LAVA 渋谷店ホットヨガ＆マシンピラティス
渋谷駅徒歩5分の男女共用スタジオ。
ヨガとマシンピラティスどちらも楽しめる！
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渋谷店の
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選べる体験レッスン0円（税込）
- ホットヨガ、マシンピラティスの2種類から選べる！
- 選べる体験レッスンの詳細はこちら
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
アクセス情報
住所
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-23-12フォンティスビル6F
アクセス
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
JR渋谷駅のハチ公口を出て、109を挟んで二股に分かれた道の右側（文化村通り）を道なりに進みます。カメラのキタムラ前を通過して左に曲がった、タリーズコーヒーが1階にあるビルの6階です。
設備
暗闇スタジオ
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週木曜
店舗の雰囲気
渋谷店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 15,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 10,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 渋谷店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 渋谷店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗渋谷店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗渋谷店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull新宿西口駅前店
- Rintosull恵比寿東口店
- Rintosull初台店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
武田まどかﾀｹﾀﾞﾏﾄﾞｶヨガと出会い、体重が減り心もカラダも温まることを実感。 現在はヨガ・マシンピラティスを中心にレッスンをしている。 [経歴/資格] ・日本アマチュアボクシング全国3位 ・ヨガニードラセラピスト修了 ・マタニティーヨガ修了 ・エアリアルヨガインストラクター養成講座ADVANCE２級修了
大出里欧ｵｵﾃﾞﾘｵクラシックバレエを20年習った後ヨガを始め、健康なカラダだけでなく、穏やかな心も手に入れることができました。ぜひ一緒に汗を流して心もカラダもすっきりさせましょう！ヨガ、ピラティスのクラスでお待ちしております！陰ヨガ指導者養成講座修了／ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
髙橋将吾ﾀｶﾊｼｼｮｳｺﾞカラダを動かすことが大好きで幼少期からずっとサッカーをしてきました。就職活動の時にヨガと出会い、今はLAVAのインストラクターとしてヨガの勉強をして学んでいます。ヨガを通してたくさんの人とのつながりを大切にし、ヨガで一人でも多くの人を幸せにしていきます。 ・SUKALAアンバサダー
中邑美優ﾅｶﾑﾗﾐﾕｳ私は大学でミュージカルを専攻していました。歌うこと・踊ることが好きで、カラダと声を使う仕事、お客様の喜びや幸せにつながる仕事、それをそばで感じられる仕事をしたいと思いインストラクターになりました。ヨガは自分自身と向き合えて心もカラダもポジティブになり、自分の変化を実感できることが素敵だなあと思います！ヨガを通して自分をもっと好きになりましょう～
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口コミ
Lava Hot Yoga Studioは本当に素晴らしいスタジオです！ほぼ毎日通っていますが、通い始めてから体の柔軟性や体力が確実に向上しました。レッスン後はいつも心も体もスッキリし、とても気持ちがいいです。設備も整っていて、清潔感があり快適に過ごせます。インストラクターの皆さんもとても優しく、丁寧に指導してくださるので、毎回安心してレッスンを受けられます。ここで運動すると、体だけでなく心も温かくなるような感覚になります。本当におすすめのスタジオです！
今まで通っていたジムは長続きしなかったり、行く頻度が減ってしまったりしていましたが、LAVAに通い始めてからは1年経ち、週3.4日を継続出来ています！
いつ行ってもインストラクターの方々が明るく元気で迎えてくださるのでとっても通いやすいです！☺️
最近は、少しずつですがインナーマッスルがついて体が引き締まったり、股関節や肩甲骨も動かしやすくなったりと体の変化も感じれて益々通うのが楽しくなってきています。
これからも通い続けさせていただきたいなと思います☺️☺️
いつも丁寧に先生方が教えてくださいます！
今まで運動をあまりしてこなかったので最初は難しかったですが、通っているうちにだんだんとできるようになっていくのでとても楽しく通っています！🙂↕️🩷
こんなに長く続けられると思っていませんでしたが、楽しく続けられているので今後はもっと上のクラスにも挑戦していきたいです！
肉離れを起こし数ヶ月激しい運動は禁止されたため、20年ぶりにLAVAに再入会しました。昔は無かったピラティスのレッスンがあり、渋谷店に通い始めてもうすぐ1年。
姿勢が良くなり猫背と腰の反りが改善されて、定期的に繰り返すギックリ腰もなくなりました。インナーマッスルを鍛えるのは怪我予防に効果的なのだと身をもって知りました。
インストラクターの先生がレッスン中に細かなアドバイスをくれるのもありがたいですし勉強になります。これからもピラティスとヨガを続けていきたいと思います。
ピラティススタジオの床の色が薄い(明るい)ので余計に目に付くのだと思いますが髪の毛が落ちてるのがいつも気になります。
レッスン前にお喋りに夢中になってる方に(言いづらいとは思いますが)注意してくれるのはありがたいです。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
デジタルデトックスヨガ
ホットピラティス
Basic+
Upper Body Make-up＋
Back&Arms+
Lower Body Make-up＋
Hip&Legs+
Waist Shape＋
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月12日(月)
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
11:00〜11:50
ピラティス
Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
12:30〜13:20
ピラティス
Upper Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、 巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想 的な上半身へと導きます。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
15:30〜16:20
ピラティス
Waist Shape＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 ウエストを中心に、女性らしいメリハリのあるボディを引き出すことにフォーカスしたレッス ンです。フィットネスサークルを使い、曲線を生み出すのに必要な横側の筋肉を短時間で引き締め、ボディラインを整えます。 ※「Upper Body Make-up＋」または「Lower Body Make-up＋」を数回ご受講されてからの参加をおすすめいたします。
17:00〜17:50
ピラティス
Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
20:00〜20:50
ピラティス
Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
レッスンスケジュール（PDF）
渋谷店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
