LAVA マイプラザ南富山店ホットヨガ＆マシンピラティス＆暗闇キックボクシング
マイプラザにある女性専用スタジオ。
ヨガ、マシンピラティス、暗闇キックボクシングも開催！
※イー・クオーレ調べ：2020年10月
TRIAL LESSON
マイプラザ南富山店の
レッスンを体験してみる
選べる体験レッスン0円（税込）
- ホットヨガ、マシンピラティス、暗闇キックボクシングの3種類から選べる！
- 選べる体験レッスンの詳細はこちら
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
アクセス情報
住所
〒939-8072
富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2F
アクセス
【車】
国道41号線「掛尾町交差点」を山室方面へ進み、「大町交差点」を右折した先
■駐車場：あり
■駐輪場：あり
店舗への詳しい経路
富山駅方面より
国道41号線を南に進み「掛尾町交差点」を左折し山室方面に約700m直進。「大町(西)交差点」を右折し一つ目の信号の左手にあるマイプラザの2階です。
国道41号線を南に進み「掛尾町交差点」を左折し山室方面に約700m直進。「大町(西)交差点」を右折し一つ目の信号の左手にあるマイプラザの2階です。
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週火曜
店舗の雰囲気
備考
【10時までにご来店のお客様へ】
1階駐車場西側の『プラ座ゆ』様入口のエレベーターまたは階段をご利用ください。
※2階入口は10時よりご利用可能となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
マイプラザ南富山店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | マイプラザ南富山店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | マイプラザ南富山店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗マイプラザ南富山店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
- ・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
- ・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
- ・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
- ・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
- ・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
- ・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
- ・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗マイプラザ南富山店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
- レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグレンタル暗闇キックボクシング用グローブレンタル暗闇キックボクシング用グローブ＆シューズセットレンタル暗闇キックボクシング用シューズ暗闇キックボクシング用グローブ- サイズ：S、M、Lのいずれか
暗闇キックボクシング用シューズ- サイズ：XS、S、M、Lのいずれか
他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
齋藤あおいｻｲﾄｳｱｵｲ就職活動中にLAVAに出会い、ヨガ未経験からインストラクターをスタート。ヨガ・キックボクシング・マシンピラティスを担当。どれも人と比べることなく自分のためだけに過ごすことが出来る、かけがえのない自分の大事な一部になっています。皆様が幸せになるお手伝いが出来るのが嬉しいです。レッスンでお待ちしてます！
永井友代ﾅｶﾞｲﾄﾓﾖ銀行SEとして働いていた時、ジムやエステ、宅トレ、どれも続かず仕事にしよう！と一念発起しインストラクターを志しました。-15kg、ウェスト-10cm、身体が整う事で自分自身の心もどんどん変わる感覚がありました。ヨガを始めて、気持ちが前向きになったり、いろんな事にひょいっと挑戦できるような、プラスなマインドになれたり、周りの人たちに感謝の気持ちを伝えられるようになったこともうれしい変化です。
佐野穂香ｻﾉﾎﾉｶみなさまこんにちは。インストラクターの佐野穂香です。ヨガの他にもマシンピラティスやキックボクシングも担当しております。自分のことが好きになって、ちょっと良い人生送ってるな、と思っていただけるように愛をこめてレッスンをします。ぜひスタジオでお会いしましょうね。
坂枝翔ｻｶｴﾀﾞｶｹﾙ子供のころから体を動かすのが好きで、好きなことを仕事にしたくてインストラクターになりました！ヨガやキックボクシングのクラスを通して自分自身の身体が変わっていくのが楽しいです！一緒になりたい自分を目指して頑張りましょう！！
飯尾美幸ｲｲｵﾐﾕｷヨガとピラティスを担当しております！どちらも未経験からスタートさせていただきました。社会人になって、こんなにも自身に集中できる心地いい時間があるんだと驚き、そこからヨガやピラティスにハマりました。カラダの変化はもちろんのこと、ありのままの自分でもいいんだ！と少し心にゆとりが生まれました。この気持ちをみなさんと一緒に共有できたら嬉しいです！スタジオでお待ちしております＾＾
山岸千恵ﾔﾏｷﾞｼﾁｴ皆様こんにちは。私は元々会員でLAVAにお客さんとして通っておりました！ダイエットしたくて通い始めたのがきっかけで計ー10キロ達成しました！食べるのが好きな私も食べても太りづらい身体づくりができて、痩せた結果自分に自信が持てるようになって毎日楽しくて最高です！運動を通して幸せになる女性、自分に自信が持てる女性を増やしたくてインストラクターになりました。ぜひ一緒に運動しましょう～！
高田真由ﾀｶﾀﾏﾕLAVAに生徒として通ったことをきっかけにホットヨガにハマり、日々の生活の中心がホットヨガになりました。ホットヨガの滝汗や終わった後のスッキリ感がたまらなく、身体の悩みもどんどん無くなりました。またスタッフの方の笑顔に元気をもらい、自分も周りに笑顔や元気を届けたいと思い、大好きなLAVAのインストラクターになりました。ぜひレッスンでお待ちしております！
水間華月ﾐｽﾞﾏﾊﾂﾞｷ元々LAVA会員で、趣味でヨガをしていました。続けるうちにヨガやアーユルヴェーダに魅了され、好きなことを仕事にしたいと思うようになりました。当時いたインストラクターに、挑戦を後押ししていただき、現在インストラクターとして活動しています！ お客さまに寄り添った素敵な時間を提供します。一緒に心や体を見つめてあげましょう。
