LAVA 北千住店ホットヨガスタジオ

コロナ禍の3年間、完全在宅勤務となり、デスクワーク中心の生活で体力が低下し、体重も増加しました。「このままではまずい」と思い、ジョギングや縄跳びなど様々な運動を試しましたが、効果を感じられず長続きしませんでした。 そんな中、先輩にLAVAを勧められ、体験レッスンに参加しました。受付のインストラクターの明るい笑顔と丁寧な挨拶で緊張も和らぎ、リラックスして初レッスンに臨むことができました。久しぶりにしっかり汗をかき、体が軽くなるような爽快感を覚えました。帰り道では真夏日にもかかわらず心地よい清々しさを感じ、「これなら続けられそう」と思い、すぐに入会を決めました。 現在、週2～3回のペースで通い始めて3か月が経ちますが、朝の目覚めが驚くほど良くなり、体調の改善を実感しています。さらに、LAVAに通うたびに元気いっぱいのインストラクターの笑顔に癒されるのも楽しみのひとつです。レッスンで心と体が整うだけでなく、インストラクターの皆さんとの交流で元気をもらい、日々の仕事で溜まるストレスの解消にもとても効果的です。 さらに、先日参加した天馬夢宿泊リトリートでは、忙しい日常を忘れ、まるで世外桃源にいるようなひとときを過ごしました。自然の中で心身をリフレッシュし、好きなインストラクターの方々とともに過ごす時間は特別な体験となりました。 LAVAのおかげで、健康的な生活を取り戻すことができ、ストレスを和らげながら前向きに毎日を過ごせています。今後も続けていきたいと思っています。

ホットヨガへ通いはじめて12年以上経ちます。レッスン受講は2000時間を超えました。週3〜4回利用しています。ホットヨガで少しずつカラダがやわらかくなり、前屈や開脚ができるようになりました。また始めた頃よりも14kg痩せて、今年の夏も海でビキニを着ることができました。北千住店はスタジオが２つあるため、さまざまな種類のヨガを選ぶことができます。先生方はそれぞれ得意分野や個性があってレッスンがとても楽しみです。レッスン時間によっては、ロッカールームで着替える人と次のレッスンを待つために並ぶ人で混雑することがあります。lavaを通じて、お友達をたくさん紹介して、ホットヨガ仲間が増えました。たまに食事会をしています。継続は力なり！これからも通い続けてカラダを動かしつつ心身共に鍛えたいと思っています。

初めての体験でしたが、先生がとても丁寧に指導してくださり、身体の使い方や動きについても細かく教えていただけて、とても良い時間を過ごせました。その場で入会を決めたほど、安心感と信頼感のある素敵な場所です。

初めてホットヨガの体験をしました。ダイエット初級コースを受け、こちらはスクリーンでのレッスンだったのですがわかりやすく、各部に効いている感じがしてとてもよかった。次回はインストラクターがいるレッスンも受けてみようと思う。施設も綺麗で、シャワーやドライヤーなど様々な備品も揃っているので、安心。