はじめての方へ
総合満足度No.1※のLAVAだから 安心してはじめられる！
TRIAL LESSON
ご入会前に体験からはじめられます
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
LAVAが選ばれる
4つのポイント
スタジオ数No.1※1
全国540店舗※2から選べる
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
いつでもヨガに通いやすいよう、お好きな店舗を選んでどこでも通えるプランをご用意しています。
ホットヨガの他、
マシンピラティスなど
72種類以上のプログラム！※3
お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにとりそろえています。
会員さまの98%が効果実感！※4
LAVAのホットヨガ6大効果
同志社大学生命医学部/アンチエイジングリサーチセンターと共同して、ホットヨガを3ヶ月続けたときの効果についての研究を行った結果、健康、美しさを保つために必要な6つの項目についての効果・改善が期待できることが分かりました。
会員さまの80%はヨガが初めて
初心者でも安心のサポート
運動が苦手な方や、体が硬くても大丈夫。プロのインストラクターが一人ひとり丁寧に指導します。
※1 東京商工リサーチ調べ（2025年3月）
※2 2025年3月時点（Rintosullブランド含む）
※3 店舗により導入プログラムが異なります。
※4 効果実感率／具体的内容：LAVA会員様アンケートより(回答者 約1,700人)
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
店舗で受付
温かい環境で体を動かしていきますので、お客様の体調面や安全なレッスンを提供させていただく為の判断となっております
レッスン準備
手ぶらセット
※1 全てレンタル用品
※2 キャミソール(カップ付き)かTシャツのいずれかになります。店舗によって異なります。
レッスン参加
レッスン終了後
※一部シャワーのご用意がない店舗もございます。
※会員専用ダイヤルは2025年3月31日に終了いたしました。
よくあるご質問
体験レッスン当日の来店時間、所要時間を教えてください。
来店時間について
体験レッスン当日はご説明やお着替えの時間がございますので、レッスン開始の30分前にご来店ください。
お客様の体調面や安全なレッスンを提供させていただくために、30分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございます。所要時間について
体験レッスンは60分前です。
受付からレッスン後のお着替えまで約2時間程度お時間がかかります。
体験レッスンの流れ動画はこちら体験レッスンの持ち物を教えてください
体験レッスンのお持ち物
- 運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 常温の水1リットル以上
- シャワー用バスタオル（一部店舗ではシャワーのご用意がありません）
- 替えの下着
※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。体験レッスン当日にご入会＆マンスリーメンバー登録をご検討されている場合のお持物
- 公的証明書の原本 （運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、マイナンバーカード、外国人登録証のいずれか）
- キャッシュカード
- 金融機関届出印
手ぶらセットとは
手ぶら体験レッスン実施期間中や対象クーポンお持ちの方が対象の無料レンタルセットです
＜内容＞- お水1リットル
- ヨガマット
- フェイスタオル1枚
- バスタオル1枚
- ウェア上下（サイズはSML展開）
※すべてレンタル用品です。
レンタルウエアについて
女性はTシャツまたはカップ付きキャミソール、スパッツ、男性はTシャツ、ハーフパンツをご用意しております。サイズは各S、M、Lサイズよりお選びいただけます。
どのような年代の方が通っていますか
10代～60代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
ヨガ初心者です。体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。
ヨガが初めての方や普段運動をされない方、お身体が硬い方でも無理なくご受講いただけるレッスンをご用意しております。 経験豊かなインストラクターが丁寧に指導しますので、安心してご来店ください。
体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方は 運動強度（♥）1.5のリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。
プログラム一覧ページより、のアイコンがついた「体験レッスン可能」プログラムをご確認ください。体験レッスン可能体験レッスンを2回以上受講できますか
恐れ入りますがLAVA全店でお一人様1回のみとさせていただきます。
体験なしで
お得に入会したい方へ
Web入会はこちら
