LAVA HOT YOGA STUDIO

大宮店・大宮ラクーン店

[ 大宮店 ]

Shop Information

店舗情報

大宮店

ホットヨガ専用スタジオです。
体験はホットヨガのみとなります。

〒330-0846

埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F

  • 女性専用
  • 水素水
  • マットキープ

定休日 木曜

大宮ラクーン店

マシンピラティス・暗闇サーキットトレーニング・暗闇トランポリン導入スタジオです。
ホットヨガとマシンピラティス・暗闇サーキットトレーニング・暗闇トランポリンの体験が可能です。
※2020年10月1日より、ホットヨガスタジオLAVAとPLAY GROUNDは統合しました。

〒330-0802

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60大宮ラクーン8F

  • 男女共用
  • 水素水
  • マットキープ
  • マシンピラティス
  • 暗闇サーキットトレーニング
  • 暗闇トランポリン

定休日 金曜

大宮店地図

Price

料金表

  • マンスリーメンバー・フリー
    全店通い放題
    • フル
      タイム
      15,273/月
      (税込16,800円)
    • ご利用時間: 全営業時間
    • 対象店舗: 全店
    • ご利用回数: 2回まで/日
    • 予約: 1回4件まで
  • マンスリーメンバー・ライト
    2店舗通い放題
    • フル
      タイム
      13,455/月
      (税込14,800円)
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗 3店舗 ( 大宮店・大宮ラクーン店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
    • デイ
      タイム
      11,636/月
      (税込12,800円)
    • ご利用時間 平日17時開始レッスンまで
    • 対象店舗 3店舗 ( 大宮店・大宮ラクーン店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
  • マンスリーメンバー・
    1店舗限定・月4回まで
    • フル
      タイム
      8,909/月
      (税込9,800円)
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗 2店舗 ( 大宮店・大宮ラクーン店限定)
    • ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月
    • 予約 1回2件まで
90日間ためし放題プラン

※1 3ヶ月間のパッケージプランとなります。4ヶ月目以降の継続必須期間はございません。

※2 マンスリーメンバー利用開始日及びご利用店舗の営業日数により、最大適用日数は異なります。

スタートキャンペーン

手ぶら体験150円

手ぶら体験セット
  • 手ぶらセット付き
  • お水1リットル
  • ヨガマット *1
  • フェイスタオル1枚*1
  • バスタオル1枚*1
  • ウエア上下*1 *2
  • *1 すべてレンタル用品。
  • *2 キャミソール(カップ付)かTシャツのいずれかになります。店舗により異なります。
  • ★ 替えの下着はご持参ください。
0円体験を予約する LAVAを利用したことがある方はこちら Web入会はこちら ▶

※Web入会は体験レッスンの受講はできません。

    注意事項

  • 申込期限:12月末まで(最終営業日は店舗により異なります)
  • 0円体験は10月末までに体験レッスンを受講された方が対象です。
  • 過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録をしていない方が対象となります。
  • 対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
  • 以下の店舗は、個別のキャンペーンを実施中のため本キャンペーンの対象外です。詳細は各店舗ページまたは店頭にてご確認ください。
    <パティオ上越店、天童店、保土ヶ谷店、長岡天神店>
  • 以下の店舗は、個別のキャンペーンを実施中のため本キャンペーンとは価格が異なります。
    <イオン貝塚店、フルルガーデン八千代店>
  • 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。
  • 4ヶ月目以降は通常価格となります。 2店舗通い放題コース13,455円(税込14,800円)/月 のみが対象です。 
  • 全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。
  • 期間中の月額は3ヶ月目にまとめて14,940円(税込16,434円)のお引き落としとなります。
  • 3ヶ月未満の解約をご希望の場合、解約希望月の前月15日までに手続きが必要です。(定休日の場合は1営業日前まで)
  • 3ヶ月未満で解約された場合も、返金はいたしかねます。
  • ご入会時のみ、施設使用料2,273円(税込2,500円)を頂戴いたします。
  • 4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。価格は店舗により異なります。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
  • ※ 体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
  • ※ キャンペーン内容、価格は店舗により異なります。詳しくは店頭にてご確認ください。

