LAVA 福島黒岩店ホットヨガ＆マシンピラティス
福島市にある女性専用スタジオ。
ヨガとマシンピラティスどちらも楽しめる！
※イー・クオーレ調べ：2020年10月
TRIAL LESSON
福島黒岩店の
レッスンを体験してみる
選べる体験レッスン0円（税込）
- ホットヨガ、マシンピラティスの2種類から選べる！
- 選べる体験レッスンの詳細はこちら
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
福島黒岩店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 福島黒岩店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 福島黒岩店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗福島黒岩店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
- ・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
- ・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
- ・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
- ・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
- ・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
- ・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
- ・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗福島黒岩店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
- レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
佐藤美羽ｻﾄｳﾐｳ人生の中の貴重な1時間。自分のカラダと心と向き合える大切な時間。そしてヨガは新しい自分に出会えます。ヨガを通してたくさんの方が幸せになれるようにたくさんの愛を込めてレッスンを提供いたします。一緒に最高の時間を過ごしましょう。
大木珠菜ｵｵｷｼﾞｭﾅ私は運動がもともと好きでしたが、ヨガに出会ってからは心とカラダがどちらもスッキリ！周りと比べず、自分自身に向き合う時間を大切にできました。一緒にヨガを楽しみながら健康な心とカラダ作りのサポートをさせていただきます！
福中凜香ﾌｸﾅｶﾘﾝｶヨガ、ピラティスを続ける中で心身共に健康になっていることを日々実感しています。日常の生活に欠かせないものとなりました。心も身体もすごく軽くあり続けています！ ヨガピラティスの良さをお客様にお伝えできるよう、楽しい空間作りを目指し頑張ります。 是非レッスンでお待ちしております。
芳賀優綺ﾊｶﾞﾕｳｷこれまで運動経験がありませんでしたが、ヨガと出会ってカラダを動かす心地よさを知りました！カラダを動かして汗をかくことはカラダだけでなく心もスッキリしてリセットする時間になっています！みなさまとヨガを通して繋がれると嬉しいです！
阿部詩奈ｱﾍﾞｼｲﾅいつまでも健康な心とカラダで過ごしたい、またヨガと通して心身が整うのを実感しより、多くの方にこの素晴らしさを伝えたいと思うようになりました。自分自身と向き合い前向きでいられる空間の中で、エネルギッシュに身体を動かす楽しさや心地よさを一緒に味わいましょう！皆さまへ幸せをお届けいたします。
菅野栞奈ｽｹﾞﾉｶﾝﾅヨガの魅力は自分自身の今の状態を知り、その瞬間に心地よいところで最大限に楽しめることです。ヨガを始めてからは、周りと比べるのではなく私自身を見つめ、向き合う時間が増えました。身体の健康はもちろんのこと、心が健やかにリフレッシュする時間になればうれしいです！一緒にやさしい時間を過ごしましょう。
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口コミ
ホットヨガは普段かけないくらいの汗をかけるのでとてもスッキリします★ピラティスもインストラクターの方が丁寧に説明してくれるので初心者の方でも安心だと思います！
ただ、ホットヨガのシャワー室が少なすぎてかなり待たないと使えません。。。ロッカールームでほとんどの方が着替えをしていますが1番奥のロッカーだと狭すぎて本当に着替えるのも大変です…
そしてレッスンが終わり、着替えをしてる時に次のレッスンの方たちがロッカールームで列になって並んでいるので正直着替える場所がありません…レッスンとレッスンの間はもう少し時間を空けた方がいいかと思います。
1人でも通いやすく5､60代の方も多いです。
体験後、入会の話がもちろんあります。
10日頃の体験で翌月から入会は出来ないという事でその月から入会しました。15日以降だと翌月からでもOKだとおもいます。
体験の方がいらっしゃる時は「すごくいいよ！おすすめだよー」と心の中で思ってます。
初めての体験でした。
ホットヨガが有った事事態知らなかった。
滝のように汗が噴き出して終わった後が気分爽快
なんとも言えない充実感が味わえました。
マシンピラティスも初めての体験でどちらも始めて良かったと思っています。
通い始めてまだ1ヶ月ですが初めは体験中にモトを取ろうと入れられるだけ体験しようと思ってました。何回か行くとこんなに汗をかく事が気持ち良くなり終わった後はやった感が湧いてきてビールが美味しく感じるように😛少しずつ呼吸法が出来るようになり体幹に変化が出て来ました。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
デジタルデトックスヨガ
ホットピラティス
Basic+
Upper Body Make-up＋
Back&Arms+
Lower Body Make-up＋
Hip&Legs+
Waist Shape＋
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月19日(月)
09:30〜10:30
ヨガ・ホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
10:30〜11:20
ピラティス
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、 巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想 的な上半身へと導きます。
11:15〜12:15
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
12:00〜12:50
ピラティス
【マシピラ】Basic+
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 はじめに骨盤の正しい位置を知るために状態をチェック。姿勢を意識しながら、全身をバランス よくボディメイクしていきます。バーに足をかけ、膝を曲げ伸す動きや、腕でストラップを引っ 張る動きで、無駄なくシェイプアップ。初心者の方や美姿勢になりたい方におススメです。 ※「Upper Body Make-up＋」または「Lower Body Make-up＋」を数回ご受講されてからの参加をおすすめいたします。
13:30〜14:20
ピラティス
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
19:15〜20:15
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
レッスンスケジュール（PDF）
福島黒岩店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
