LAVA 鎌倉店ホットヨガスタジオ
鎌倉駅徒歩3分の女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
鎌倉店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒248-0012
神奈川県鎌倉市御成町14-1 御成ビル1F
アクセス
【電車】
JR横須賀線・湘南新宿ライン「鎌倉駅」西口より徒歩3分・江ノ電鎌倉駅改札より徒歩3分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
■JR鎌倉駅より
西口を出て、右に進み、つきあたりを左に曲がる。そのまま市役所前交差点まで直進し、紀ノ国屋側に渡り、右折。右折した先にある御成ビルの1階です。
■江ノ電鎌倉駅より
改札を出て、右に進み、つきあたりを左に曲がる。そのまま市役所前交差点まで直進し、紀ノ国屋側に渡り、右折。右折した先にある御成ビルの1階です。
西口を出て、右に進み、つきあたりを左に曲がる。そのまま市役所前交差点まで直進し、紀ノ国屋側に渡り、右折。右折した先にある御成ビルの1階です。
■江ノ電鎌倉駅より
改札を出て、右に進み、つきあたりを左に曲がる。そのまま市役所前交差点まで直進し、紀ノ国屋側に渡り、右折。右折した先にある御成ビルの1階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週火曜
店舗の雰囲気
鎌倉店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 鎌倉店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 鎌倉店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗鎌倉店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗鎌倉店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull松竹大船店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
よくある質問・へルプセンター
※会員専用ダイヤルは2025年3月31日に終了いたしました。
口コミ
運動不足の解消とダイエット目的でLAVAに入会しました！
８ヶ月程経ちましたが、今ではヨガが趣味となり、生活の一部です◎身体や肌の変化も感じてます。
鎌倉店のインストラクターの先生は、
皆さんいつも笑顔で迎えてくれて、
優しくて、経験豊富な素敵な先生達です！
レッスン前後には、気さくに話しかけてくださり、質問にも丁寧に答えてくれます。
レッスン後にフィードバックをしてくれることも多々あり大変ありがたいです…！
プログラムも沢山あり、レッスンのスケジュールが出たら確認するのが毎回楽しみになってます♪
始めたばかりの頃、慣れてきた頃、その都度色々アドバイスしてくれるので、初心者の人でも安心して通えます！
鎌倉店は駅からも近く、平日、休日もレッスンの予約が取りやすく、通いやすいです。
(休日朝は人気ですが、キャンセル待ちで繰り上がる時もあります！)
会員の年齢層は幅広く、一人で通っている方も多くて、落ち着いている印象です◎
店内清掃も行き届いており、スタジオや更衣室もいつもキレイです！！
今後もお世話になります(^^)
年齢のせいか体が疲れやすくなり、何かないかと探していたところにラバに出逢いました。通い始めると体が疲れにくくなって、3ヶ月を過ぎた頃から徐々に体型に変化が😊気がつけば2年半経ちましたが、腕やお腹ヒップなど明らかに違います😅レッスンで滝汗をかいてすっきり。そして何より、鎌倉店のインストラクターの方々が明るく気さくに話しかけて下さり癒されます。これからも通い続けます。
通いたい放題の3ヶ月目を体験中。いろんな店舗を使わせていただきました。鎌倉はスタッフさんがやわらか〜くアットホームで良いです。それとシャワーヘッドが高そう。タオルも清潔で良いです！ありがとうございます
始めて２ヶ月の初心者ですが、すっかりホットヨガにハマりました。インストラクターの先生方はみんなとても親しみやすく😊親切ですし、レッスンはとても丁寧でエネルギッシュです！毎度大量の滝汗をかかせていただいています💦
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美Body life yoga
至福の睡眠ヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月22日(木)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
レッスンスケジュール（PDF）
鎌倉店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