ご入会・ご登録手続きに必要なもの

入会金&登録金
体験当日にマンスリーメンバーご登録で、
通常9,091円(税込10,000円)→ 0円
施設使用料
ご入会時のみ 2,273円(税込2,500円)
公的証明書
運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、外国人登録証のいずれか
キャッシュカード
ご本人様名義のもの
金融機関届出印
ご本人様名義のもの

    注意事項

  • 店頭でのお支払いにはクレジットカード(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。
  • 月額は3ヶ月目以降、口座引き落としとなります(クレジットカードはご利用いただけません)。
  • ご入会・ご登録時に会員証機能付きアプリのダウンロード及び顧客管理システム用の顔写真を撮影させていただきます。
  • 詳しくは店頭にてご確認ください。

他にもオトクな情報をチェック

オトクに通いたい方はこちらのプランも!

通い放題月額1,980円

29歳以下の方は

U29割

学生の方は

学割プラン

ホットヨガ×マシンピラティスでパーツ集中&美BODYメイク!

マシンピラティスで体幹&姿勢改善×ホットヨガで冷え&むくみ改善

今話題の暗闇トランポリンエクササイズ!

上下運動で脂肪燃焼&デトックス!

心を動かす照明と音楽。暗闇の空間で一体感を味わえる、爽快トランポリンエクササイズの運動効果は30分で最大800kcalを消費!上下運動により基礎代謝UP、リンパの流れを活性化。内臓を刺激することで老廃物を除去する効果が期待できます。
※効果には個人差があります。
※映像レッスンです。

会員様のお声

暗闇トランポリンで
おすすめのプログラム

プログラム写真
LV_1 POPS1(30分)強度2.5

トランポリンエクササイズが初めての方や、始めたばかりの方でも最後まで楽しめる強度と難易度で構成されたプログラム。基本的なジャンプやステップが多く含まれるこのプログラムで、まずはトランポリンに慣れること、そして正しい身体の使い方を意識しながらジャンプしてみましょう。

プログラム写真
LV_2 ROCK1(30分)強度3.5

全曲Rockミュージックを使用したトランポリンエクササイズレベルアッププログラム!しびれるようなサウンドからアコースティックの優しいメロディまで、ロックの世界観を肌で感じながら思い切り身体を動かせるプログラム。LV_1には登場しなかった新しい動きや、心拍数がしっかり上がる動作がでてくることで、トランポリンエクササイズの楽しさをより強く体感できます。

※導入プログラムは、店舗により異なります。

ホットヨガ

驚きの滝汗で理想の私に

LAVAのホットヨガは、暑すぎない約35℃の室温で行うため、呼吸もしやすく、運動習慣のない方にもおススメ。ホットヨガ専門店として、150万人以上のお客様のお悩みと向き合い、1時間で最も効果を感じられるレッスンを追求し続けています。

会員様のお声

初めての方にも
おすすめのプログラム

LESSON PROGRAM

自分に合わせて選べる

40種類以上の
プログラム

LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。

プログラム写真
ヨガビギナー強度2

ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。

プログラム写真
リンパリラックスヨガ強度1.5

前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日におススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。

プログラム写真
美律ホルモンヨガ強度2

美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

※導入プログラムは、店舗により異なります。

マシンピラティス

驚きの滝汗で理想の私に

マシンピラティスでは「リフォーマー」という専用マシンを使用。部位にピンポイントで負荷がかかり、全身のストレッチもOK。効率よく体幹を鍛え、強くしなやかなボディへと導きます。マシンがカラダの動きをサポートするので、初めての方でも安心です。

