LAVA 本厚木店ホットヨガスタジオ
本厚木駅徒歩2分の女性専用スタジオ。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入
TRIAL LESSON
本厚木店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F
アクセス
小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分
≪駐車場：なし・駐輪場：あり≫
店舗への詳しい経路
本厚木駅北口を出て、正面に見えるミロード2と三井住友銀行の間の大通りを直進します。2分程進むと左手に見える、ホテル東海隣のビルの2階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
本厚木店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 本厚木店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 本厚木店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗本厚木店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗本厚木店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull本厚木店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
中本綾香ﾅｶﾓﾄｱﾔｶヨガは呼吸に合わせてゆっくりとカラダを動かす為、運動が苦手な方でも安心してリラックスすることが出来ます。私も全力でサポートいたします！是非、私と一緒にヨガを楽しみましょう！そして心もカラダもリフレッシュしましょう！ ・スピリチュアルヨガヒーラー 取得 ・レイキヒーリング 取得・耳つぼ資格保有
吉田奈央ﾖｼﾀﾞﾅｵ大学まで水泳を続けていて、練習漬けの日々でカラダも心も疲れきっていた中、インターンシップでLAVAのレッスンを受けました。カラダの疲れがとれ、心がスッキリしているのにとても驚き、60分でカラダと心に変化を与えるヨガに魅力を感じました。皆さまとヨガを出来る事楽しみにしてます！
米澤実咲ﾖﾈｻﾞﾜﾐｻｷ運動が苦手な私が唯一継続できているのがヨガです。ヨガを通して自分のための1時間の必要性や内側の気づきなど、日々の学びがたくさん増えました。皆さまと素敵な時間の共有ができたらうれしいです。
渡邉成美ﾜﾀﾅﾍﾞﾅﾙﾐヨガを言語化することは難しいですが、何歳になっても小さな成功体験を積むことの大切さと間違いを認めることの大変さを感じることができる。生涯続けられるものの一つだと思っています。昨日より今日少しでも今できていることに目を向け、自分で自分を認められる居場所をレッスンを通してお伝えしたいです。
小山結衣ｺﾔﾏﾕｲヨガを始めたきっかけは自分の容姿を変えたいという思いからでした。ダイエット目的で始めましたがカラダだけではなく心も穏やかに変化していくのを感じ今の自分を受け入れる事で気持ちが軽やかになっていくのを感じました。心身の調和を大切にしより豊かに日々を過ごせるようにサポートしていきます。
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口コミ
仕事はデスクワークなのですが、毎日往復３時間・満員電車で通勤…お休みには、お付き合いでゴルフに行くこともあります。
たいして体力も無く、蹴っ飛ばしたら還暦の私が、こんなに頑張れるのは、週に1〜２回、10年以上通っているホットヨガのおかげと信じております!!
体幹を鍛えて足腰丈夫でいるのは、ホントに大切ですよ。
初回の日体調が悪くなって途中退室してしまいましたが、インストラクターの皆さんがとても優しく声をかけていただいて落ち着くまで一緒に居てくれたりもしました。まだ1ヶ月も経ってないですがインストラクターの皆さんが明るく声をかけてくれるおかげもあって通えています。全然綺麗な姿勢が出来てなくても褒めてくれるしインストラクターの方たち最高過ぎです🙋🏻♀️
今日やっと初回途中退室してしまったネイチャーヨガも最後まで楽しめるようになりました！今後も頑張りたいです！
LAVAに入会して1日2レッスンの受講を週1～2回継続した結果、1年間で3kg減量しました。
体重だけでなく酷かったO脚も膝の隙間がかなり狭くなり、体型変化の効果を実感しています。
本厚木店の魅力は何と言ってもアットホームさ！
扉を開ければインストラクターの方々が全開の笑顔で迎えてくださるし、レッスン後に苦手なポーズの質問をすればその場ですぐ見本をみせてくださったりととても親身になって接してくださいます。
受講者の年齢層も幅広く、女性専用スタジオなので気兼ねなくレッスンに集中できるのも特長の一つです。
女性専用店舗なので安心感があるのと、インストラクターの先生方は、常にポジティブに接してくださるので、毎回参加する度に元気をもらっています。
スタジオがヒノキフロアの香りに溢れていて暖かいので、ヨガの動きをする際に筋が伸びやすく発汗が促されます。
難易度があるポーズの場合は、強度を下げる方法のアドバイスもあるので、初心者としては助かります。
激しい運動ではないので、毎日通っても心地よい疲れを感じる程度なので、無理なく続けられています。個人的には仕事前後の緊張緩和と入眠が良くなったのが嬉しい！
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ホットピラティス
体験レッスンスケジュール
2025年5月14日(水)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
至福の睡眠ヨガ
強度
効果実証済み！「睡眠の質を高める」をテーマに、ブレインスリープ社と共同開発したレッスン。ヨガのポーズと呼吸法により姿勢と呼吸を整え、スムーズな入眠と深い睡眠のために理想的な状態に導きます。寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
本厚木店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
