

LAVA 明石店ホットヨガスタジオ
明石駅徒歩2分の女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意!
TRIAL LESSON
明石店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円(税込)
- 80%以上が初心者だから安心!
- ウェア&タオルが無料! 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒673-0891
兵庫県明石市大明石町1-6-22ラ・メール3F
アクセス
JR神戸線「明石駅」・山陽電鉄本線「山陽明石駅」南口より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
店舗への詳しい経路
◆JR明石駅・山陽明石駅より
JR神戸線 明石駅・山陽電鉄本線 山陽明石駅の南口を出て右折し、バス停の横を進むと左手に見える1階がTSUTAYAのビルの3階です。
JR神戸線 明石駅・山陽電鉄本線 山陽明石駅の南口を出て右折し、バス停の横を進むと左手に見える1階がTSUTAYAのビルの3階です。
サービス
設備
- ウッド
ストーン
スタジオ - 水素水
サーバー - 個室シャワー
- ドライヤー付
パウダー
スペース - 更衣室
- 鍵付き
ロッカー - スタッフ
常時在住 - キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
明石店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | 4・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
---|---|---|---|---|
月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
ご利用可能店舗 | 明石店+1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 明石店 |
1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗明石店+1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類(運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか)の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗明石店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー(1,200円/月)
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券(レッスン)LAVAウォーター(1L)LAVAウォーター(500ml)レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下)
レッスンセット ※+レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ
レンタルウェア(上下各)レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定)のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー(ブラ・ショーツ)は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心!
60分でホットヨガを体験
STEP01

店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02

レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03

レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04

レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
よくある質問・へルプセンター
※会員専用ダイヤルは2025年3月31日に終了いたしました。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします!
- 濵名美由紀ハマナミユキ私はヨガをはじめて心身ともに健康で幸せに過ごせています。皆さまの心身を満たし、人生を豊かに過ごせるようサポートさせていただきます。ヨガの時間を通して他の人と比べずまずは自分自身を大切に!普段の日常生活にヨガを取り入れて一緒にヨガを楽しみましょう!
- 市坪恵美イチツボメグミ友人がやっていて楽しそう!ただそんな何気ないきっかけからはじめたヨガ。ヨガを通してただカラダを変える為の物だと思ってましたが心身ともにたくさん気づきを過ごす日々へとかわりました。カラダと心の成長をさせてくれるヨガ。何かを変えたいと思っている皆さまとご一緒させてください。お待ちしております♪
- 五十嵐咲イガラシサキ幼少期より”美”に対して興味があり、前職では百貨店で美容部員として勤務。スキンケアを通してお客さまと関わる中で、より一層心とカラダの美しさを追求したいと思い、ヨガのインストラクターになることを決めました。いつまでも皆さまが健康で心が豊かでいられるようにサポートさせていただきます。

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口コミ
普段は県外で通っていて、この度は帰省中で明石店のマシーンピラティスの方で初めて利用させていただきました。店内は狭いなりにも清潔感があり、対応してくださる方は皆さん明るく気さくでとでも親切でした。レッスンの時間をうっかり間違って行ってしまったり、勝手が違いマシーンのセットにもたついてしまったりと、慌ててしまう場面が色々あったのですが素早く気づいてくださり、スムーズに開始することが出来て本当に助かりました。
スタジオ内がとても広く、受講されている人数も多かったのですが、数回姿勢のチェックもしていただくことができました。
レッスン中のBGMの音が大きくてスタッフの声が聞き取りづらかったのが少し気になりましたが、帰省の際など機会があればまた行かせていただきたいと思います。
ご親切な対応ありがとうございました☺︎
引越しして他県のlavaから明石のlavaへ店舗変わりました。
インストラクターさんも感じが良くレッスン内容も充実していて、外で待ってる間も椅子が置いていて良かったです。
前の店舗は凄く多くて、人がいっぱいで混んでいましたが、明石の店舗はそこまで混まなくて、皆さんルールを守られていて気持ち良く楽しく通えています。
柔軟性が欲しいとずっと思っていたので手ぶら体験をさせていただき、丁寧に接客してもらったので安心して入会させてもらいました。ちょうど入会したのが冬だったので暑いスタジオでのヨガは非常に気持ちがいいです。
まだ初めて日が浅いですがヨガを通じて柔軟性と体幹強化ができて、違うスポーツにも生きているのが実感できて嬉しいです。
時間の都合で、シャワーせずに帰宅する事が多いです。でもヒノキの床の香りが身体に残ってて、ヨガに集中できた幸せな時間を自宅でも思い起こせます。ヨガのできる環境、健康な身体、家族の協力、感謝の気持ちで満たされます。
還暦で、出会ったヨガ、細く長くライフワークに取り入れて穏やかに、これからの日々を充実させていきたいです。
ご指導いただく先生方、同じ時間を過ごす受講生の方たち、これからもよろしくお願いします。
体験レッスンスケジュール
2025年5月21日(水)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
カラダほぐしヨガ
強度
ギムニクストレッチボール※を使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが終わる頃には、これまでにないカラダの柔軟性とほぐれた軽さに驚くことでしょう。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
美腸力ヨガ
強度
腸内環境を整える動きを中心に、腸の機能を活性化することで、免疫機能を呼び覚ますコース。背骨ほぐしや腹筋力、腸マッサージ行い、心身共に健康な状態へと導きます。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
レッスンスケジュール(PDF)
明石店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。