LAVA 芦屋店ホットヨガスタジオ
JR芦屋駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
芦屋店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒659-0092
兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋5F
アクセス
【電車】
JR東海道本線「芦屋駅」北出口より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
■JR東海道本線「芦屋駅」より
北出口を出て、大丸とラポルテの間の道を右に進む。大原町交差点を渡り、Y!mobile隣にある、6階がカラオケ ジャンカラのヴィザヴィ芦屋ビルの５階です。
北出口を出て、大丸とラポルテの間の道を右に進む。大原町交差点を渡り、Y!mobile隣にある、6階がカラオケ ジャンカラのヴィザヴィ芦屋ビルの５階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
芦屋店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 芦屋店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 芦屋店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗芦屋店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗芦屋店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull西宮北口店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
三宅涼花ﾐﾔｹｽｽﾞｶヨガを始めてから、自分自身と向き合うことの大切さを知り、より自分のことを理解できるようになりました。深い呼吸とともにカラダを動かして、カラダも心もほぐれる感覚をぜひ一緒に味わいましょう。大好きなヨガの素晴らしさをお伝えできるように、わかりやすいレッスンの提供を心掛けています。ご来店お待ちしております。
六角佳蓮ﾛｯｶｸｶﾚﾝ自身の怪我や体調不良をきっかけに、専門学校でカラダの学びを深めLAVAに入社。ヨガは心とカラダを整えて、自分のことを好きになれるツールだと実感しています。初心者の方でも安心して取り組めるよう、ひとりひとりに寄り添ったレッスンを提供します。皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！ ・JATI認定トレーニング指導者 ・スポーツ栄養実践アドバイザー
五代美穂ｺﾞﾀﾞｲﾐﾎヨガに出会う前は残業ばかりで心身ともに疲弊してましたが、ヨガと出会ってからは心身どちらも健康であることの大切さを学び、一人でも多くの人に自身と向き合う時間を大切にして欲しい、とインストラクターへの転身を決めました。自分のための1時間が素敵なものになるよう全力でサポートいたしますので、ぜひご来店お待ちしております。
亀本真弓ｶﾒﾓﾄﾏﾕ私はヨガを始めて自分と向き合う時間ができた事で心に余裕ができ以前より心身共に健康に過ごせるようになりました。私自身今まで毎日なんとなくカラダがだるい、重いと感じていましたがカラダの使い方やしくみをしり徐々に改善できたことを通し皆様のサポートも出来たらと思います。是非一緒にヨガを始めましょう！
小谷華菜ｺﾀﾞﾆﾊﾅ大学の時に栄養学を学び、まずは病気にならないための健康づくりが大切だと知り、ヨガに出会いました。ヨガを始めてから体が変わり、心も穏やかになりました。お客様の体と心の健康のサポートをさせていただきます。レッスンでお待ちしております！
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口コミ
腰痛・肩の痛みなどがあり娘に紹介してもらい入会しました。約2年続けています。
ダイエット目的ではなかったのですが気が付けば体も締まり筋肉量が増え体力もつきました。
今ではヨガなしの生活は考えられず、痛みなしの健康な体を取り戻しました‼︎
インストラクターさんはいつも笑顔で迎えてくれ、時に励ましていただきラバに行くことがとても楽しいです♪
大好きなインストラクターさんに会える事も元気の源となっています。これからもずっと通い続けたいと思っています！
ホットヨガは、冷え性、肩こりに悩まされていた私にとっては、救世主のような存在です。
時間のある好きなときにいけるのも魅力です。
股関節も以前よりやわらかくなり、また血流もアップして、おまけに、音楽の癒し効果もあり、
はまっています。
ホットヨガなので身体が硬いわたしでも気持ちよく潤いスッキリできる。疲れ、ストレス解消に最適です。
他店舗より更衣室とレッスン室が広く、更衣室に配置とベンチがあることと、配慮ある方々のメンバーさんで気持ちよく過ごせます。
メンズ可なので、カップルで仲良くヨガされる方にもおススメ🧘🧘♀️
LAVAに入会して体や心が大きく変わりました。芦屋店はIRさん皆さん感じのいい方で、レッスンも上手ですし、ロッカーもキレイで使いやすいです。
これからも楽しく通いたいと思います。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
カラダほぐしヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月15日(木)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
美律ホルモンヨガ
強度
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
レッスンスケジュール（PDF）
芦屋店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
