LAVA イオンモール松本店ホットヨガスタジオ
イオンモール松本空庭にある女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
イオンモール松本店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒390-8560
長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F
アクセス
【車】
長野自動車道松本ICから車で約15分
■駐車場：あり
※3時間まで無料
■駐輪場：あり
料金体系が変更になる日がございますので、あらかじめイオンモール松本公式HPをご確認ください。
【電車】
JR大糸線・篠ノ井線・中央本線「松本駅」お城口（東口）より徒歩17分
※周辺道路の混雑が予想されますので、公共交通機関をご利用ください。
【バス】
アルピコバス 横田信大循環線「秀峰学校前」バス停下車すぐ
店舗への詳しい経路
【車】
長野自動車道松本ICから車で約15分
【バス】
バス停「秀峰学校前」下車すぐ
【電車】
■松本駅より
お城口（東口）を出てタクシー乗り場を右手に直進。「松本駅前」の信号を信州おみやげ処「門」の方へ渡り、右手側の大通りを「秀峰学校前」の交差点まで直進。左手に見えるイオンモール松本の空庭1階です。
長野自動車道松本ICから車で約15分
【バス】
バス停「秀峰学校前」下車すぐ
【電車】
■松本駅より
お城口（東口）を出てタクシー乗り場を右手に直進。「松本駅前」の信号を信州おみやげ処「門」の方へ渡り、右手側の大通りを「秀峰学校前」の交差点まで直進。左手に見えるイオンモール松本の空庭1階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
不定休
店舗の雰囲気
備考
【お車でお越しのお客様へ】
『空庭』の駐車場をご利用いただきますと便利です。『空庭』以外の駐車場をご利用の場合、22時以降はイオンモール店内を通り抜けできないため、一度外へ出ていただく必要があります。ご注意ください。
イオンモール松本店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | イオンモール松本店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | イオンモール松本店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗イオンモール松本店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗イオンモール松本店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
渡邊晴香ﾜﾀﾅﾍﾞﾊﾙｶLAVAはわたしの生活を豊かにしてくれました。カラダが動けば、心も動きます。自分の身体を知り、大切にする、愛することで皆さまがもっとハッピーになれるお手伝いをします！
前澤紗綺ﾏｴｻﾞﾜｻｷ私は転職を機にヨガと出会い２年が経とうとしています。楽しくレッスンをしているお客さま、笑顔でレッスンを提供するインストラクターの姿に心打たれLAVAの一員になりたいと思いました。始めてからは心も体もどんどん変わり毎日が楽しいです。一人の人間としてご自身に集中し向き合う時間を一緒に過ごしませんか？
竹内優華ﾀｹｳﾁﾕｳｶ私は元々LAVA会員として通っていました。ヨガの魅力に心を引かれてヨガの素晴らしさを沢山の人に伝えたいと思いインストラクターになりました！！ヨガに出会って人生観がすごく変わりました。ヨガを生活の一部として取り入れてカラダのリラックスはもちろん、ヨガ後に生まれる心地よさを共に感じてみましょう！
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口コミ
初めてホットヨガをやりましたが、インストラクターの方がすごく丁寧に説明してくださり、体験中も声をかけてくださりました。安心して体験することができました！
運動不足でしたが、リラックスしながら楽しむことができました！
いつも明るく話しかけてくださるインストラクターの方々に助けられて、続けて通ってます。世間話からレッスンに関するアドバイスまで、本当に気さくに話をしてくださいます。体力に自信がない私でもできるレッスンを自由に選べるのも続けやすい理由です。週一回スッキリ汗をかいて、生活にもハリがでます！
自分のペースで行うことができるので、身体が硬い私でも楽しく続けることができています。たくさん汗をかくことができ、とても気持ちよくスッキリします。先生方のアシストや声かけはとてもわかりやすく、癒されます。
むくみや冷え対策に体験レッスンをしてみたら、
今までにない汗にびっくりして、身体のスッキリ感もあり、入会させていただきました。
スタッフの方は優しく、いつも楽しくお話させていただいて、レッスンの日が楽しみです！
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
カラダほぐしヨガ
ホットピラティス
体験レッスンスケジュール
2025年5月14日(水)
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
美腸力ヨガ
強度
腸内環境を整える動きを中心に、腸の機能を活性化することで、免疫機能を呼び覚ますコース。背骨ほぐしや腹筋力、腸マッサージ行い、心身共に健康な状態へと導きます。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
イオンモール松本店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
