特別レッスンのお知らせ

お客様各位

いつもLAVA芦屋店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

6月トップインストラクターの竹中勇貴IRが特別レッスンを開催します！

6月19日(木)

19：00～ Lyrical Flow Beginner ♥3

このクラスでは、抒情的な音楽に合わせて同じフローを９回行います。反復して行う中で自らの身体の動かし方の変化を感じるクラスです。ビギナークラスはベーシックアーサナを中心に身体を動かします。運動量は多いですが、ヨガを始めたばかりの方でも次第に身体の動かし方を掴んで頂けます。

21：00～ ネイチャーフィールヨガ ♥2.5

6月25日(水)

10：30～ 朝のYoga～MorningGlory～ ♥2

今日、目覚めた時の身体の状態はいかがでしたか？今日は調子良さそうでした？それとも悪そうでしたか？このクラスでは、１日を快適過ごすための朝ヨガを行います。身体を動かす準備をし、太陽礼拝を行い、瞑想を行って、最高の１日を始める準備を致しましょう。

12：00～ VinyasaTraining ♥4

このクラスでは、ヴィンヤサの手法である一呼吸一動作を、用いてトレーニングを行います。アウターの筋肉を使って、しっかりと熱を生み出し、基礎代謝も上げていくクラスです。いつもと違うプラクティスやトレーニングに興味がある方におすすめです。

皆様のご参加お待ちしてます。

LAVA芦屋店