LAVA 天王寺店ホットヨガスタジオ
JR天王寺駅徒歩1分の女性専用スタジオ。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入
TRIAL LESSON
天王寺店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7Gビル阿倍野01 9F
アクセス
JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺駅」、近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」、阪堺上町線「天王寺駅前駅」5番出口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
◆JR天王寺駅より
中央改札口を出て左へ進み、地下へ下ります。5番出口から出て、すぐ後ろに見える1階がdocomoのエコーアクロスビルの9階です。
◆地下鉄天王寺駅より
西改札を出て直進します。5番出口を出て、すぐ後ろに見えるエコーアクロスビルの9階です。
◆大阪阿部野橋駅より
西改札口を出て、右斜め前のエスカレーターで地下へ下ります。5番出口から出ると、すぐ後ろに見えるエコーアクロスビルの9階です。
◆天王寺駅前駅より
改札を出て地下へ下ります。5番出口から出て、すぐ後ろに見えるエコーアクロスビルの9階です。
※ハルカスやキューズモールを結ぶ阿部野歩道橋からは2階直結でご利用いただけます。
中央改札口を出て左へ進み、地下へ下ります。5番出口から出て、すぐ後ろに見える1階がdocomoのエコーアクロスビルの9階です。
◆地下鉄天王寺駅より
西改札を出て直進します。5番出口を出て、すぐ後ろに見えるエコーアクロスビルの9階です。
◆大阪阿部野橋駅より
西改札口を出て、右斜め前のエスカレーターで地下へ下ります。5番出口から出ると、すぐ後ろに見えるエコーアクロスビルの9階です。
◆天王寺駅前駅より
改札を出て地下へ下ります。5番出口から出て、すぐ後ろに見えるエコーアクロスビルの9階です。
※ハルカスやキューズモールを結ぶ阿部野歩道橋からは2階直結でご利用いただけます。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
天王寺店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 天王寺店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 天王寺店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗天王寺店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗天王寺店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull大阪上本町店
- Rintosull天王寺店
- Rintosull布施店
- Rintosull今里店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
奥田夏未ｵｸﾀﾞﾅﾂﾐダンスを10年以上続けており、小さい頃からカラダを動かすことが好きでした。周りと比べずに自分自身と向き合うことで、心身ともにスッキリします。ヨガを続けてカラダはもちろん、物事の考え方までポジティブに変わりました。ヨガを通して一緒に快適な毎日を過ごしましょう！
佐々木雪乃ｻｻｷﾕｷﾉ新体操・バレエ・ダンスの経験があり、小さい頃からカラダを動かすことが好きです。ヨガに出会ってからは自分のカラダをもっと大事にしようと、自分と向き合う時間が増えました！日常での健康意識も高まり、楽しく健康に日々を過ごしたいと思いヨガを続けています。皆さまとすてきなヨガライフを過ごせたらなと思います♪
葛川彩佳ｸｽﾞｶﾜｱﾔｶ前職はテーマパークでお仕事をしておりました。 どこへ行くののも心やカラダが健康であれば、より人生を楽しめる！と考えるようになり、心身にアプローチができるヨガに興味を持ちました。私自身もヨガと出会い自分と向き合う時間が増え、プラス思考になったり、カラダが軽くなったりと沢山の変化がありました。皆さまの人生そして毎日が、より穏やかに、明るくなるようにサポートさせていただきます。
田中美希ﾀﾅｶﾐｷ日常にヨガがあることで心とカラダがより快適になる、そんな奥深いヨガの魅力を少しでもお伝えできたらと思いレッスンをしています。スペシャルレッスンではハタヨガをしています！
中内ひかりﾅｶｳﾁﾋｶﾘ私は元々趣味としてヨガを始めました。自分と周りを比べてネガティブ思考だった私ですが、ヨガで自分と向き合う時間を通してありのままの自分を認めれるようになり、物事を前向きに捉えることができるようになりました。ヨガのおかげでカラダだけでなく心も変わり、日常が明るくなったように思います。自分がそうだったように少しでも多くの人の日常を明るく笑顔にできるようサポートさせていただきます。
