LAVA イオンモール鳥取北店ホットヨガスタジオ

娘からの紹介で運動音痴の私が ホットヨガ体験から入会へー☺️ インストラクターのみなさんが 明るくて声かけをしてくださり 通うのがたのしいです 仕事終わりにラバによって帰れる日は 私もできるんだーとうれしいです 新しい世界がひとつできました🤭 月に5回～6回通うのがまず目標です 汗かくのって気持ちよいですね

ラバに入ったきっかけは、３年前に野菜とフルーツを売る会社「ファーム＆ガーデン」を立ち上げた頃、不運にも脚立から落下して尻もちをつき、坐骨神経痛になったことです。リハビリを兼ねて通っているうちに、自分と向き合う時間が設けられるヨガの魅力に取り憑かれていきました。坐骨神経痛は少しずつ良くなっているのですが、それよりも驚いたのは持病だった高血圧と高脂血症が完治したことです。一生薬のお世話になることを覚悟していただけに、ホットヨガの発汗と水分補給がどれほど身体に良いものかが実感できました。 今はまっているのが旅行で、旅行の際に時間があれば全国のラバを巡っています。北は東京から南は北九州まで２０店舗以上に通いましたが、どこに行っても気持ちよく迎えてくれます。 「鳥取から来たんですね。」と鳥取と同じようにレッスンができます。また、イオン鳥取北店がすごいところは、ヨガを極めようと日々研究されている先生や誘導をわかりやすくしようと研究されている先生が多いことです。インスタトラクターのレベルが高くレッスンの質が高いことが強みだと思います。 さらにイオン鳥取北店はこの近辺で男性ヨギが通える唯一の店舗で、兵庫の最寄りの店は加古川店です。岡山や島根にも無く、広島ですら１店舗しか男性は通えません。いろんな意味でイオン鳥取北店の存在は本当にありがたいです。明日はどのレッスンを取ろうかな？と考えるのが楽しみの毎日です。身体が動く限りは通い続けたいと思います。

体の疲れ、肌質改善目当てのホットヨガ初体験は緊張から始まったけど、あっという間の60分！インストラクターからポーズの指導もあるし、分からなければ周りの方を参考に初めてでも無理なく楽しめました。呼吸を整えて水分をとって全身の筋肉にアプローチしたおかげか終わった後も背筋が伸びて肩こりや不調だった全身が楽になってるし、コリでしんどかった体が柔らかくなってます♪ 肌乾燥、冷えは終わった後も改善されて指先が冷たくない！肌のくすみも明るくなって顔もぷるぷるして気持ち良すぎ♪ 初級〜上級のたくさんあるプログラムから選べるから自分がやりたいヨガが楽しめるからいろいろ試します♪

通い始めて１年以上経ちました。最近は体調を崩したり仕事の休みが合わなくてあまり通えていませんが、スタッフの皆さんはいつも笑顔で迎えてくださいます。身体が硬く運動習慣もなかったので少しでも身体に柔軟性と体力を付けるべく続けたいと思っています。