★おすすめレッスン〜引き締め編〜★

薄着になる季節?

私たちと一緒にスタイルキープ・身体を引き締めていきましょう！そこで、インストラクターおすすめレッスン〜引き締め編〜を紹介します！担当は金丸です。

【ほっそり二の腕ヨガ】

運動強度?３

〇レッスンの説明

肩甲骨と腕を丁寧に動かしながら、ヨガのポーズを行います！

〇おすすめポイント

夏は冷房で二の腕が冷えていることが多いです。また、冷えると脂肪がつきやすくなります。ホットな環境で温めながら筋肉を使うことで、二の腕が引き締まっていきますよ★

〇こんな方におすすめ

・二の腕のたるみが気になる方

・肩こりにお悩みの方

スタジオでお待ちしております☆彡