LAVA 日進香久山店ホットヨガスタジオ

LAVAに通い始める数ヶ月前から、五十肩がかなり酷くて、整形外科や接骨院など、色々通ってみたけどなかなか改善されず…「これを治すには根本から自力で改善するしかない！」と思い、人見知りなのに意を決して1人で店舗を訪問。。。その場で体験申し込みをして数日後当日… かなり緊張してた私だけど気さくでとても優しいIRさん♡♡レッスンの後その日に通うことを決意して入会手続きをしました☆ そして現在…入会して約2ヶ月だけど、辛かった五十肩は劇的に改善されてます。毎回IRさん達がお優しい声掛けをして下さるから、人見知りの私でも続けられてると思います。 運動する事が好きではない私だけど、ホットヨガにハマってしまい、私の休日はほぼほぼホットヨガの為の休日となってます^_^

一昨年に50肩で苦しみ、その時お世話になった整体の先生に『予防は何と言ってもインナーマッスルを鍛えること！　ティラピス、ヨガがとても良い』と、アドバイスをいただいていました。この度ホットヨガを広告から体験をさせていただいたところ、普段ジムでもうっすらとしか汗をかかないのに、どうしたことか文字通り滝汗！！1時間はあっという間に過ぎていて、2度びっくり。また、素人の私は、負荷の低いレッスンから、と思っていたら『気にせずどんどんチャレンジして、体験してください！』というスタッフさんの嬉しいお言葉。いろいろなプログラムに挑み、あちこちに遠征して楽しんでいます。若い頃できていたポージングが出来るようになるのが目標で頑張ってます。

年明けから春までになんとか痩せるぞと思って始めたホットヨガ。 通い続けるうちに、体重も少し減り、それに伴い体の引き締まり感と体幹が付いたこと肌がキメが細やかになったこと、そしてなにより体力がついたのを実感出来てます。3ヶ月で通う習慣がつき、今ではヨガ行かないと何となくソワソワするまでに生活の一部になってます。体験の3カ月で色々なレッスンを受けてみて、とにかく通ってみることをお勧めします。

腰が痛かったのに たった1回で腰痛が改善されました。毎回できる動作が増えてきて 達成感も味わえるし、 滝のような汗が出て 、終わった後は体もすっきりしていいことばかりです 。とてもおすすめです!!!