LAVA 飯田店ホットヨガスタジオ

LAVAはゆったりした気分で受けられるレッスンから、たっぷり汗をかける引き締め効果が期待できるレッスンなど、その日の体調気分で選ぶ事ができるので無理なく続けられます。 インストラクターの先生方も明るく可愛らしい方ばかりで、強制するような事は決してなくいつも笑顔で迎えてくれます。 ヨガは他と比べたり勝ち負けを競うものが苦手な私にも自分のペースで楽しく続けられます。

通いはじめて３ヶ月ですが、すっかり日々の楽しみです。思えば、自分の身体としっかり向き合うのははじめてで、いい時間になっています。 滝のように汗をかくのに、レッスン後や翌日は身体がすっきりしています。 インストラクターの皆さんは、明るくて気さくな方々で、こまかい変化に気づいて声をかけてくださいます。おかげさまで安心して通えています。今後ともよろしくお願いいたします。

LAVAでヨガを始めて、丸2年と3ヶ月が経ちました。飯田に、LAVAができた時、年齢が高い事を考え、気になっていたのですが、一歩踏み出す勇気がありませんでした。 友達に、LAVAの体験を一緒に行ってみないか誘われ、1人ではハードルが高かったけれど行くことに決めました。 やり続ける事により、体型の変化が分かり、バランスポーズも出来るようになって、とても楽しく通っています。 レッスンで出る汗の量が半端ないんです。 人間ドックで、コレステロール値が、高かったのですが、始めてから正常値になりました。 年に1回めまいがして仕事を休む事がありましたが、それも無くなりました。 体が硬いとか、歳を撮っているからちょっとと思っている方も是非体験レッスンに足を運んでみてください。 私も、今になっては、もっと早くヨガを始めていれば良かったなと思っています。 自分の心と身体に向き合う時間を持てた事は、幸せな事だと思っています。

肩を痛めてしまい、好きなスポーツもできずに悶々としていたところ、キャンペーンを見て思い立って入会しました。もともとサウナや岩盤浴が好きなこともあり、汗をかきながら体を動かすのがとても心地よく楽しく通っています。暖めながらの全身ストレッチが良いようで、肩の回復も早いように感じています！スタッフさんも皆気さくで優しくて、分からないことも安心して尋ねられます^ ^