大野里菜ｵｵﾉﾘﾅ私は趣味で始めたヨガに夢中になり転職しました！ヨガはすごく奥深くて、学んでいくと自分自身も考え方が変わったり穏やかになれました。沢山のお客様にヨガの良さを感じて頂けるよう、日々学びを深めています。気持ちが落ち着いていく事、少しずつ穏やかになる事を感じて頂きたいです。当たり前のように動くご自身のカラダに感謝をしながら、一緒に幸せな時間を過ごしましょう！
中村彩華ﾅｶﾑﾗｱﾔｶ中高時代は6年間部活でバトントワリングをしていました。元々カラダを動かすのが好きで、趣味で始めたヨガに魅力を感じ、インストラクターになりました。カラダがスッキリするだけでなく心も穏やかになれます。前職では美容師をしており、美容も大好きです！ヨガを通して一緒に幸せな時間を過ごしましょう。
椎木風音ｼｲｷｶｻﾞﾈ小さい頃からダンスをしていて、体を動かす事が大好きだったので、体を動かすお仕事に就きたいと思いインストラクターを志しました。 初心者の方でも安心してヨガができるよう、丁寧に寄り添った指導を心掛けています。ヨガを通じて一緒に心も体もリフレッシュしていきましょう！
天王寺店の最新情報をチェック！
口コミ
今二ヶ月目に入りました。
初めは手ぶら体験に参加し本当に手ぶらで出来ました‼️‼️インストラクターの方の😊笑顔😊がまず素敵なのと、下の名前で呼んでいただいてそれもまた新鮮で嬉しくて心をつかまれました❤️体験中も個別で声をかけていただいてサポートしていただきました。
できていること、頑張っている事を認めてくれる声かけがどのインストラクターの方もしてくださるので凄く自身に繋がり、ヨガ自体が楽しくてもっとレッスンしたいとの気持ちが高まり仕事が休みの日は必ずレッスンに行っています🤣
体の変化だけでなく心の変化も大きく心が穏やかになりました。イライラしていた時間がぐーんと減ったと思います👍人の話を聞く心、待つ心、笑顔になる時間が増えたこと人生で1番心穏やかに過ごせていると思います❤️心の変化がこんなにあるとは思わず、自分でも驚いています。
私の場合、体重の変化は正直今はさほどありませんが体のシルエットや、見た目の変化は感じられています‼️これからも天王寺店の笑顔が素敵で友達のようにも接してくれる癒しの中でヨガが続けていけたらなって思っています❤️
友達に紹介できるスポーツです！去年の12月1日から今2ヶ月半経ちまして、7キロ痩せました。ほんとにうれしいです。これからも頑張っていきたいと思います！
ホットヨガ3年目🧘♀️天王寺LAVAはAスタジオ、Bスタジオの2ルームあり、シャワー室も多めで廊下は広め。朝、昼は廊下に陽が射すのでレッスンの後は爽快です。インストラクターさんの応対も良く、店舗内はいつも清潔です。
店内の雰囲気が明るくて入りやすいです。又
広い！
インストラクターの皆さんも素敵で、話やすいです♪
レッスンが多く、15分間隔の時間帯があるので助かっています。
現在、仕事の都合で天王寺店が多く、日々生活の一部になっています♪
良く顔出しています…🤣
よろしくお願いします🙇
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
ホットピラティス
体験レッスンスケジュール
2025年5月24日(土)
08:00〜09:00
ヨガ・ホットヨガ
カラダほぐしヨガ
強度
ギムニクストレッチボール※を使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが終わる頃には、これまでにないカラダの柔軟性とほぐれた軽さに驚くことでしょう。
09:45〜10:45
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
11:15〜12:15
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
12:45〜13:45
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】ヨガベーシック(強度2.0)
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
14:30〜15:30
ヨガ・ホットヨガ
お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
15:15〜16:15
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
レッスンスケジュール（PDF）
天王寺店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
