LAVA プレナ幕張店ホットヨガスタジオ

何もわからず入会してしまいました。 床に寝そべると自分がとても疲れていたのを実感し、あちこちに入っていた無駄な力が緩んでくるのがわかりました 始めてみたら、ヨガのあとはとても身体が楽で気持ちがいいです。 ヨガに行った日はとても良く眠れます スタッフの方も皆さん感じが良くて楽しく通えています まだ身体が硬くて出来ないことだらけですが、続けていこうと思っています

ホットヨガは初めてでしたが、とても気持ちよく汗をかくことができました。 電話対応含めてスタッフさんが皆さんハキハキ明るく、感じが良かったです。 色々なプログラムがあるので、自分に合ったレッスンを探しながら通うのが楽しみです。

インストラクターさんがとにかく美人揃いで　私もいつかあんなふうになるぞー！とやる気になります 予約は早めに取らないと　ふらっと「今日行こうかなー」では入れないのがたまにキズ。それだけ人気ということよね

ホットヨガがこんなに楽しいとは！もっと早く知りたかったです。身体を動かしたり、スチームサウナで汗をかくことが好きで、スポーツジムには何度も通い直しました。懸命に運動していた10〜20代頃の気持ちで自己流にトレーニングを再開しても、すぐにどこかしら炎症を起こして続けられなくなるので、運動自体をもう諦めようかと思ってました。そんな矢先にLAVAに出会ってしまいました。。※ほんとに実話！　使った筋肉をすぐ緩める、プログラムに身体を預けていれば無理なく筋力がアップしていくのを感じます。水風船のようにタルンタルンだった太もも、二の腕の質感が変わり、胸のえぐれが解消され、身体全体にハリが出たように思います。大掃除で高い場所（換気扇）の作業をするとき、上にのぼる、身体をひねる、ちょっと高いところから下におりるなど、普段しない動きの全て、油が切れたロボットみたいにゴワゴワガチガチだったのに、それがスムーズになっていました。すごい！ 通い続けらるポイントは気持ちの面でもすごくあります。仕事帰りにとりあえず行けば横になれて楽ちんだし、照明が薄暗いのでなんかニヤニヤしても、つい思い出し泣きしそうになってもも周りが気にならないです。さらに、他の通う方々の属性の幅広さには本当に驚きました。高校生？から超人生のベテラン（80？）、ガリガリうすうす〜ぷくぷくまるまる、多分リッチな人から多分節約されてる方まで、本当にさまざまな女性が集っていて、こんなに多様性溢れる場所があるの？というくらい毎回驚きを持って通っています。先生方も個性豊かで、世代も色々、個性や世界観も同じものは一つもないですよね。レッスンは同じでも全く違く角度でお話しされたり指導されるので、聞いてるだけで世界観が広がります。若手の先生が伸び伸び楽しそうに仕事をされている空間にいられるだけで元気になれて癒さますし、熟練の完成された仕事に１時間すべて預けられる安心感にも癒されます。ほんとたのしいですー