LAVA HOT YOGA STUDIOLAVA HOT YOGA STUDIO
LAVA 三軒茶屋店LAVA 三軒茶屋店

LAVA 三軒茶屋店ホットヨガ&ナイトサーフィン

三軒茶屋駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
暗闇演出のナイトサーフィンスタジオも楽しめる!

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三軒茶屋店
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選べる体験レッスン0(税込)
  • ホットヨガ、サーフの2種類から選べる!
  • ウェア&タオルが無料! 手ぶらでOK
  • インストラクターがしっかりサポート
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アクセス情報

住所

154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟 3F

アクセス

東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場:なし≫

店舗への詳しい経路
三軒茶屋駅「世田谷通り口」を出て、正面の横断歩道を渡らずに、カラオケ「BIG ECHO」を右手に、高速道路の高架を左手にしながら、サーティワンアイスクリームの方面に歩きます。右手にある三菱UFJ銀行を通り越してそのまま直進し、ファッションセンターしまむらが1階にあるサンタワーズビルD棟の3階に店舗がございます。
しまむらを正面に見て左手にある自動ドアからビルに入り、エレベータで3階にお上がりください。

サービス

設備

  • 暗闇スタジオ
    暗闇スタジオ
  • 水素水サーバー
    水素水
    サーバー
  • 個室シャワー
    個室シャワー
  • ドライヤー付パウダースペース
    ドライヤー付
    パウダー
    スペース
  • 更衣室
    更衣室
  • 鍵付きロッカー
    鍵付き
    ロッカー
  • スタッフ常時在住
    スタッフ
    常時在住
  • キャッシュレス対応
    キャッシュレス
    対応

スタジオ種別

男女共用

定休日

毎週水曜

店舗の雰囲気

三軒茶屋店
三軒茶屋店
三軒茶屋店
三軒茶屋店
三軒茶屋店
三軒茶屋店

当日予約OK!平日は21時スタートも

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三軒茶屋店の料金プラン

ライフスタイルに合わせて選べる4プラン

オススメ!

ライト・
フルタイム

決まった店舗で
いつでも通いたい方へ

プレミアム
フリー・フルタイム

様々なサービスを
楽しみたい方へ

フリー・
フルタイム

どこでも自由に
通いたい方へ

4・フルタイム

週1ペースで
通いたい方へ
月会費
14,800 (税込)
18,800 (税込)
16,800 (税込)
9,800 (税込)
ご利用可能店舗
三軒茶屋店+1店舗
2店舗で通える「プラス1」制度とは
他店舗利用サービスについてはこちら
LAVA系列全店
LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle
LAVA全店
三軒茶屋店
1日の受講回数
1日1回
LAVA1日2回
その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能
1日2回
1日1回
月間予約可能数
無制限
無制限
LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle
無制限
月4回

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら

その他の料金プラン

  • ライト・デイタイム

    ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。

    デイタイム
    • 平日17時までのレッスンが受講可能
    12,800円(税込)
    ご利用可能店舗
    三軒茶屋店+1店舗
    注意点

    ※1日1回受講可能
    ※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。

  • 学割プラン

    登録店舗で月4回までご利用いただけます。

    フルタイム 学割
    • 全時間帯のレッスン受講可能
      ・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
      ・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
      ・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類(運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか)の提示が必要です。
      ・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
      ・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
      ・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
      ・詳しくは店頭にてご確認ください。
    5,300円(税込)
    ご利用可能店舗
    三軒茶屋店
    注意点

    ※1日1回受講可能
    ※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。

上記以外のオプション・料金

  • 水素水オプションマンスリー(1,200円/月)

    レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。

    フルタイム
    • 全時間帯でご利用可能 
    1,200円(税込)
    注意点

    ※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能

  • すべてのオプション価格を見る

    1回券(レッスン)
      3,500円(税込)
      LAVAウォーター(1L)
        240円(税込)
        LAVAウォーター(500ml)
          140円(税込)
          レッスンセット ※
          • レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下)
          600円(税込)
          レッスンセット ※+レンタルラグ
          • レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ
          800円(税込)
          レンタルウェア(上下各)
            410円(税込)
            レンタルバスタオル
              210円(税込)
              レンタルフェイスタオル
                110円(税込)
                レンタルラグ
                  310円(税込)
                  他店舗利用料
                    700円(税込)
                    注意点

                    ※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定)のサービスとなります。
                    ※レッスンセットに替えのインナー(ブラ・ショーツ)は含まれておりません。

                  体験レッスンの流れ

                  初めてでも安心!
                  60分でホットヨガを体験

                  STEP01
                  店舗で受付

                  店舗で受付

                  レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
                  STEP02
                  レッスン準備

                  レッスン準備

                  レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
                  STEP03
                  レッスン参加

                  レッスン参加

                  ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
                  STEP04
                  レッスン終了後

                  レッスン終了後

                  汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。

                  まずは気軽に体験レッスンから

                  0円体験を予約する

                  スタッフ

                  あなたのヨガライフをサポートします!

