LAVA 堅田店ホットヨガスタジオ

インストラクターさんが、親切で丁寧なレッスンが気に入ってます。小規模施設で仕方ないと思いますが、平日のレッスンが少ない、施設販売品が少ないのが残念です。

50を過ぎ、身体の不調がちらほら。仕事と家事の両立も、疲れやすくなってました。そんな時に、友人からラバの体験を激推しされ、半ば勢いと不安の中、体験レッスン‼︎ 不安の中、初レッスン後、なんだか身体がとっても楽に⤴︎⤴︎⤴︎もうすぐ、4ヶ月です。長らく、運動を全くしてなかった私が、身体と心を整える為に、レッスンに通ってます。何より、初心者でも楽しい。先生方は、とても丁寧なので安心。そして、レッスンに通われてる方々の年齢層が幅広い。励まされる事も多いです。自分のペースで、身体を整える体験をまずは、トライしてみる価値あります✨

ヨガ歴自体は若い頃からもう20年と長いのですが、途中仕事の関係や転職などでヨガを辞めたり、他のヨガ店などにも通った事がありましたが、それでもいつも結局はラバに戻ってきています。それほどラバは講師軍のレベルも高いと思うし、レッスンもポーズごとにブチブチ切れず、音楽に合わせて講師の指導に沿って流れるように進むので、呼吸の使い方など指導してもらえたり…瞑想の時間であったりと、他のヨガ店ではなかなかここまで納得行くことはないと思います。それと私が一番気に入っているのは、レッスンの最後に講師の方々からワンポイント説法が嬉しいですね。日頃、根詰まってしまう意識をフッと緩ませてもらえるメッセージが多々あります。ヨガレッスンも講師の方々もいつも元気で前向きで施設もきれいで清潔なので私はとても満足に通っています。ヨガはラバ以外無いかな…

ずっと来たかったけれど、なかなか勇気が出なかったヨガ教室。 友達に誘ってもらっていざ勇気を出して体験に来てみました。 先生も優しくて、めちゃくちゃスッキリして心も身体もスッキリして入会させてもらいました。 ずっと続けていけるように楽しみたいと思います。