LAVA うるまシティプラザ店ホットヨガスタジオ
うるまシティプラザにある女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
うるまシティプラザ店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒904-2244
沖縄県うるま市江洲507 うるまシティプラザ2F
アクセス
【車】
県道85号線沿い、サンエー具志川メインシティ前の千代田ブライダルハウスとふく薬品の間の道を直進して左手にある、うるまシティプラザの2F
≪駐車場・駐輪場：あり≫
店舗への詳しい経路
県道85号線沿いサンエー具志川メインシティ前の千代田ブライダルハウスとふく薬品の間の道を直進し、左手にあるうるまシティプラザの2階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週木曜
店舗の雰囲気
うるまシティプラザ店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | うるまシティプラザ店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | うるまシティプラザ店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗うるまシティプラザ店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗うるまシティプラザ店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosullイオンモール沖縄ライカム店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
藤井円ﾌｼﾞｲﾏﾄﾞｶ海、空、太陽、自然をこよなく愛す。私にとってヨガを始めたキッカケはまさにそのもの。目には見えないエネルギーを肌で感じる。自然体で常に謙虚でいる事を学んだ。そんなマインドとパワーを一人でも多くの方に伝染していきたい！ヨガを通し皆様の人生の「今」を豊かにするサポートをさせて頂きます！
鎌田早伎ｶﾏﾀｻｷ私自身社会人になってからヨガと出会いました。大人になっても子供のように挑戦できる喜び、レッスン前後の心身の変化を心地よく感じます。インストラクターとしては、お客様がご自身と真剣に向き合う姿、チャレンジする姿は素敵だなと間近で感じていて、忙しい毎日でもLAVAで過ごす１時間がそれ以外の２３時間をより豊かにするように、大切にレッスンをしています。 日々のちょっとした変化を一緒に楽しみましょう！
北川ｻﾗｷﾀｶﾞﾜｻﾗLAVA会員時代に、ヨガをきっかけに肩こりや首のヘルニア、生理痛等が改善され、心身の変化を感じる。ヨガが生活の一部となり、インストラクターへと転向。誰よりお客様に一番近い目線で寄り添い、サポートをしていきます！
比嘉星ﾋｶﾞｱｶﾘ初めまして、比嘉星と申します！ヨガを通して、日々の生活の楽しさや自分自身の新たな発見、成長を実感しました。1人でも多くの方に、身体の変化だけではなく、”ヨガをして良かった”と思えるような1時間を共に過ごせるよう、レッスン提供してまいります。皆さんと一緒に、ヨガが出来ることを楽しみにしております！
仲村真莉香ﾅｶﾑﾗﾏﾘｶ日々ヨガをする中でカラダだけでなく心の変化を感じ、大切な人へ共有したいと思うようになりました。お客さまが日々の生活にヨガを取り入れることで、笑顔になったり、心が楽になったり、自分を労わることができるよう心を込めてレッスン提供いたします。
うるまシティプラザ店の最新情報をチェック！
口コミ
ストレス解消、リラックス目的で入会しました。本当に静かな空間でこころが落ちつきます。腰痛、坐骨神経痛、肩こりも改善され、心身ともにいい感じです。
インストラクターの皆さんは、やさしく素敵な笑顔にパワーをもらっています。
身体が締まって、姿勢が良くなってる実感あります。ただ、継続が大事。
日にちがあくと猫背になりがちなので注意。
呼吸に意識できてお腹ぽっこりが解消できそうです。
本日、人生で初めてのホットヨガを体験しすごく身体がスッキリしました！
そのまま契約でお願いしたのですが、スタッフの方が皆さんすごく親切で対応もやさしかっです！
これから通うのがすごく楽しみです！
とても行きやすいし、トレーナーさんが優しいです。
トレーナーさんの細かなアドバイスが通いたくなるので、一度、体験してみて下さい。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月12日(月)
09:30〜10:30
ヨガ・ホットヨガ
お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
11:00〜12:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ヨガベーシック(強度2.0)
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
14:00〜15:00
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
カラダほぐしヨガ
強度
ギムニクストレッチボール※を使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが終わる頃には、これまでにないカラダの柔軟性とほぐれた軽さに驚くことでしょう。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガベーシック
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
うるまシティプラザ店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