会員様のお声

初めての方にも
おすすめのプログラム

プログラム写真
マシンピラティスBasic強度2.5
常温

はじめに骨盤の正しい位置を知るために状態をチェック。姿勢を意識しながら、全身をバランスよくボディメイクしていきます。バーに足をかけ、膝を曲げ伸す動きや、腕でストラップを引っ張る動きで、無駄なくシェイプアップ。初心者の方や美姿勢になりたい方におススメです。

プログラム写真
マシンピラティスBack&Arms強度3.5
常温

年齢と共に気になりはじめる、二の腕、バスト、デコルテ、背中を中心に、筋力をつけながら姿勢を調整していきます。専用のスプリングでストラップの強度を調整することで、より細かな筋肉を鍛えることができるため、短時間で自分の理想とする上半身に近づくことができるレッスンです。

プログラム写真
マシンピラティスHip&Legs強度3
常温

ピラティス専用マシンのストラップやバーなどに足をかけ、屈伸運動や天井に脚を高く上げる動きをすることで、美尻や美脚に必要な筋肉にアプローチ。短期間で効果的に丸みのあるお尻や美しい脚のラインを目指せるレッスンです。

※導入プログラムは、店舗により異なります。

暗闇サーキットトレーニング

パーツ別の引き締めで理想のボディへ

最新マシンや筋トレを一気に駆け抜けるニューヨーク、ブルックリンで話題の爽快なサーキットトレーニング。身体の構造上正しい動きを取り入れて、人間が本来もっている身体能力を呼び起こすFUNCTIONALトレーニングと、全力で動いて休むを繰り返すトレーニング方法のH.I.I.T。2つの組み合わせで、短時間でより効果的に理想のボディを叶えます。

会員様のお声

初めての方にも
おすすめのプログラム

CIRCUIT 1強度3
常温

1種目30秒×20種目のサーキットプログラム。全身をくまなくトレーニングできる最も基本的なレッスンなので、これから運動を始めたい方、運動に不安のある方でも安心してお楽しみいただけます。

H.I.I.T 1強度3.5
常温

筋トレパートと有酸素パートを交互に移動していくCIRCUIT形式のレッスン。全力で動いて休むを繰り返すことで、脂肪燃焼効果が持続します。毎回種目構成が変わるため、全身万遍なくトレーニングできます。

※導入プログラムは、店舗により異なります。
大宮ラクーン店 (ホットヨガ・マシンピラティス・
暗闇サーキットトレーニング・暗闇トランポリン)

レッスンスケジュールを見る
大宮店(ホットヨガ)の
レッスンスケジュールを見る

STUDIO AND ROOM

更衣室やシャワールーム、

ゆったり広々のパウダールームも。

充実した設備だから

お出かけ前や合間時間にも♪

設備写真

ヨガを行う
1時間は、

リラックスして
心地よく過ごして
もらいたい。

だからLAVAでは
充実した設備で
ホットヨガを

楽しんで
いただける
環境づくりを
心がけています。

総合満足度No.1
3大効果実証お肌の悩みにホットヨガ

LAVAのホットヨガレッスンを受ける前と比較し、週2回・3ヶ月間レッスンを受けた後でカラダにどのような変化があったかを調査しました。その結果、LAVA開始前に比べて肌の 【キメ個数】 【柔軟性】 【水分量】 がアップ!その他にも肌の【キメ体積】アップに加え、血液検査で【カラダのサビ付き度(8-OHdG)】が下がり、サーチュイン遺伝子が活性化していることがわかりました。

3大効果 3大効果

LAVAのホットヨガが身体にもたらす有意な改善効果が
「第20回日本抗加齢医学会」で発表されました。
詳しくはこちら

サーチュイン遺伝子とは
サーチュインとはメタボリックシンドロームやエイジングケアの評価指標の一つとして、今注目されている遺伝子です。サーチュインの活性化は、人体の健康を改善する可能性があり、様々な研究が進んでいます。

