LAVA ルビットパーク岡崎店ホットヨガ＆暗闇キックボクシング＆暗闇トランポリン

ダイエット目的とカラダを柔らかくしたくて始めました。 週に1〜2日のペース通ってますが、効果抜群‼️スタッフも皆んな明るくて楽しく通ってます。

ホットヨガを始めて、身体を捻じったりする運動などで骨にも刺激があるのか… 背骨の骨密度がアップしました。ビックリです。 大腿骨の骨密度はまだですが… 受講内容を考えながら、チョイスしたいと思っています。これからもよろしくお願いします。

最近、体型がズンぐりしてきた、昔は、細くてそれなりに可愛いとチヤホヤされてきたのに、何か急にアレ？妖怪レベルに色々乱れ始めたぞ、、更年期に突入したかも、体調が思わしくない時も出てきたし、このままではいかん、自分を奮い立たたせてくれるなら、普通のスポーツジムじゃなく、レッスンのある所だ！！と、ここに決めました。 体験からすべて、フロントスタッフもインストラクターも丁寧で親切、分からない事があっても、しっかり教えてくれます。 今までのスポーツクラブでは続かなかった私も、ここは継続していけそうです。

ホットヨガ、キックボクシング、トランポリンのスタジオがあるので、その日の気分やコンディションに合ったレッスンが受けれて飽きません。コースにもよりますがレッスン予約はアプリから6回まで一度に取れ、キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能、キャンセル待ち予約もできるのでスケジュールが立てやすいです。 最初はついていけるか不安でしたが、IRさん達みなさん寄り添った声かけをしてくれてアドバイスをくれますし、魅力的な方達ばかりなので、ロールモデルにするとモチベーションアップができ目標が明確になるため、自分がどうなりたいか気づくことができます。 また、キックの仕方、ポーズの取り方など受講内容に限らず、食事のアドバイスやサプリの効果的な飲み方なども質問するといろいろ教えてもらえるので、プチカウンセリングみたいです。 ロッカールームも広くて綺麗なのでシャワー待ちもほぼなく、あってもすぐに空きます。通われてる方みなさんルールを守ってらっしゃいますし、騒がしい人や、マナーの悪い人なども見たことないので安心で、男性も通いやすい店舗だと感じます。 そして複合型施設のためスーパーや本屋、ドラッグストアもあるので、レッスン受講のついでに自分のタスクがこなしやすいです。 自分が通える距離で本当に良かったです、もっとこのような店舗が増えると嬉しいです✨