

LAVA 本郷三丁目店ホットヨガスタジオ
本郷三丁目駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意!
TRIAL LESSON
本郷三丁目店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円(税込)
- 80%以上が初心者だから安心!
- ウェア&タオルが無料! 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒113-0033
東京都文京区本郷2-25-10本郷秋葉ビル3F
アクセス
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口(本郷通り方面)徒歩2分/都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分/都営三田線「水道橋駅」A6出口徒歩7分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
店舗への詳しい経路
◆東京メトロ丸ノ内線 本郷三丁目駅より
2番出口を出て直進します。本郷通りを右折して進み、りそな銀行の先を右折。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
◆都営大江戸線 本郷三丁目駅より
3番出口を出て右へ。交差点を右折して本郷通りを進み、りそな銀行の先で右折します。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
2番出口を出て直進します。本郷通りを右折して進み、りそな銀行の先を右折。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
◆都営大江戸線 本郷三丁目駅より
3番出口を出て右へ。交差点を右折して本郷通りを進み、りそな銀行の先で右折します。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
サービス
設備
- ウッド
ストーン
スタジオ - 水素水
サーバー - 個室シャワー
- ドライヤー付
パウダー
スペース - 更衣室
- 鍵付き
ロッカー - スタッフ
常時在住 - キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
本郷三丁目店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | 4・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
---|---|---|---|---|
月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
ご利用可能店舗 | 本郷三丁目店+1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 本郷三丁目店 |
1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗本郷三丁目店+1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類(運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか)の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗本郷三丁目店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー(1,200円/月)
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券(レッスン)LAVAウォーター(1L)LAVAウォーター(500ml)レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下)
レッスンセット ※+レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ
レンタルウェア(上下各)レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定)のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー(ブラ・ショーツ)は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題!
- Rintosull高田馬場店
- Rintosull駒込店
- Rintosull 秋葉原店
- Rintosull 銀座店
- Rintosull 本郷三丁目店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心!
60分でホットヨガを体験
STEP01

店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02

レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03

レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04

レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします!
- 三木光ミキヒカル学生の頃にヨガに出会い、唯一長く続けていることです。 ヨガはカラダのケアだけでなく、考え方や生き方も変えてくれる素晴らしい体験ができるものだと思っています。皆様にもヨガの魅力をお伝えしながら、楽しくホッとする時間を提供していきます。
- 安井祥瑛ヤスイショウエイ幼い頃からカラダを動かすことが好きでした。この「好き」を仕事にしたいと思い、出会ったのがヨガでした。ヨガを始めてから気持ちが前向きになり自分自身でもこの変化を実感しました。ヨガを通して1人でも多くのお客さまを幸せにできるように頑張ります。

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口コミ
古い施設なので、シャワー室やトイレは経年劣化が否めません。また、混雑時のロッカー室は着替えるのも一苦労です。
スタジオの床は最近リニューアルされたので、以前よりは綺麗になりました。ただ、他の方も書いてますが、決して広くないスタジオに満員時は30人近く詰め込まれ、手足を伸ばすと両隣の人にぶつかります。
そしてレッスン後のクールダウンの時には上の階からドスンドスン物音が響くこともしばしば。
年間を通して様々な入会キャンペーンを実施するので、その間は一時的に会員数が増え、予約が取りづらくなったりします。
特に、人気のインストラクターや土日のレッスン、平日の夜は予約が大変です。
このスタジオの良い点は、スタッフさんだと思います。皆さん、とても親切でフレンドリー。ただ、会社の方針なのか、親しくなった頃には他店舗へと異動となります。
LAVAに入会して約7年。
本郷三丁目店は男性会員が他店舗よりも多く、男性でも通いやすいため、長く続けられています。男性の更衣室も2つあり、シャワーを浴びることもできるので、たくさん汗をかいてもサッパリして帰れます。
ヨガというと女性のイメージを持たれる方も多いかもしれませんが、しっかり身体を使うことができますし、先生方も様々な強度でポーズがとれるよう指導してくださるので、筋力もつきます。
ホットヨガは室温が高いため、ケガをしにくい側面もあり、幅広い年齢層の方にお勧めです。
柔軟性あれば、趣味のランニングにも良い影響があるのではと思い始めました。今では、汗をかくことが習慣化して、ヨガが無い日にもしっかり運動しないと気持ちわるいぐらい、汗をかくのが癖になっています。
気づいたら、1ヶ月に10回以上通っててびっくり。
先生方が感じが良く通いやすいです。男性可のスタジオで、レッスンの男性の割合は20〜30%程だと思います🧘私自身は女性専用のほうが安心できるタイプですので、メインの店舗は女性専用です。本郷店は時々通わせていただいており、その場合は露出の少ないウェアにして、マットを引く場所も周りに女性がいる場所を選んだりして、自分なりに安心できるように気をつけてレッスンを受けています。
スタジオの匂いが気になっていたのですが、スタジオの床が改装されて綺麗になっておりました!
LAVAも本郷スタジオもとても素敵なサービスで、これからもずっと続けていきたいと思っています☺️
体験レッスンスケジュール
2025年6月16日(月)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
強度
エモーショナルで心地よい音楽に合わせてヨガのポーズをじっくりと楽しめるコース。繰り返しの動きの中で呼吸やポーズを少しずつ深められるため、初心者の方も安心してご参加いただけます。自然の世界にある『リズム』をテーマにイマジネーションを膨らませながら、心とカラダが解放され調和がとれていく感覚をお楽しみください。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは(全身の)姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
15:30〜16:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガベーシック
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
レッスンスケジュール(PDF)
本郷三丁目店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。