LAVA 三田キッピーモール店ホットヨガスタジオ
三田駅徒歩1分の女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
三田キッピーモール店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒669-1528
兵庫県三田市駅前町2-1 キッピーモール5F
アクセス
JR福知山線「三田駅」南口より徒歩2分、神戸電鉄三田線「三田駅」改札より徒歩2分
■駐車場：あり
※三田駅前第一駐車場は2時間半、三田駅前第二駐車場は3時間半まで無料。体験の方はお手続きがございますので、三田駅前第二駐車場をご利用ください。
三田駅前第二駐車場は店舗から距離がございますので、ご利用の場合は時間に余裕をもってお越しください。
■駐輪場：あり
【朝１本目のレッスン受講について】
ご来店の際は、
8:30～9:00 1階東側（JR側）エレベーター
9:00～10:00 1階2階東側（JR側）エレベーター
をご利用ください。
店舗への詳しい経路
■JR三田駅より
改札を出て左方向へ。デッキに出たらそのまま直進し、右斜め前にあるキッピーモールの5階です。
■神戸電鉄三田駅より
改札を出て左方向に進み、右手に見えるキッピーモールの5階です。
改札を出て左方向へ。デッキに出たらそのまま直進し、右斜め前にあるキッピーモールの5階です。
■神戸電鉄三田駅より
改札を出て左方向に進み、右手に見えるキッピーモールの5階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
三田キッピーモール店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 三田キッピーモール店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 三田キッピーモール店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗三田キッピーモール店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗三田キッピーモール店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
よくある質問・へルプセンター
※会員専用ダイヤルは2025年3月31日に終了いたしました。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
生山陽菜ｲｸﾔﾏﾊﾙﾅヨガを初めてしたときに、心身が整う喜びを多くの人と分かち合いたいと考え、インストラクターを志しました。 初心者の方でも安心して過ごせるように、一人ひとりに寄り添った指導を大切にしています。ヨガを通じて、皆さまが幸せだと思える時間を作れるように、愛を込めてレッスン提供いたします。
髙松咲佳ﾀｶﾏﾂｻｷｶヨガに出会ってから笑顔でいる時間や人との繋がりが増え、一つ一つの事に感謝して日々過ごしています。これからもヨガについての知識を学びながら、より多くの方と幸せな時間を共有したいです。常に笑顔で安心感を与えられるようなレッスンを提供させていただきます♪よろしくお願いいたします。
朝倉順子ｱｻｸﾗｼﾞｭﾝｺヨガを通して心が落ち着く感覚に気がついたり、ものごとをプラスに捉えることが増えました。そして、今の環境やまわりの人たちへの感謝の気持ちを忘れずに、日常を笑顔で楽しく過ごす事をベースにヨガに取り組んでいます。気持ちとカラダは繋がっているというシンプルな事を伝えつづけたいです。
上中梨奈ｳｴﾅｶﾘﾅ私がlavaに出会ったのは5年前。その時は幼稚園の仕事をしていました。自分と向き合う時間が取れない中で、レッスンを受けている間だけは自分と向き合えるのが嬉しくてlavaが大好きでした。大好きだったこの時間をたくさんの人に味わってもらいたい！と思ってインストラクターになることを決意。今は自分と向き合い大切にできることが幸せです。1人でも多くこの幸せな時を過ごせますように、その想いを込めてレッスンしています！
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口コミ
産後から体がボロボロで整体を卒業したく、7.8年振りに入会しました笑
滝汗の中体を動かすのが気持ちいいです。反り腰改善少しはできてきているのか🤔おしりは確実にヒップアップしました(*^^*)
でもやっぱり子供が小さいので、仕事もしていて時間が取りずらい。近々オンラインに切り替えようとは思います。……が、短期集中で入会してよかったです！
インストラクターさんの笑顔が素敵です☺️
体力がない私にとってはしんどいレッスンも多いですが、いつもインストラクターさんが明るく声をかけてくださり幸せな気分になれます。運動が苦手でも楽しみながら続けられていて嬉しいです(^^)
自分の呼吸や身体と向き合う1時間、忙しい日常の中で唯一の私だけの時間になってます。プログラムも豊富で楽しいし、IRさんも優しいし。大好きな場所です！
体幹を鍛えられしっかり汗もかけ、精神的にも安定へと導くLAVAは身体にとても良いと思います。インストラクターの方が動きや呼吸を優しく教えてくださいます。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
美腸力ヨガ
カラダほぐしヨガ
デジタルデトックスヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月21日(水)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
美律ホルモンヨガ
強度
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。
レッスンスケジュール（PDF）
三田キッピーモール店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