※20~59歳の日本人女性で、運動不足を自覚しており、かつBMI22~25の48名を対象に調査。1回60分のLAVAのホットヨガのレッスン(ヨガビギナー・ヨガベーシックのいずれか)を3ヶ月間、週2回受講した場合の結果。試験期間中は開始以前と同様の生活環境(睡眠、食事全般) を管理。効果には個人差があります。
2019年11月株式会社SOUKEN調べ

平日は仕事帰りに職場の近く。
土日は自宅から。

休日は自宅近くの練馬店。平日は会社近くの新橋店

いつでもヨガに通いやすいよう、
LAVAでは最寄りの2店舗を選んで
どちらでも通えるプランもご用意しています。

80%LAVA会員さまの80%は
ヨガ・ホットヨガ未経験者

ヨガは興味あるけどしたことがないから不安

と、いう方も多くいらっしゃいますが、LAVAは初めての方から、経験者まで幅広く選ばれています。ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKです!経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。通っている方の年齢層も20代~50代以上までと幅広く、ご自身のペースで、ご自身の目的に合わせてご利用いただけるスタジオです。

体験レッスンでLAVAのホットヨガ効果を体感してください

FLOW TO LESSON

体験レッスンまでの流れ

1

お申し込み

お申し込み

インターネットからご希望のスタジオ・レッスンを選択してお申し込みください。スタジオを選択すると体験レッスン可能なスケジュールが表示されます。

2

体験当日

体験当日

レッスンを受けるために必要なものはすべてご用意しております。汗をかいた後の着替えの下着等だけご用意いただき、お越しください。

3

レッスンスタート

レッスンスタート

体験レッスン開始の30分前にスタジオへ ご来店ください。

お得に始めたい方に

スタートキャンペーン

手ぶら体験150円

手ぶら体験セット
  • 手ぶらセット付き
  • お水1リットル
  • ヨガマット *1
  • フェイスタオル1枚*1
  • バスタオル1枚*1
  • ウエア上下*1 *2
  • *1 すべてレンタル用品。
  • *2 キャミソール(カップ付)かTシャツのいずれかになります。店舗により異なります。
  • ★ 替えの下着はご持参ください。
0円体験を予約する LAVAを利用したことがある方はこちら Web入会はこちら ▶

※Web入会は体験レッスンの受講はできません。

U29割

スタートキャンペーン

乗り換えキャンペーン

    注意事項

  • 申込期限:12月末まで(最終営業日は店舗により異なります)
  • 0円体験は10月末までに体験レッスンを受講された方が対象です。
  • 過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録をしていない方が対象となります。
  • 対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
  • 以下の店舗は、個別のキャンペーンを実施中のため本キャンペーンとは価格が異なります。
    <パティオ上越店、天童店、保土ヶ谷店、長岡天神店>
  • 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【15,273円(税込16,800円)/月】のみが対象です。
  • 4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
  • キャンペーンの適用には、特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要です。
  • 期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円(税込6,534円)をお引き落としとなります。※ノリカエ特典適用の方は0円となります。
  • ご入会時のみ、施設使用料2,273円(税込2,500円)を頂戴いたします。
  • 全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
  • ※ 体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
  • ※ キャンペーン内容、価格は店舗により異なります。詳しくは店頭にてご確認ください。

ご入会・ご登録手続きに必要なもの

入会金&登録金
体験当日にマンスリーメンバーご登録で、
通常9,091円(税込10,000円)→ 0円
施設使用料
ご入会時のみ 2,273円(税込2,500円)
公的証明書
運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、外国人登録証のいずれか
キャッシュカード
ご本人様名義のもの
金融機関届出印
ご本人様名義のもの

    注意事項

  • 店頭でのお支払いにはクレジットカード(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。
  • 月額は3ヶ月目以降、口座引き落としとなります(クレジットカードはご利用いただけません)。
  • ご入会・ご登録時に会員証機能付きアプリのダウンロード及び顧客管理システム用の顔写真を撮影させていただきます。
  • 詳しくは店頭にてご確認ください。