LAVA トナリエ大和高田店ホットヨガスタジオ

レッスンに対しては十分満足しております。 1点、男性で鼻息荒くレッスンを受けておられる方の呼吸が気になり上手く呼吸に集中出来ない事があります。 あと、先月末にとても慎重な友人を無料体験2回に紹介いたしました。2回無料体験をうたっておられましたが『月跨ぎは駄目なので今日中に申し込みをしてください』と強く言われ尻込みしてしまいました。彼女は体験2回して考えるつもりで無料体験に挑んだにも関わらず驚いて怖がっていました。彼女は楽しめたし以前普通のヨガ体験もあり結構乗り気だったにもかかわらず、とても残念でした。

サラサラの汗が大量に出て60分のレッスンが終わる頃にはカラダもココロもすっきりです。 スタジオに入ると薄暗く静かな音楽が流れる非日常な空間です。 運動嫌いでも体が固くてもスタイルに自信がなくても大丈夫。インストラクターの誘導に合わせてポーズを取ることに集中していると、そんなことどうでも良くなってきます。 こちらのスタジオは床がクッションマットのタイプです。 男女利用可のスタジオです。 更衣室はロッカーの並び方が良くスペースに余裕があり、比較的利用者は多いですがそれほど不便は感じません。 トナリエの2階にあり、朝イチのクラスの時は通常の出入口が使えません。鳥貴族の向かって左側の入口から入ってエレベーターを使うか、トナリエ西側の外階段から2階のテラスに上がって南側の入口から入る形になります。 駐車場は2時間無料なので、1クラス受講なら精算不要でそのまま出られます。

ジムでのトレーニングであまり、筋力がつかなかったので、知り合いにヨガか太極拳を勧められ近くにホットヨガがあったので始めました。そしたら、時々膝が痛かったのもいつの間にか亡くなり、腹筋もついてきて、インナーマッスルが強化されて快適に過ごしています。今まで、体の柔軟性などあまりきにしなかったのですが、柔軟性も高まり快適な生活を楽しんでます。まだまだ、硬いですが自分なりにまんぞくしてます。とくに、正座が楽々できるようになりうれしいです。これからも体に気を使って楽しく続けて行きたいです

人数が多く密閉感あり。自分の身体からでなく室温で汗をかいているので終わって外に出た途端、冷え症の私は寒い。シャワーの数は少ないので待つことになる。