LAVA 六本松店ホットヨガスタジオ

lavaに通い出して８年目になりました。 こんなに長く続く習い事は初めてです。 他の店舗にも行きますが、六本松店はアットホーム的な感じがします。 先生方も優しくて親切に教えてくださいます。 レッスンも何度受けても飽きが来ないです。 毎回沢山汗を流すのでスッキリします。 仕事で行けない日はとても残念で、 時間があれば毎日通いたいくらい楽しいです。

LAVAの中では小さい店舗でしょうか？ 生徒数が少ないのでシャワーや更衣室がそんなに混雑してないところは良いなと思いますが、他の店舗に比べてレッスンの種類が少なく、インストラクターのレベルも低いと思います。 ただマニュアルに沿って淡々と発話するだけのレッスンをされるIRもいて、リアル参加の意味がないなと思う時もありますが、他の店舗を知らなければ比べる事もないので問題ないかもしれません。 尚、LAVA全体ですが、高額なサプリやダイエットフード等の販売があり、中にはかなり強めに営業されるIRもいます。 私はサプリを飲んでないからかもしれませんが、かなり頻繁に通わないと痩せないなと思いました。

ヨガにハマってます！ダイエット目的で通ってます。前はジムに通ってましたが、なかなか続かず、お金だけ払って無駄にしてしまいました。lavaはお店に行くだけで1時間しっかりと全身を使えるので動いた感もありますし、汗もたくさんかけます！体重も少しづつ減ってきてこれからが楽しみです！なにより、むくみにくくなりました！ 呼吸を意識しながら運動するので、気持ち的にも落ち着く気がします！最初は不安もあるついていけるか不安がありましたが、先生たちも優しく自分のペースで来れるのでとても通いやすいです。 これからもどうぞ宜しくお願いします！

入会して3ヶ月目になります。ほぼ毎日、楽しく通ってます😊 まずはスタッフさんがみんな明るいのです！ヨガで体の調子が整うのはもちろん、スタッフさんの笑顔と明るさを分けてもらって、とても楽しい気持ちになれます。 たくさんの受講生がいるのに名前も覚えてくれて、いろいろとお話をしていただけます。ヨガももちろん楽しいけど、ほんのちょっとのおしゃべりの時間はニコニコ和やかムードでまた別のリラックスタイムです。 ヨガのレッスン自体は色々な強度が選べるので、その日の体調に合わせて、ガッツリ頑張ったり、呼吸を意識してリラックスしたり、、、色んな楽しみ方ができます。 ヨガ初心者なので、ポーズの取り方がわからない時もありますが、照明が暗めなので先生のお手本をチラリ✨ 恥ずかしくなく新しいポーズを覚えられちゃいます！ もし間違ったり、上手にポーズが取れないときも、インストラクターさんが近くまで来て、小さめの声でコツ教えてくれ、必要な時はサポートもしてくれます。小声なので恥ずかしくもないし、アドバイスのおかげで取れるポーズもどんどん増えています。 着れる服のサイズも変わり、お尻の引き締めに繋がったと実感しています！ あとは、ストレスにさらされた時に、ヨガの呼吸を思い出して深呼吸すると、少しスッキリする気がします！！ これからも、通い続けようと思います😊