LAVA 京都モモテラス店ホットヨガスタジオ

11月に初めてホットヨガの体験をしました。 インストラクターの先生が優しく丁寧にご指導下さり　即使い放題プランの３カ月に入り2カ月が過ぎました。 初心者なので軽い強度のレッスンを中心に週2回を目指して通っています。 冷え性の私には体が温まり柔軟になってピッタリのカルチャーです。 まだ、片足立ちのポーズは出来ませんが３カ月のコース終了後も続けて１年後にはいろんなポーズが出来るように頑張ります。 いつも優しくお声掛けをして下さる先生やスタッフの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。 引き続きよろしくお願い致します。

運動不足解消の為に始めたラバですが、カラダを動かすことで普段のフットワークまで良くなり、汗をいっぱいかくことで気分までスッキリ！インストラクターの方達も優しくてかわいくて、楽しく続けています。

日常のストレスと運動不足を解消する為に通っているのですが、スタジオの雰囲気も良く、インストラクターの先生のアドバイスも的確で楽しい1時間を過ごせています。 努力の結果が日々感じられ、嬉しいです。

昨年の夏に退職し娘達に子供が生まれ一気に2人のベビーのお世話をすることになり、今まで子供達の事、孫の事、家族の事と自分の事は後回しにしていました。やっとひと段落し自分を鍛えようとLAVAを選択しました。体験では何処までやれるか心配でしたが、スタッフの方々が優しく丁寧で無理をしなくてもいいんだと説明を受け、就職する迄に時間があればと通うようになりました。若い頃はスポーツが好きでソフトボールをしていましたが、流石に何十年とサボってたので、身体の硬さと膝の痛みに驚かされました。すればするほど身体が正直に答えてくれて、お腹周りのスッキリ感、汗びっしょりの満足感、ヨガの後のポカポカ感、楽しい時間になっています。ヨガのポーズも出来ないからと最初は落ち込む事がありましたが、自分の身体と相談しながらやれば良いのだとマイペースで取り組んでます