LAVA 本郷三丁目店ホットヨガスタジオ
本郷三丁目駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
本郷三丁目店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒113-0033
東京都文京区本郷2-25-10本郷秋葉ビル3F
アクセス
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口（本郷通り方面）徒歩2分/都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分/都営三田線「水道橋駅」A6出口徒歩7分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
◆東京メトロ丸ノ内線 本郷三丁目駅より
2番出口を出て直進します。本郷通りを右折して進み、りそな銀行の先を右折。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
◆都営大江戸線 本郷三丁目駅より
3番出口を出て右へ。交差点を右折して本郷通りを進み、りそな銀行の先で右折します。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
2番出口を出て直進します。本郷通りを右折して進み、りそな銀行の先を右折。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
◆都営大江戸線 本郷三丁目駅より
3番出口を出て右へ。交差点を右折して本郷通りを進み、りそな銀行の先で右折します。すぐ左手に見える、イオンの看板が出ているビルの3階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
本郷三丁目店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 本郷三丁目店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 本郷三丁目店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗本郷三丁目店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗本郷三丁目店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull高田馬場店
- Rintosull駒込店
- Rintosull 秋葉原店
- Rintosull 銀座店
- Rintosull 本郷三丁目店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
三木光ﾐｷﾋｶﾙ学生の頃にヨガに出会い、唯一長く続けていることです。 ヨガはカラダのケアだけでなく、考え方や生き方も変えてくれる素晴らしい体験ができるものだと思っています。皆様にもヨガの魅力をお伝えしながら、楽しくホッとする時間を提供していきます。
安井祥瑛ﾔｽｲｼｮｳｴｲ幼い頃からカラダを動かすことが好きでした。この「好き」を仕事にしたいと思い、出会ったのがヨガでした。ヨガを始めてから気持ちが前向きになり自分自身でもこの変化を実感しました。ヨガを通して1人でも多くのお客さまを幸せにできるように頑張ります。
堀川さくらﾎﾘｶﾜｻｸﾗ前職はヘアメイクを仕事にしていましたが、より皆さまの心とカラダの健康と美しさをお手伝いしたいと思い、インストラクターを志しました。初心者の方でも安心して取り組めるよう、分かりやすく丁寧な指導を大切にしています。忙しい日々から一歩離れて、本来の自分を取り戻すリラックスした時間を一緒に過ごしましょう。
本郷三丁目店の最新情報をチェック！
口コミ
先生方が感じが良く通いやすいです。男性可のスタジオで、レッスンの男性の割合は20〜30%程だと思います🧘私自身は女性専用のほうが安心できるタイプですので、メインの店舗は女性専用です。本郷店は時々通わせていただいており、その場合は露出の少ないウェアにして、マットを引く場所も周りに女性がいる場所を選んだりして、自分なりに安心できるように気をつけてレッスンを受けています。
スタジオの匂いが気になっていたのですが、スタジオの床が改装されて綺麗になっておりました！
LAVAも本郷スタジオもとても素敵なサービスで、これからもずっと続けていきたいと思っています☺️
通い始めて1ヶ月ほどですが、今では新たな趣味になっています！
レッスンの種類も開講数も多く、大学の授業の空きコマに利用できるのが嬉しいです！
楽しく汗をかけるうえ、先生方がとてもフレンドリーなので通うのが楽しみになります！
資格勉強のストレスで眠れない日が続いたため、母の紹介で入会しました。本郷三丁目店では、朝のクラスが充実しているので朝のクラスに通うことで早起きの習慣がつき、また、ヨガが習慣化されることで寝る前にもヨガを楽しむことができ、入眠時間も短くなりました☺️インストラクターさんは、皆さん親切で声がきれいで、LAVAに通うのが楽しみになりました！
先生方も会員さんも親しみやすい方ばかりなのでとても通いやすいです。
リラックス系からアクティブ系まで盛り沢山のレッスンを受ける事が出来て
その中でも解剖学的に紐解いて行く内容のWSは毎度非常に大満足です。
女性更衣室はシャワー8台完備ドライヤーも6台あって快適に過ごせます。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
至福の睡眠ヨガ
カラダほぐしヨガ
デジタルデトックスヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月13日(火)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
デジタルデトックスヨガ
強度
電化製品などの電子機器から発生する「電磁波」は、私たちのカラダに様々な不調をもたらします。デジタルデトックスヨガは、電磁波デトックスシートを使い、生体電流の乱れを整えることでカラダの不調を緩和していくレッスンです。安らぎのポーズでキープの時間を十分にとり、深い呼吸を意識し、集中することで思考を鎮めていきます。電磁波から解放されて全身がスッキリとしていく感覚をお楽しみください。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
本郷三丁目店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
