LAVA 長岡天神店ホットヨガスタジオ
長岡天神駅徒歩2分の女性専用スタジオ。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入
TRIAL LESSON
長岡天神店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2-1-3 ガラシャビル 4F
アクセス
【電車】
阪急長岡天神駅西口より徒歩2分
1階に「au Style 長岡天神」が入っているビルの4階です。
■駐車場：なし
■駐輪場：なし
店舗への詳しい経路
阪急長岡天神駅より徒歩2分。西口を出て線路沿いに北へ80m進み、アゼリア通りを左折。西へ80m進んだ右側にある、1階に「au Style 長岡天神」が入っているビルの4階です。
サービス
設備
暗闇スタジオ
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
備考
※長岡天神店はシャワーがございません（更衣室・ロッカーあり）。汗ふきシートを設置しておりますのでご利用ください。
長岡天神店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 長岡天神店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 長岡天神店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗長岡天神店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗長岡天神店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
- レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
竹田仁美ﾀｹﾀﾞﾋﾄﾐヨガほど、自分の力でカラダも心もより良く変えられることは無いです。ヨガをしている方は尊敬できる、心の持ち様や生き方までも憧れる方ばかり。そんな素敵な方々に良い刺激を頂いてヨガができる自分は幸せ者です。一生続けていきたいと思ったヨガを多くの方に知ってほしいです。
洞本あんづﾎﾗﾓﾄｱﾝﾂﾞヨガと出会い私自身の人生は大きく変わりました。自分自身と向き合う大切さを学び、心と体が整うことで毎日がより豊かになりました。そんな私だからこそ、一人ひとりに寄り添い、「あなたのための1時間」を大切にしたレッスンを提供します。主婦の方、学生さん、誰かのために毎日頑張っているあなたへ。ヨガを通じて、自分自身を大切にする時間を一緒に作りませんか？心と体を癒すLAVAのスタジオでお待ちしています。
北川歩乃ｷﾀｶﾞﾜﾎﾉ皆さま、こんにちは！私も元々LAVAの会員でそこでヨガと出会い人生が変わりました！ダイエットに成功し、心の面でも前向きになりました。 ダンスをずっと続けていたので特にサウンド系のレッスンが好きです！来てくださるお客さまに癒しと安心感を感じてもらえるような1時間を心がけています。一緒にヨガを楽しみましょう！お待ちしておりますね。
鶴留万菜ﾂﾙﾄﾞﾒﾏﾅ全く運動をしない体が硬かった私がインストラクターになり、１年が経ちました。ヨガは運動習慣がなくても体が硬くてもできます！身体を動かすだけではなく、心を整えることができるのも魅力のひとつです。精一杯サポートしますので、一緒にヨガを楽しみましょう！
長岡天神店の最新情報をチェック！
口コミ
その日の気分に合わせて充実した1時間を過ごすことができます。
土日の朝や平日の夜は人が多いので、レッスン前後の更衣室が大変混み合います。
長岡天神店はシャワールームがないですが、汗拭きシートや化粧水・ドライヤーを置いてくださっているので困ることはないし、シャワールームがない分月額も他と比べると安いです。
スタッフの方も明るく良い距離感で接してくださるので居心地が良いです。
初めは続けられるか不安でしたが先生方が皆様お優しく、丁寧なご指導で安心してレッスンを受講させて頂いています
ヨガのポーズはまだまだですが毎回、滝汗でデトックス出来てる様に思えます
今はとにかくホットヨガが楽しみです
何をしても体温が35度台だったのですが ヨガを始めてから36度台になりました。股関節が硬くあぐらで長く座れなかったのですが 開くようになり あぐらで長く座ることが楽に出来るようになるなど身体の変化が分かるので ヨガに行くのが楽しみです。
スタッフの方も優しく とても雰囲気の良い店舗です。
通い続けられるか少し不安はありましたが、やってみると楽しく自分のペースで続けることができています。
目標の体型に近づけるよう頑張ります。
皆さん素敵な笑顔で迎えてくださり、話もしやすいです。
長岡天神店にはシャワーがないので、ヨガ後にサッとシャワーを浴びれると嬉しいです。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月14日(水)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】下半身きれいヨガ初級
強度
下半身を中心に、ほぐしとシェイプアップに効果的なポーズをとることで、美しい脚のラインやヒップラインをつくるコース。さらに、太ももやふくらはぎの筋力をアップすることにより、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすいカラダへ。また、血流も良くなるため、むくみや冷えにお悩みの方にもおススメです。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
美脚ヨガ
強度
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
レッスンスケジュール（PDF）
長岡天神店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
