LAVA 本郷三丁目店ホットヨガスタジオ

古い施設なので、シャワー室やトイレは経年劣化が否めません。また、混雑時のロッカー室は着替えるのも一苦労です。 スタジオの床は最近リニューアルされたので、以前よりは綺麗になりました。ただ、他の方も書いてますが、決して広くないスタジオに満員時は30人近く詰め込まれ、手足を伸ばすと両隣の人にぶつかります。 そしてレッスン後のクールダウンの時には上の階からドスンドスン物音が響くこともしばしば。 年間を通して様々な入会キャンペーンを実施するので、その間は一時的に会員数が増え、予約が取りづらくなったりします。 特に、人気のインストラクターや土日のレッスン、平日の夜は予約が大変です。 このスタジオの良い点は、スタッフさんだと思います。皆さん、とても親切でフレンドリー。ただ、会社の方針なのか、親しくなった頃には他店舗へと異動となります。

LAVAに入会して約7年。 本郷三丁目店は男性会員が他店舗よりも多く、男性でも通いやすいため、長く続けられています。男性の更衣室も2つあり、シャワーを浴びることもできるので、たくさん汗をかいてもサッパリして帰れます。 ヨガというと女性のイメージを持たれる方も多いかもしれませんが、しっかり身体を使うことができますし、先生方も様々な強度でポーズがとれるよう指導してくださるので、筋力もつきます。 ホットヨガは室温が高いため、ケガをしにくい側面もあり、幅広い年齢層の方にお勧めです。

柔軟性あれば、趣味のランニングにも良い影響があるのではと思い始めました。今では、汗をかくことが習慣化して、ヨガが無い日にもしっかり運動しないと気持ちわるいぐらい、汗をかくのが癖になっています。 気づいたら、1ヶ月に10回以上通っててびっくり。

先生方が感じが良く通いやすいです。男性可のスタジオで、レッスンの男性の割合は20〜30%程だと思います🧘私自身は女性専用のほうが安心できるタイプですので、メインの店舗は女性専用です。本郷店は時々通わせていただいており、その場合は露出の少ないウェアにして、マットを引く場所も周りに女性がいる場所を選んだりして、自分なりに安心できるように気をつけてレッスンを受けています。 スタジオの匂いが気になっていたのですが、スタジオの床が改装されて綺麗になっておりました！ LAVAも本郷スタジオもとても素敵なサービスで、これからもずっと続けていきたいと思っています☺️