荒井美佳子ｱﾗｲﾐｶｺヨガは未経験の状態からインストラクターを目指しました。じぶんの身体や思考と向き合うことで、こんなにも心地よくなれるのかとヨガの時間が大好きになりました。1時間の中で皆さんと心地よい時間と空間を共有できたらと思います。スタジオでお待ちしております！
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口コミ
会員登録してからハマってます！先生もみなさん丁寧で優しくて指導してくれます♪時間があれば毎日でも通いたいです。普段汗をかくことがなかなかなかったのですが、ホットヨガでかく汗はめちゃくちゃ気持くすっきりします！マシーンピラティスやヨガポーズで体幹を鍛えられ、徐々に身体が柔軟になります。代謝が良くなりお腹の調子も肌艶も良くなりました！
メンタル整えるのに、安価なタイミングで通い出しました。３ヶ月通いまくって！私は変わる！と思い挑戦！
結果、整い、体型も変わりました。
初期投資はかかりますが。通ってよかったです。スタッフの皆さん、挨拶ハキハキ優しい🤭
スタジオの決まりで、生徒さん同士のおしゃべりはほとんど無いので、お一人様も気軽に参加で良いと思います。無料体験の時にいろいろお得なお話を聞くので心の準備を。
私は後悔は無いです！
キックボクシングにハマっています。
脚が少し痛くても手に怪我をしても通っています。レッスンが終わった後の爽快感がクセになっています。仕事は集中してやってレッスン時間に合わせて帰ります。
できるだけ通いたいです。
インストラクターの方が、みなさん優しくて楽しく通えています！入会してまだ、月日も浅いですが体の変化も感じられて嬉しいです。これからもよろしくお願いします！
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
デジタルデトックスヨガ
ホットピラティス
Basic+
Upper Body Make-up＋
Back&Arms+
Lower Body Make-up＋
Hip&Legs+
Waist Shape＋
BRO_ROCK5
BRO_MIX5
BRO_MIX6
BRO_WA3
BRO_HOUSE2
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月16日(金)
09:30〜10:30
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
09:45〜10:15
キックボクシング
【ボイナビバーネス】BRO_MIX6（サンドバッグ）
強度
サンドバックを使用したキックボクシングワークアウト。曲に合わせてサンドバッグに記載されたナンバー（数字）を狙って、キックやパンチを繰り出す初心者の方向けプログラムです。
10:00〜10:50
ピラティス
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、 巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想 的な上半身へと導きます。
11:00〜12:00
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
11:30〜12:20
ピラティス
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
12:30〜13:30
ヨガ・ホットヨガ
美腸力ヨガ
強度
腸内環境を整える動きを中心に、腸の機能を活性化することで、免疫機能を呼び覚ますコース。背骨ほぐしや腹筋力、腸マッサージ行い、心身共に健康な状態へと導きます。
13:00〜13:50
ピラティス
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、 巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想 的な上半身へと導きます。
14:00〜15:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガベーシック
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
14:30〜15:20
ピラティス
【マシピラ】Basic+
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 はじめに骨盤の正しい位置を知るために状態をチェック。姿勢を意識しながら、全身をバランス よくボディメイクしていきます。バーに足をかけ、膝を曲げ伸す動きや、腕でストラップを引っ 張る動きで、無駄なくシェイプアップ。初心者の方や美姿勢になりたい方におススメです。 ※「Upper Body Make-up＋」または「Lower Body Make-up＋」を数回ご受講されてからの参加をおすすめいたします。
16:00〜17:00
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
17:30〜18:20
ピラティス
【マシピラ】Waist Shape＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 ウエストを中心に、女性らしいメリハリのあるボディを引き出すことにフォーカスしたレッス ンです。フィットネスサークルを使い、曲線を生み出すのに必要な横側の筋肉を短時間で引き締め、ボディラインを整えます。 ※「Upper Body Make-up＋」または「Lower Body Make-up＋」を数回ご受講されてからの参加をおすすめいたします。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
19:00〜19:50
ピラティス
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
19:15〜19:45
キックボクシング
【ボイナビバーネス】BRO_HOUSE2(サンドバッグ)
強度
サンドバックを使用したキックボクシングワークアウト。曲に合わせてサンドバッグに記載されたナンバー（数字）を狙って、キックやパンチを繰り出す初心者の方向けプログラムです。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
20:30〜21:20
ピラティス
【マシピラ】Basic+
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 はじめに骨盤の正しい位置を知るために状態をチェック。姿勢を意識しながら、全身をバランス よくボディメイクしていきます。バーに足をかけ、膝を曲げ伸す動きや、腕でストラップを引っ 張る動きで、無駄なくシェイプアップ。初心者の方や美姿勢になりたい方におススメです。 ※「Upper Body Make-up＋」または「Lower Body Make-up＋」を数回ご受講されてからの参加をおすすめいたします。
レッスンスケジュール（PDF）
マイプラザ南富山店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
