LAVA イオンモールとなみ店ホットヨガスタジオ
イオンモールとなみにある女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
イオンモールとなみ店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒939-1344
富山県砺波市中神1-174 イオンモールとなみ1F
アクセス
【車】
金沢方面から / 富山方面から、北陸自動車道 砺波ICより 約10分
七尾・氷見方面 から、能登自動車道 小矢部東ICより 約10分
≪駐車場・駐輪場：あり≫
【バス】
加越能バス 「砺波総合病院前」バス停下車徒歩5分
市営バス 「イオン前」バス停下車すぐ
【電車】
JR城端線「砺波駅」改札より徒歩11分
店舗への詳しい経路
【電車】
■砺波駅より
改札を出て左へ。階段を下り、出口を出たら、砺波信用金庫を右手に県道261号線を直進。県道16号線に出たら右折し、小矢部市方面へ進む。「新富町(西)」交差点を渡り、右折した先の左手にあるイオンモールとなみの1階です。
■砺波駅より
改札を出て左へ。階段を下り、出口を出たら、砺波信用金庫を右手に県道261号線を直進。県道16号線に出たら右折し、小矢部市方面へ進む。「新富町(西)」交差点を渡り、右折した先の左手にあるイオンモールとなみの1階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
備考
【午前8時30分～9時及び、午後9時～11時の間にご来店のお客様へ】
A4グリーンコート西入口のLAVA直通入口よりご来店下さい。その他の入口はご利用いただけませんので、ご注意ください。
※お車でお越しの際には、駐車場Aをご利用いただきますと便利です。
イオンモールとなみ店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | イオンモールとなみ店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | イオンモールとなみ店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗イオンモールとなみ店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗イオンモールとなみ店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
西川夏海ﾆｼｶﾜﾅﾂﾐヨガでカラダを動かす楽しさを多くの方と分かち合いたいと考え、インストラクターを志しました。球技スポーツをしていたこともあり、レッスンではカラダをダイナミックに動かすプログラムを得意としております。ヨガを通して、一緒に自分のカラダや気持ちの変化を楽しみましょう！
松岡ひかるﾏﾂｵｶﾋｶﾙヨガと出会えたことで、カラダが変わり、考え方が変わり、前向きな自分と出会いました。カラダも心も温まり、すっきりすることが嬉しくてインストラクターの道へ。ヨガを通してありのままを受け入れて認める事が出来るようになり、人生が楽しくなりました。様々な気づきがヨガにはあります！皆さんのヨガライフをサポートしていきます。
高木沙綾ﾀｶｷﾞｻﾔ元々会員としてLAVAに通い、自分のカラダや心の変化を体感しヨガの素晴らしさを皆さまに伝えていきたいと思いインストラクターを志しました。心とカラダを整えて前向きになれるようなレッスンをお届けいたします。ヨガで自分自身と向き合い自分らしさを大切に、人生がより豊かになりますように。今日も一緒にヨガをして1日を楽しみましょう！！
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口コミ
体も心もリフレッシュできます！
とても身体が硬かったのですが少しずつ柔らかくなって腰痛も良くなったり気持ちも楽になりました。インストラクターさんも若いのにプロ意識も高く、ステキです。かわいい人ばかりです！毎日レッスンが楽しみです。
始めて１年半経ち、レッスンによって姿勢への意識が変わり良くなりました。次はお尻と脚の形が良くなったら嬉しいな。夜寝る前の（21時からの）ヨガからのお布団がとっても気持ちいいです。スタッフのみなさんが親しみやすく、小規模な感じも落ち着き入店しやすかったです。
ヨガをはじめて3年目になりました。
自分でもよく続いているなぁと感心してます。
ラバの通いやすいシステムとステキなインストラクターさんたちのおかげかな？
いまではホットヨガが生活の一部になっていて、元気な体づくりに欠かせないです。
元々別のホットヨガスタジオに通っていましたが、閉店をきっかけにこちらへ通うようになり、もうすぐ2年になります。
アットホームな雰囲気で、インストラクターの先生方も温かく迎えてくださいます。
いろいろなクラスがあり、楽しみながら通えているのも大きいです。練習を重ねるうちにできなかったポーズができるようになったり、身体と心に変化を感じられたり、プラスになることばかりでした。
他のLAVAのスタジオへ行くこともありますが、こちらが1番落ち着きます。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
美腸力ヨガ
カラダほぐしヨガ
ホットピラティス
体験レッスンスケジュール
2025年5月14日(水)
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
イオンモールとなみ店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
