LAVA シティタワー武蔵小杉店ホットヨガ＆マシンピラティス

代謝が悪くあまり汗をかけなかったのにホットヨガを始めて体質が変わっているのを毎回実感しています。ベタベタの塩っぱい汗ではなくサラサラして甘い汗が顔から首筋に転がっていきます。ヨガが終わった後は超気持ち良い！岩盤浴や温泉に浸かったような心地良さがあり通うのが楽しみになってます。インストラクターの皆さんもフレンドリーで優しくて長く続けていきたいと思ってます。

マシンピラティスとホットヨガを両方通うようになり、ヨガだけでは治らなかった姿勢やO脚が治り始め、体幹と柔軟性の両方を効率的に鍛えられてる気がします！ 前に通っていたヨガはサポートとかなかったのですが、lavaに通うようになりサポートとかしてもらえたことでよりポーズや呼吸の意識がしやすくなったように感じます。 沢山の方がレッスンを受けられるように、マットの位置が決まってるのだと思いますが、もう少し間隔が空いているとよりのびのびとポーズがとれて集中しやすくなるなぁと感じています。今後よりよくレッスンが受けられるように期待してます！

いつも心地よい時間をありがとうございます。体調がすぐれない時は、キャンセルなどしてしまいますが、自分のペースで通えるのがありがたいです。また、インストラクターのみなさんにプロのストイックさを感じるところが魅力的です。良い距離感で、丁寧な説明と、どの方も心地よい発声で聞き取りやすい声なので、安心して臨めます。 続けていきたいと思っています。引き続き、よろしくお願いします。

※マシンピラティス、全然予約取れないので気をつけてください！体験はできるけど受講できない！ 契約前までは受付もインストラクターも優しいです。下の名前で呼ぶくらい親しくしてきて、レッスンでも丁寧に見てくれて、その後ものすごい圧で勧誘をします。さっきまでお世話になったからとあわあわしてると、あっという間に物販と契約をもぎ取られます。契約始まるともう戻れない雰囲気がすごくて、帰りたい気持ちでいっぱい。聞いてないことがたくさん出てくるので、例え押しに負けて契約しても、心折れず契約内容は必ず隅々まで読んでくださいね。ちなみに、契約後は用済みなので受付もインストラクターも総じて塩対応です。こういう業態はそんなもんです。