LAVA 津島店ホットヨガスタジオ

いつもお世話になってます！楽しく汗を流せて、とってもいい運動になります！スタッフの方も優しくて、この店舗が家の近くにあってとてもよかったと思ってます！！💓

２ヶ月が経ちました。結果体重は5キロ減り、体脂肪率も2%落ちました、体年齢も3歳マイナス(お店の体重計で測れます)本当にいい事しかなかったです！周りからは「顔がスッキリしたね」と言ってもらえました。 私の場合はほぼ毎日2回行った結果なので、皆さんそれぞれ時間と変化は違うと思いますが、こんなにも汗をかく事は普段ないので、脂肪燃焼されている実感が湧きます。60分終わった後は、体もスッキリ、気持ちも前向き、ストレスも解消されてます。 以前の見窄らしい自分から打って変わって、今は頑張っている自分の事が好きになれました。 やればやった分だけ変化が徐々に現れるので無理しない程度にやり続けてみたいと思います！まだまだ体も硬く筋肉も少なし、姿勢も改善の余地ありなので、伸び代しかないです！ 先生も若くて元気で優しいし可愛いし、知識も豊富なので色々と聞いてみると教えてくれます。 津島店はシャワールームは無いけれど、私の場合家からも近いのでそこはあまり気にしていません。まぁシャワールーム出来るといいなとは思っていますが、、、 他の店舗と比べると広くはないので、、、 それよりもオープンしたてでお店も綺麗で、尚且つ体にいいことばかりなので家の近くに津島店がオープンしてくれたことに感謝してます。

まだ体験ですが、色々なところで、参加しましたが、個人に寄り添ってサポートしてくださるので有り難いです。プログラムも豊富でその時の体調で参加できそうで継続できそうです。２箇所の会場で参加できるのもうれしいです。もうすぐ75才それなりに元気で続けます。宜しくお願いします。

12月オープンしたばかりの津島店へ行ってきました。まず、明るい笑顔と優しい声でインストラクターさんが出迎えてくれました。受付をして、着替えをしてからスタジオへ。ドアを開けると一瞬で檜の香りに包まれて心地よい気分になりました。スクリーンのアジャストレッスンですが、インストラクターさんがスクリーン画像と一緒にポーズをとってくれるので、より分かりやすいです。また、これまで通常レッスンでは分かりにくかった腕や肩の動きをしっかりアジャストしてくれるので、自分の癖に気付くことが出来ました。スタジオの空調と床暖房で身体のすべてが温まり、滝汗かいて、身体も心もスッキリしました。