

LAVA 荻窪店ホットヨガスタジオ
荻窪駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意!
TRIAL LESSON
荻窪店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円(税込)
- 80%以上が初心者だから安心!
- ウェア&タオルが無料! 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒167-0043
東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
アクセス
JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
店舗への詳しい経路
◆荻窪駅北口を出て左斜め前にあるケンタッキーフライドチキンを左折します。そのまま青梅街道を直進すると左手に見える、1階にソフトバンク/Y!mobile、2階に三井住友信託銀行が入っているビルの3階がLAVAです。
◆荻窪駅西口を出て右折し、(北側ルミネ側)階段を直進。正面にOPEN HOUSEがある通りを右折し、大きな通り(青梅街道)につきあたったら左折します。そのまましばらく直進すると左手に見える、1階にソフトバンク/Y!mobile、2階に三井住友信託銀行が入っているビルの3階がLAVAです。
◆荻窪駅西口を出て右折し、(北側ルミネ側)階段を直進。正面にOPEN HOUSEがある通りを右折し、大きな通り(青梅街道)につきあたったら左折します。そのまましばらく直進すると左手に見える、1階にソフトバンク/Y!mobile、2階に三井住友信託銀行が入っているビルの3階がLAVAです。
サービス
設備
- ウッド
ストーン
スタジオ - 水素水
サーバー - 個室シャワー
- ドライヤー付
パウダー
スペース - 更衣室
- 鍵付き
ロッカー - スタッフ
常時在住 - キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週火曜
店舗の雰囲気
荻窪店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | 4・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
---|---|---|---|---|
月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
ご利用可能店舗 | 荻窪店+1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 荻窪店 |
1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗荻窪店+1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類(運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか)の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗荻窪店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー(1,200円/月)
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券(レッスン)LAVAウォーター(1L)LAVAウォーター(500ml)レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下)
レッスンセット ※+レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ
レンタルウェア(上下各)レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定)のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー(ブラ・ショーツ)は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題!
- Rintosull阿佐ヶ谷店
- Rintosull千歳烏山店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心!
60分でホットヨガを体験
STEP01

店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02

レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03

レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04

レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
口コミ
私が始めた9年前と比較すると年々アジャストが少なくなり学びが減ってしまいました。
シーケンスを覚えてる事を自慢したくてインストラクターより先に動く男性が目ざわりで仕方ないがインストラクターも注意してくれなくて残念です。
レッスンクオリティーを大切にするならそんな奴は許せないから絶対に注意するとフリーでジムのスタジオインストラクターが行ってたのでそんな心意気でレッスンをリードしてくれるジムに行く事にしました。
スタッフさんは皆さん明るく親切です。
更衣室は人数の割に狭く、先日もちょっと小競り合いがありましたが、レッスンには楽しく通っています。
ただ、今でも一つだけ納得行かないのは、入会時にマット、ラグ、ウェアなどのセットを購入したことです。個別に買うよりセットの方がお得、他のマットだと塗料が落ちる、などと言われ、3つのセットのうちどれか1つ購入は必須のようだったので3万近く支払い購入しました。が、、マットは数に限りはあるが無料で借りられることを後から知りました。知っていたらマットは買いませんでしたし、ウェアも所持している自前を着用しました。ラグも自分で用意しました。3万円は高いですよね。痛い出費でした。
また、スクリーンレッスンのことや来た時の流れなどの説明がなく、当日戸惑いました。慣れましたけどもう少し気遣いがあっても良いかと思います。
(追記)
やはりスタジオの広さに対して受講者数が多すぎるように感じます。前後左右の方にぶつかりそうになりますし、隣の方のお尻が目の前にあったり汗の匂いまで分かる時があります。。
スタッフの皆様いつも気持ちのよい笑顔で迎えてくださいます。
ヨガ初心者さんでも楽しめるスタジオです。
レッスンの強度ごとにインストラクターさんの誘導も深まるので、長期に亘り通いたくなります。
とにかく男子用更衣室が狭く、扉が開けられると丸見えになる。人権侵害レベルである。施設を改善出来ないのに、何故、会員を増やすのか。キャパシティを考えてほしい。又、ロッカーの鍵がキンキン鳴ってうるさい。
体験レッスンスケジュール
2025年5月16日(金)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
09:30〜10:30
ヨガ・ホットヨガ
美脚ヨガ
強度
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
11:00〜12:00
ヨガ・ホットヨガ
下半身きれいヨガ初級
強度
下半身を中心に、ほぐしとシェイプアップに効果的なポーズをとることで、美しい脚のラインやヒップラインをつくるコース。さらに、太ももやふくらはぎの筋力をアップすることにより、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすいカラダへ。また、血流も良くなるため、むくみや冷えにお悩みの方にもおススメです。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは(全身の)姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
20:00〜21:00
ヨガ・ホットヨガ
骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
レッスンスケジュール(PDF)
荻窪店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。