                  • 小野寺蘭奈オノデラランナ
                    インストラクター歴3年目。それ以前は会員としてLAVAに3年間通っていました。一緒にヨガを楽しみ、ココロとカラダの健康のサポートをさせていただきたいです!ご来店お待ちしてます!【RYT200・ファスティング指導資格取得】
                  • 鈴木七海スズキナナミ
                    私は人と関わる事がすごく好きで、LAVAの企業理念に惹かれ入社しました。ヨガは繋がるという意味があり、特に私は笑顔での繋がりを大切にしています。笑顔は国を越えて心通わせる事ができ、人を幸せにする力がある。1人でも多くの人が笑顔でいられる環境づくりをします!そして、幸せや健康のサポートもできるよう日々学び続けます。いつでも店舗でお待ちしております♪
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                  口コミ

                  インストラクターの皆さまのお人柄が良いです。ダイエット、姿勢改善、柔軟性UPを目的に通い始めました。ダイエットについては3ヶ月目に行っていただいたカウンセリングの際に効果があったことを数値で見ることができました。これまでジムやプールなど契約してきましたが一度も通い続けることができませんでした。ホットヨガで初めて継続できる運動とその仕組みに出会えたように思います。ひとりでは やり続けられない方、効果をすぐに実感したい方、運動習慣をつけたい方にオススメします。たくさん汗をかくので やった感も大きいです。よくライブ配信をするのですがリスナーさんたちにフェイスラインが変わったと毎日言われます。オススメです。
                  これ以上被害者を出さないために、身バレ覚悟で書きます。 ナイトサーフィンとは、イメージは素敵ですがたいへん危険なプログラムです。 バランスボールの上にボードを置いただけの簡単な設備です。 万が一転落した場合の「受け」になるものが何もありません。 私はボードの上から転落して、全治1ヶ月の骨折をしました。 怪我をしても、その場で状況確認をじゅうぶんに行なってもらえませんでした。 見舞金制度もありますが、それ以上の医療費がかかっており、仕事の遺失利益も含めるとたいへんな損害です。 LAVAヘルプセンターに連絡し、今後は設備の安全対策を行なっていただけないかと相談をしましたが、1月30日時点で「安全対策は行わない」との回答でした。 多くの会員の中には運動神経反射神経の良くない人もいるという想像ができないのでしょうか。 本来なら最優先されるべき安全性の観点が欠けていたことは残念に思います。 親切にしていただいたスタッフの方々、このような評価で申し訳ございません。 しかし低い評価にしないと投稿が埋もれてしまい、多くの方の参考にしていただくことができません。 もし安全対策を考え直していただけるのであれば、投稿を削除するとともに評価を星5つに変更させていただきます。
                  仕事の帰り道で1時間たっぷり汗かきながら、自分に集中できる時間が最近の自分に新たなエネルギーを作ってくれてます。インストラクターの方々の明るい笑顔や丁寧な指導によりさらに明るいエネルギーをもらってます。温かい、そして健康的な時間と場所に感謝します。
                  良ければ入会するつもりで体験を受けましたが、体験当日の勧誘のしつこさと拘束はすさまじかったです。 ラバの店舗は、全体的に古く、高級感やおしゃれ感はなく、来店してもテンションは上がりません。 ヨガもそれ以外も、プログラムは全体的に初心者向けで、レベル4以上はプログラム数も開講頻度も少なく、プログラム内容は固定です。全体的に、ポーズやシーケンスのバリエーションは少なく、退屈で、無音のレッスンや、あーとかおーとか唱えるのも、好きじゃないです。2本連続受講しても強度が低く、効率が悪く、効果も感じられないです。 予約システムは、最悪です。空き人数が見れないから、突然キャンセル待ちになって、以前はキャンセル待ち枠数も制限があったので、予約枠があっても予約できなくなったり、受講したのに、無断キャンセル扱いされて、新規予約ができなくなったり。 ヨガスタジオなのに、レンタルマットの数が少なく、マットがなくなれば、レッスンを受けれません。それをインスタで、堂々とアピールしたときは、引きました。規定のヨガマットのサイズは小さく、混むと、おそろしく密です。寝て横に手を伸ばすと、隣の人の足に当たります。 除菌タオルは少なく、多くの人の汗を吸ったタオルを使い回しです。シャワー待ちも、工夫してほしいです。他の人の汗で濡れた床の上に立って待たないといけないです。 他社に比べて、圧倒的に、セールストークが多く、しつこいです。置き換えダイエットとかしないと痩せない印象しか、受けません。 三茶店は男性が多いですが、女性専用の方がいいです。

