LAVA 長崎屋小樽店ホットヨガスタジオ
小樽駅徒歩1分の女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
長崎屋小樽店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒047-0032
北海道小樽市稲穂2-20-1 長崎屋小樽店3F
アクセス
【電車】
JR函館本線「小樽駅」改札より徒歩1分
■駐車場：あり
※長崎屋駐車場をご利用ください。
※平地駐車場は2時間、立体駐車場は3時間まで無料
■駐輪場：なし
店舗への詳しい経路
■JR函館本線小樽駅より
改札を出て直進。通りに出てすぐ目の前に見える長崎屋小樽店の3階です。
改札を出て直進。通りに出てすぐ目の前に見える長崎屋小樽店の3階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
長崎屋小樽店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 長崎屋小樽店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 長崎屋小樽店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗長崎屋小樽店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗長崎屋小樽店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
近藤南ｺﾝﾄﾞｳﾐﾅﾐスポーツに関わる職に就きたいと思いLAVAと出会いました。元々会員で通っていてそして家族もLAVAに通うようになりLAVAのおかげで新しい人生を歩めています。カラダが変わりそして心も変わっていく、そんな感覚をみなさんにも実感していただきたいです。
眞鍋憩ﾏﾅﾍﾞｲｺｲお客さまの健康をサポートしながら笑顔をお届けしたいと思い、ヨガのインストラクターになりました。LAVAに出会い、ヨガを通してカラダと心の繋がりを知り、物事を柔軟に考えられるようになりました。カラダを動かすことでの心の変化、カラダと心の繋がりを感じながらヨガライフを一緒に楽しみましょう！
小松原雛子ｺﾏﾂﾊﾞﾗﾋﾅｺ就活中にヨガに出会いLAVAの会員になり、それをきっかけにインストラクターの道に。ヨガを始めてまずカラダつきが変わり、心がいつも穏やかになりました。特に、”自分の為の時間”を作れるようになったことで自分自身を見つめることができました。笑顔になれる1時間を一緒に過ごしましょう！
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口コミ
丁寧なご指導のもと、ヨガを進めていく中で自分の体の柔軟性を知ったり片方の足を充分に使えていなかったことに気付き、意識してレッスンを受けることが出来ました。毎回の滝汗も最高に気持ちいいです！
自分の知らなかった世界が知れて、とっても楽しいです。
インストラクターの先生たちも本当に皆さん優しくて、それだけでも会話しに行くことが楽しく、本当に始めて良かったです。
毎日の中で１時間をレッスンに充てられること、本当に幸せと喜びを感じています。
いつもありがとうございます！！
これからも楽しく通わせていただきます(´∀｀)
小樽店は、直前予約でいけるので通いやすい。先生方は優しく、レッスン内容も充実。予約不要のスクリーンレッスンもあり、色々楽しみながら継続できています。(2年9か月目) 最近は都合でM4に変更したので、平日も18時半からの予約不要スクリーンレッスンの回数があったらいいなと思っています。
ホットヨガで汗をかくととても気持ちいいです。レッスンも豊富でアプリで簡単に予約できるので便利です。シャワー室も10個あるのでスッキリしてから帰れます。先生方も毎回笑顔で迎えてくれるので通うのが楽しみです。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
カラダほぐしヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月12日(月)
10:00〜11:00
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
13:20〜14:20
ヨガ・ホットヨガ
骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
16:20〜17:20
ヨガ・ホットヨガ
美律ホルモンヨガ
強度
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。
17:50〜18:50
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
レッスンスケジュール（PDF）
長崎屋小樽店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
