LAVA 月島店ホットヨガスタジオ
月島駅徒歩1分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
月島店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒104-0052
東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F
アクセス
【電車】
東京メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島駅」7番出口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
■月島駅より
改札を出て7番出口へ。地上に出たら、正面の横断歩道を渡り、左折。20m程進んだ右手にある1階が住友不動産販売のビルの3階です。
改札を出て7番出口へ。地上に出たら、正面の横断歩道を渡り、左折。20m程進んだ右手にある1階が住友不動産販売のビルの3階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週木曜
店舗の雰囲気
月島店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 14,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 9,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 月島店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 月島店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗月島店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗月島店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull 秋葉原店
- Rintosull 銀座店
- Rintosull 本郷三丁目店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
よくある質問・へルプセンター
※会員専用ダイヤルは2025年3月31日に終了いたしました。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
渡辺真也ﾜﾀﾅﾍﾞｼﾝﾔIR歴８年。大学ではスポーツ・体育・解剖学・コーチングを専攻。その経験を活かしヨガの道へ。解剖学的根拠に基づく解りやすいクラスに定評があり、確かな肉体や呼吸へのアプローチからマインドフル(充実 ゆとり 豊かさ)へ導きます。
田中美奈ﾀﾅｶﾐﾅ幼い頃からカラダを動かすのが大好きでした。ヨガを始めてからカラダだけでなく心も穏やかになり、心とカラダが健康であることの大切さに気づき、そんなヨガの魅力を多くの方々へ伝えていきたいと思いインストラクターを目指しました。皆さまの貴重な1時間が幸せの時間になりますように、サポートさせていただきます！
中野未菜美ﾅｶﾉﾐﾅﾐ前職は地下アイドルとお笑い芸人として舞台に立たせて頂いていました。よく舞台の影アナウンスなどを担当させて頂いていた事もあり、心地良い声には自信があります。皆様の事を沢山サポートさせていただきたいと思います。よろしくお願いします。
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口コミ
レッスンを参加して二ヶ月目、ある日に遅刻して、店長さんが速やかに対応して、すぐキャンセル、次のを予約してくれました。先生達が優しい、躾が美しい、レッスンが楽しかった。新人N先生、サポートM先生が親切してくれてありがとうございます。LAVA 月島が清潔感あって、快適に感じて、おすすめです。
7番出口出てすぐです。（大江戸線から来られる場合は8a出口）
IRやスタッフのみなさんが明るく親切なので、いつ伺っても気持ちの良い対応をしてくださいます。
スタジオは1つ。スタジオ内に柱がありますが、柱の後ろがお好きな方もいるようで、遅く行くと、そこしか空いていないということはありません。ウォーターサーバは以前1つでしたが）、今は2台あるので、行列も軽減されています。
始めて３か月ほど通っています。
汗でぐちゃぐちゃになりますが、気持ちがすっきりするのと、体幹が鍛えられたのか、おなか周りが締まった気がします。
ヨガの帰りは体が軽くなったように感じます。
いつもホットヨガスタジオ、LAVA 月島店に通わせていただいてます！
LAVAのホットヨガスタジオは、全国にあるみたいですが、東京都の中で行くなら月島店一択です‼️
レッスンのクオリティが高いのはもちろんなのですが、インストラクターの方たちがホットヨガぐらい温かい方たちで、気さくにお話してくれます🥹人見知りな私でも安心して通えてます☺️なんならインストラクターの方たちに会うために行っています笑
また、身体にも変化があって、すごい代謝が良くなったのと柔軟性が上がりました！
ホットヨガに通う前は、前屈した時指の先が床につくかつかない位だったのが、7ヶ月で手がべったりつく様になりました✨
日頃の運動不足で始めたホットヨガでしたが、身体が変化するのが楽しくて、今では週5でホットヨガに通ってます！
運動不足解消やダイエット目的で運動しようと考えてる方は、ホットヨガいいと思います！！！
これからもホットヨガスタジオ、LAVA 月島店に通います☺️
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
デジタルデトックスヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月21日(水)
07:30〜08:30
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガベーシック
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
美脚ヨガ
強度
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
強度
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。
レッスンスケジュール（PDF）
月島店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
