LAVA 西新店ホットヨガスタジオ

柔軟性アップとデトックス目的で通ってます。 レッスン後は、滝汗で心も体もデトックスできてると思います。 またホットヨガで汗をたっぷりかいた後、すぐ近くのチキンワークスでアサイープロテインスムージーを飲むのが最高のルーティン！ スッキリ冷たくて、運動後のご褒美にぴったりです。 そのあと家に帰ってから、一緒に購入したふわふわ食感のたまごサンドをゆっくり楽しんでます。 ヨガ→スムージー→たまごサンドの流れ、めちゃくちゃ整います。 近くにまとまってるのは、めちゃありがたい！

体験と入会の説明を丁寧に対応いただき、入会を決めました。長年の癖や歪んだ身体がリセットできるよう頑張って通いたいと思います。

LAVAに通い始めて9ヶ月になります 少ない時で週1回、今は週2回は行けるように 努力しています。ホットヨガなので汗をかいてスッキリするのはもちろんですが、トレーニング要素のあるレッスンを受けると筋肉痛もあり身体に効いているのを実感できます。 今はとにかく長く続けられるようにと思っています。

ホットヨガを始めて来月で１年になります。 レッスンは、１日１回(週７)通うようにスケジュール調整しながら継続しています。 また代謝や柔軟性・体幹UPと体の変化を直に感じ、特に目標にしてた自身の体重MAXから1 0㌔減量したことです。 ここ西新はメイン店舗ではありませんが、スタッフ(インストラクター)さんは、笑顔の接客応対と、レッスンでは優しい言葉で、丁寧な分かり易い誘導に、ポーズの修正までしてくれます。 出来ないポーズが出来るようになる嬉しさ 良い汗かいて楽しく、スッキリ感を味わい、心身ともに充実した日々です。 初めての方は是非、ヨガ体験をお薦めします。 ＊体の変化を感じて下さい！