LAVA 西鉄二日市店ホットヨガスタジオ

入会して２ヶ月ほどです。ヨガは好きだったのですが、サウナが苦手なので、ホットヨガは敬遠していました。サウナでは息苦しくなりますが、LAVAでは息苦しさは感じず、かいたことの無い部分からも大量の汗が出てきて、ビックリしました。身体の中側から汗が出るので、毛穴が詰まって気になっていた鼻が、何と、綺麗になってきているのがすごく嬉しいです。気になり始めて何年もケアを続けてもなかなか思うような成果が目に見えて出なかったので、驚きです。筋肉も少しずつ付いてきて、鏡に映る現実の自分のからだと向き合って、良くなってきた？と嬉しい反面、目を背けずに自分の身体をみることで戒めにもなり、頑張りに繋がります。インストラクターの方々も素敵な方ばかりです。マッサージに行く回数も減りました！　これからも自分の心を癒して、身体を柔軟にしていくためにもライフワークにしていきたいです。勇気を出してLAVAの体験に参加できたことで、メリハリのある毎日になりました。

ヨガは、体を変えるチャンスになると同時に変化に気づき何より自分に向き合う時間になり、楽しい事です。色んなヨガあるのできっと自分に合うヨガを見つけられます。汗をかくことが苦手だった私には、自分の体の痛みも歪みも理解できヨガに出会えて良かったです。そして、ここのどの先生方も名前から覚えて下さり、アットホームだと思いますよ。

汗をかかない体質ですが、ホットヨガではボトボトと大量の汗が出るのがとても気持ちが良いです。 二日市店のインストラクターの方々は、とても優しく名前を読んで話しかけてくれるので、1人で行ってても、分からないことがなどを聞きやすい雰囲気を作ってくださいます。 からだが硬いのですが、無理のない姿勢を教えてくれるので、体が硬くても無理なく続けることができてます。とても楽しいです！ ただ欲を言えば、駐車場が無いので、毎回駐車場代がかかるので、提携とかを作っていただき、無料券などをいただけると通いやすいかなと思いました。

入会して間もないせいもあって、レベルが高くないクラスでも、ついて行くのが大変なクラスが殆どです。自分のペースで大丈夫です、と言って下さいますが、ついて行かないと、次の動きが分からないなど思い、ついつい焦ってしまいます。今はリラックスできると言う感覚はあまりないですが、慣れてくると変わってくるかなぁと思っています。