LAVA 綾瀬店ホットヨガスタジオ
綾瀬駅徒歩4分の女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
綾瀬店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒120-0005
東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F
アクセス
JR常磐線、東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口より徒歩4分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
綾瀬駅東口改札を出て横断歩道を渡り、左に進みます。イトーヨーカドーの手前を右折し、小さい通路に入り、直進。
突き当たったら左折し、またすぐ右に駐車場に沿って曲がってください。そのまま直進し最初の十字路を通過していただくと、信号の手前、右手に大きなグレーのマンションがあります。こちらのマンションの2階です。
突き当たったら左折し、またすぐ右に駐車場に沿って曲がってください。そのまま直進し最初の十字路を通過していただくと、信号の手前、右手に大きなグレーのマンションがあります。こちらのマンションの2階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週木曜
店舗の雰囲気
綾瀬店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 14,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 9,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 綾瀬店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 綾瀬店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗綾瀬店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗綾瀬店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
吉森利恵子ﾖｼﾓﾘﾘｴｺカラダを動かし汗をかく気持ちよさ、心まで解けていく感覚に魅了されインストラクターに転職しました。ヨガはカラダと心を整えてくれるツールです。練習を通してありふれた日常が幸せに感じられるそんなヨガを一緒にしましょう。
松本典子ﾏﾂﾓﾄﾉﾘｺ転職活動を機にヨガを始めました。最初は痩せるのが目的でしたが、ヨガをする毎にカラダだけではなく心も変わっていくことが楽しくなりました。 ヨガをしている自分に集中できる1時間になるようお手伝いします。心とカラダの両方を整える事で、穏やかで幸せな時間が増えるよう一緒にヨガしましょう！
泉田悠里ｲｽﾞﾐﾀﾞﾕﾘデスクワークで運動不足を感じていたところヨガと出会いインストラクターになりました。レッスン中はわかりやすくお伝えすること、レッスンを受けに来てよかったと思っていただけるように心を込めて提供しています。またフロントでお客さまとお話する時間も大切にしています。ヨガを通して皆さまが健康になるお手伝いができたらなと思います。ぜひレッスンでお待ちしています。
本間凜ﾎﾝﾏﾘﾝ皆さん、こんにちは！本間です！私はヨガを通してたくさんの方とコミュニケーションを取りたいと思いインストラクターを志しました。レッスンでは一人ひとりに寄り添った指導と楽しく受けていただけるレッスンを心掛けています。ヨガを通して皆様の日々の活力になれるような時間を一緒に過ごせたら嬉しいです！
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口コミ
体験した時は汗をかけてリフレッシュできたので入会しましたが、最近はどのクラスにでてもホットヨガとは思えないほど低温に感じるときがあります。ムラがあり適当です。会員向けの電話連絡先もありません。
2月に入ったばかりです。肩こり、眼精疲労、腰痛、腹痛、肥満と身体に関しての悩みが多くてどうにか出来ないかなぁと「ヨガ」という言葉だけ知っていたのと無料体験レッスンというのに惹かれたのがきっかけで来店しました。店員さん皆さんが親切で優しく、何より笑顔が眩しいです(笑)行く度にこちらもつられて笑顔になります。
レッスン内容については、まだまだ体が硬くて出来ないことが多いのが歯痒くもあったり、集団レッスンが苦手な事もあって毎回そわそわしてしまうんですがあの空間で出来ることをやる事に意味があるのかな、と思ってます。また、わたし自身汗をかくのが大嫌いなのですがあの空間でかく汗は普段の手足がベタつくような不快な汗ではなく、サラサラした感じがあるので継続的にやっていけば体質も改善されるのかな？と期待もあります✨上半身ストレッチとリンパマッサージのレッスンは受けたので、今度はお腹周りとか足のむくみに効果のあるものを受講したいと考えてまたレッスン予約します(❁´ω`❁)
通うつもりで体験したのですが、出入り口近くにフロント、スタジオがありヨガウェアでは寒いくらいで、レッスン中もほんのり暖かい程度。滝の汗のイメージとは程遠い印象です。
長身のフロントの方の威圧的な対応が気になりました。
自分にとって、なくてはならない事の一つ。
身体が整う♡体が動くまで続けたい。
綾瀬店は、女性専用。1人でもお友達と一緒でも楽しめる習い事。
良い事しかない◎かなりオススメです⭐︎⭐︎⭐︎
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月13日(火)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガベーシック
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】下半身きれいヨガ初級
強度
下半身を中心に、ほぐしとシェイプアップに効果的なポーズをとることで、美しい脚のラインやヒップラインをつくるコース。さらに、太ももやふくらはぎの筋力をアップすることにより、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすいカラダへ。また、血流も良くなるため、むくみや冷えにお悩みの方にもおススメです。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
カラダほぐしヨガ
強度
ギムニクストレッチボール※を使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが終わる頃には、これまでにないカラダの柔軟性とほぐれた軽さに驚くことでしょう。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
レッスンスケジュール（PDF）
綾瀬店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
