友達から「痩せた？」と 言われることが増えた

腰回りがくびれて背肉が取れ、顔周りもスッキリしました！一年継続したことで、会う友達から『痩せた？』とよく聞かれています。

肩こり・頭痛が改善し 身体スッキリ

明らかに始めたてよりも身体が柔らかく、すっきりとしました！前は肩こりから頭痛があったのですが、今は頭痛がほとんどありません！！

ヨガとピラティスで 理想のボディに

はじめはヨガのみでしたが、メイン店にピラティスができてから両方通うことで、体重キープのままお腹周りが少し変わりました！

冬もカイロなしで 過ごせています

冬は寒くてカイロも必要だったけどヨガを始めてから冷えに悩むことが少なくなり今のところカイロ無しで過ごせてます！

肌の保水力がアップし、 乾燥しにくくなりました

冬はいつも乾燥で肌がカサカサしてしまうのですが、保水力が増した気がします。それと、レッスンを受けた日はぐっすり深い睡眠がとれます。

リフレッシュしながら 無理なくダイエット

体が疲れていて動かしたくない時でも、LAVAに行ったら疲れを癒せた上に運動もできて回復できるためとても良いです。