LAVA 拝島店ホットヨガスタジオ
拝島駅徒歩1分の女性専用スタジオ。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入
TRIAL LESSON
拝島店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒196-0003
東京都昭島市松原町4-11-17 拝島・西武ビル4F
アクセス
【電車】
JR青梅線・五日市線・八高線、西武鉄道拝島線「拝島駅」南口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
■JR青梅線・五日市線・八高線、西武鉄道拝島線 拝島駅より
改札を出て右に進み、左手の階段を下りて南口を出る。正面にある、1階が西武信用金庫の「拝島・西武ビル」の4階です。
改札を出て右に進み、左手の階段を下りて南口を出る。正面にある、1階が西武信用金庫の「拝島・西武ビル」の4階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週木曜
店舗の雰囲気
拝島店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 拝島店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 拝島店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗拝島店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗拝島店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
小嶋夏波ｺｼﾞﾏｶﾅﾐ率直に、健康的に綺麗になりたいと思い、ヨガのインストラクターになりました。ホットヨガは、身体の内側から暖まり、身体だけでなく心までスッキリと前向きにしてくれるなあと実感しています。「今に集中」するヨガで、ご自身をみつめる時間をぜひ作ってあげましょう。
秋山優希ｱｷﾔﾏﾕｳｷヨガをはじめて心や身体の安定、自分自身と向き合う時間ができました。日々のなかで小さなことにも感謝をすること。生きるうえで大事なことをヨガから学んでいます。たくさんの方と関われる毎日が私の励みとなり、頑張る力となっています。感謝の気持ちを忘れずにヨガ人生を楽しみたいです！
中村優花ﾅｶﾑﾗﾕｶ人と関わる仕事がしたいと思いLAVAに入社しました。最初は美容と健康のためと思いヨガ始めましたが、勉強や練習を重ね、心が穏やかになったり人や優しくなれたりと心の面でも変化を感じるようになりました。今では私にとって身体と心を整えてくれるものになりました。普段のレッスンではありのままの自分でいられる心地よさを伝えたいと思っています。レッスンでお待ちしております。
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口コミ
職場の同僚さんの紹介と仕事のリフレッシュ方法を探している時にlavaに出会いました。
ホットヨガ自体初めてでしたが、インストラクターの皆様が無理のない範囲でアジャスタをしてくださり、回数を重ねるうちにできるポーズも増え、すごく楽しいです。
そして何よりもインストラクターの皆様の元気に心がポカポカになります。lavaと出会えて本当に良かったです。
悩んでいる方がいれば一回でも体験するのがおすすめです！
親子で楽しく通ってます！娘に合わせて強度の高いレッスンにチャレンジして右往左往してますが先生方が優しくフォローして下さいます。まだ半年しか通ってませんが生活の一部になっていますので末長く続けたいです。
先生方は可愛くて優しくて元気を下さいます！大好きな場所です〜！
親子で通いヨガが生活の一部以上になっています。明るくて笑顔な素敵な先生たちばかりで、元気をもらっています。ヨガに出会えて、自分と向き合う1時間を大事にする習慣ができました。
ラバ大好きです！
お友達にも、ラバの良さをオススメしています。
身体が痛いところがなくなり、冷え症が改善✨
ヨガに行かないと、身体が重たい感じになります。日常生活にヨガは必須になっています。インストラクターの方も、親切です♪
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
デジタルデトックスヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月16日(金)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
強度
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
17:30〜18:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
レッスンスケジュール（PDF）
拝島店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
