心と身体を癒す陰ヨガ〜季節に合わせて〜

陰ヨガ90分Verです。

陰ヨガは陰陽思想をベースにしたヨガの練習方法

一つ一つのポーズを1〜5分程キープします。

じっくりポーズをとることで、心も身体も内側からゆるむ感覚や

内なる静けさも感じられるクラスです♪

90分verでは、春夏秋冬の季節に合わせてクラス構成しています。

その時に身体にとって大事なことや、エネルギーの流れもより整えながら

快適な日々を過ごせるツールとしてもご利用ください?

こんな方におすすめ☆

・心身共にリラックスしたい方

・柔軟性を高めたい方

・エネルギーバランスを整えたい方

・呼吸を深めたい方

お持物

・マット/ラグ/お水/フェイスタオル/バスタオル（あれば快適）

みなさまが心地よい90分を過ごせますように

心よりお待ちしております?

●開催店舗
シティタワー武蔵小杉店

●開催日程
5/2　16:00〜17:30

●担当講師
石岡真央

●時間
90分

●定員数
20人

●強度
♥2

●参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)　⇒　そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1200円＋1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。