LAVA 心斎橋店ホットヨガスタジオ
心斎橋駅徒歩1分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
心斎橋店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒542-0085
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29ココテラス心斎橋3F
アクセス
地下鉄御堂筋線/長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」5.6号出口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
5,6号出口よりドコモを左手にして真っすぐ進む。(右にサングラス屋)大きい十字路の道になっています。ファミリーマートの目の前のビルの3階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
心斎橋店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 心斎橋店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 心斎橋店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗心斎橋店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗心斎橋店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull大阪上本町店
- Rintosull京橋店
- Rintosull天王寺店
- Rintosull千鳥橋店
- Rintosull今里店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
西橋七奈美ﾆｼﾊﾞｼﾅﾅﾐ「ヨガを通して、たくさんの方の心や体を軽くできるレッスンがしたい」と思い、ヨガインストラクターになりました。レッスン後に皆さまが前向きになれるよう、笑顔で帰ってもらえるように日々精進いたします。一緒にたくさんカラダ動かしてHAPPYになりましょう！スタジオでお待ちしております。
西本真衣美ﾆｼﾓﾄﾏｲﾐ日々の姿勢の悪さによる身体の悩みやストレス発散のためにヨガを始めたのがヨガとの出会いです。ヨガを続けることで体調が良くなるだけでなく、周りの人と比べずに自分自身の思う精一杯をチャレンジし続けることの楽しさに魅力を感じました。そしてそのその魅力を広げたいと思い、インストラクターとして活動させていただいております。皆さまと一緒にヨガができるのを楽しみにしております！
鈴木優花ｽｽﾞｷﾕｳｶ学生時代、バトミントンやダンスなどを通して体を動かすことを楽しんでいました。 ただ、体を動かすことが好きなときもあれば、嫌いな時もあり、完全にアクティブなタイプではない私ですが、ヨガを初めてした時の身も心も軽くなった楽しさが忘れられず、今も魅了されています。 忙しなく過ごす日々の中で、スッキリしたり、ほっとできる1時間をぜひ一緒に楽しみましょう♪
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口コミ
アクセスが良く、夜も21時～のレッスンがあるので、仕事終わりにも通えるので便利です。
運動は苦手なのですが、ゆったりとした運動で汗を沢山かけてスッキリして、ヨガに行った日はよく寝れるので、週2.3回通ってます。
骨盤が立つようになり、立ち姿勢が綺麗になりました。
メイン店舗ではありませんが、かれこれ10年通ってます。たまに来てもインストラクターの方たちは声をかけてくださいます。体はまだまだ硬いですが、特にダイエットしなくても体重と体脂肪率が減りました。色々なレッスンがあり、インストラクターの方のサポートや誘導で意識でき、毎回面白くレッスンを受けさせていただいてます。これからも継続したいと思います。
ダイエット目的でしたがまずは全身のパンパンの浮腫を解消せねばと思い通い始めました！3ヶ月経った今は膝下はほっそりしきました！あと自分の軸・立った時の姿勢がすごくしっくりしてきます！
レッスンではゆっくりした動きのリラックスヨガや、ヨガビギナーで全身整えるだけでも結構汗をかくので気に入ってます！
明るくていつも笑顔で素敵な先生ばかりでお会いするだけでエネルギーをいただけます。レッスンもたっぷりの汗をかいて、ポジティブな気持ちになり自分と向き合う時間を過ごせるので終わった後は清々しい気持ちになります。これからも自分のペースで続けていきたいと思います。いつもありがとうございます。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
デジタルデトックスヨガ
ホットピラティス
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月13日(火)
11:00〜12:00
ヨガ・ホットヨガ
美腸力ヨガ
強度
腸内環境を整える動きを中心に、腸の機能を活性化することで、免疫機能を呼び覚ますコース。背骨ほぐしや腹筋力、腸マッサージ行い、心身共に健康な状態へと導きます。
12:30〜13:30
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
14:00〜15:00
ヨガ・ホットヨガ
デジタルデトックスヨガ
強度
電化製品などの電子機器から発生する「電磁波」は、私たちのカラダに様々な不調をもたらします。デジタルデトックスヨガは、電磁波デトックスシートを使い、生体電流の乱れを整えることでカラダの不調を緩和していくレッスンです。安らぎのポーズでキープの時間を十分にとり、深い呼吸を意識し、集中することで思考を鎮めていきます。電磁波から解放されて全身がスッキリとしていく感覚をお楽しみください。
15:30〜16:30
ヨガ・ホットヨガ
美脚ヨガ
強度
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
強度
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。
レッスンスケジュール（PDF）
心斎橋店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