                  プログラム

                  ヨガベーシック

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  ヨガベーシック
                  はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。

                  ヨガビギナー

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  ヨガビギナー
                  ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。

                  リラックスヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  リラックスヨガ
                  座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。

                  美律ホルモンヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  美律ホルモンヨガ
                  美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

                  リンパリフレッシュヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  リンパリフレッシュヨガ
                  足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。

                  ネイチャーフィールヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  ネイチャーフィールヨガ
                  幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。

                  骨盤筋整ヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  骨盤筋整ヨガ
                  さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。

                  お腹引き締めヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  お腹引き締めヨガ
                  腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。

                  美脚ヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  美脚ヨガ
                  冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

                  美尻ヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  美尻ヨガ
                  お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは(全身の)姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。

                  ほっそり二の腕ヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  ほっそり二の腕ヨガ
                  二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。

                  背中美人ヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  背中美人ヨガ
                  背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。

                  上半身スッキリヨガ初級

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  上半身スッキリヨガ初級
                  上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。

                  至福の睡眠ヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  至福の睡眠ヨガ
                  効果実証済み!「睡眠の質を高める」をテーマに、ブレインスリープ社と共同開発したレッスン。ヨガのポーズと呼吸法により姿勢と呼吸を整え、スムーズな入眠と深い睡眠のために理想的な状態に導きます。寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。

                  ウェーブリングヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  ウェーブリングヨガ
                  ウェーブストレッチリングを使用しながら「ほぐす・伸ばす・引き締める」ことで身体の本来持っている機能が目覚めるクラス。前半はほぐしをメインに行い、後半はリングを使ってヨガのポーズを行うことで身体の使い方、ポーズの効果がより体感できるクラスとなっております。柔軟性をアップさせたい方や、初心者の方にもおススメです。

                  デジタルデトックスヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  デジタルデトックスヨガ
                  電化製品などの電子機器から発生する「電磁波」は、私たちのカラダに様々な不調をもたらします。デジタルデトックスヨガは、電磁波デトックスシートを使い、生体電流の乱れを整えることでカラダの不調を緩和していくレッスンです。安らぎのポーズでキープの時間を十分にとり、深い呼吸を意識し、集中することで思考を鎮めていきます。電磁波から解放されて全身がスッキリとしていく感覚をお楽しみください。

                  ナイトサーフィンCore Ride

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  45

                  プログラム強度

                  ナイトサーフィンCore Ride
                  ヨガポーズとサーフィンの動きで全身とコアを鍛える、ナイトサーフィンプログラムの基本のレッスンです。アップテンポな音楽と共に揺れるボードの上でカラダを動かすことで、バランス感覚を養います。短時間でより効果的にボディメイクをしていきましょう。

                  ナイトサーフィンCore Wave

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  45

                  プログラム強度

                  ナイトサーフィンCore Wave
                  ボードの揺れを楽しみながら、ダイナミックヨガポーズを連続で行うレッスンです。波のようなフロー感を味わいながらさまざまなポーズにチャレンジ。より体幹が強化され、集中力が高まり、レッスン後には心の解放感をあじわうことができます。

                  ナイトサーフィンfocus Hip Line

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  45

                  プログラム強度

                  ナイトサーフィンfocus Hip Line
                  お尻や太ももを引き締め、きゅっと上がったヒップラインを作る動きにフォーカスしたレッスンです。揺れるボードの上でスクワットやダイナミックなヨガポーズを繰り返し、体幹を強化。女性らしいメリハリボディへと導きます。

                  ナイトサーフィンfocus Back Style

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  45

                  プログラム強度

                  ナイトサーフィンfocus Back Style
                  二の腕や背中などバックラインの引き締めにフォーカスしたレッスンです 。ヨガ のポーズも取り入れ、揺れるボードの上で波をつかむようにカラダを動かし、楽しくエクササイズ!体幹を鍛えながら、理想的なバックスタイルへと導きます。

                  ハーモニックブリージングヨガ

                  体験レッスン可能

                  レッスン時間

                  60

                  プログラム強度

                  ハーモニックブリージングヨガ
                  エモーショナルで心地よい音楽に合わせてヨガのポーズをじっくりと楽しめるコース。繰り返しの動きの中で呼吸やポーズを少しずつ深められるため、初心者の方も安心してご参加いただけます。自然の世界にある『リズム』をテーマにイマジネーションを膨らませながら、心とカラダが解放され調和がとれていく感覚をお楽しみください。

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                  体験レッスンスケジュール

                  2025年5月14日(水)

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                  レッスンスケジュール(PDF)

                  三軒茶屋店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
                  ※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。

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