LAVA ららぽーと沼津店ホットヨガスタジオ
ららぽーと沼津にある女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
ららぽーと沼津店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒410-8541
静岡県沼津市東椎路字東荒301-3 ららぽーと沼津1F
アクセス
【車】
国道1号線沿い、「東椎路東」交差点横のららぽーと沼津の1Fです。
■駐車場：あり
■駐輪場：あり
店舗への詳しい経路
【車】
国道1号線沿い、「東椎路東」交差点横のららぽーと沼津の1Fです。
国道1号線沿い、「東椎路東」交差点横のららぽーと沼津の1Fです。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
不定休
店舗の雰囲気
備考
<駐車場からご来店の方>
ららぽーと立体駐車場Bの1階にあるエレベーター前のスロープを右に曲がり、直進した先に入口があります。
<ららぽーと館内からご来店の方>
1階umi西口から外に出て、右に直進した先に入口があります。
※ららぽーと営業時間内に限ります。
ららぽーと沼津店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | ららぽーと沼津店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | ららぽーと沼津店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗ららぽーと沼津店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗ららぽーと沼津店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
廣野愛梨ﾋﾛﾉｴﾘ４年間LAVAの会員として通っていました。前職は列車内サービス業で不規則な生活や運動不足だったことからヨガに出会いレッスンを受けていく中で輝いているインストラクターに憧れを抱き思い切って転職しました。自分と向き合う時間を持ち精神面でも安定しました。素敵なヨガライフを送りましょう！
影原志保ｶｹﾞﾊﾗｼﾎヨガはわたしにとって幸せに生きるツールのひとつです。いつも人と比べて落ち込んでいたわたしがそのままの自分を認めて今ある幸せに感謝できるようになりました。見える世界が変わり、考え方も変わり、人生も変わります。人に喜んでもらえるのを肌で感じられる仕事がしたくて転職しました。ヨガを通して人生をより良くするお手伝いをさせて頂きたいです！
早川美月ﾊﾔｶﾜﾐﾂｷ3歳から14年間バトントワリングを習い、大学からはフラメンコに没頭。“身体を動かしながら、目の前の人に楽しんでもらう”のが幼少期からの喜びであり、学生時代にLAVAのレッスンを体験し「人生の為の一時間」に実感と感銘を受け入社。日々の小さな気づきから幸せを感じたり、楽しく生きるためのヒントを得ており、経験に基づいたレッスンの小話はお客様から親しまれている。
杉生穂南ｽｷﾞｾﾎﾅﾐ就職活動中、インストラクターのキラキラした姿とLAVAの企業理念「ひとりでも多くの人を幸せに」に共感し入社。自分自身をと向き合い、コントロールしながら進んでいくヨガに魅力を感じています。私自身がヨガに教えてもらった心とカラダの健康や安定、その先にある幸せをお伝えできるようレッスンさせていただきます。
小谷真桜ｵﾀﾞﾆﾏｵ大学生の時にヨガと出会い自分の体に向き合う時間、心の充実感に感動を受け私もこの魅力を伝えたい！と思い入社しました。ヨガを始めてから人と比べず今の自分を受け入れる時間が多くなり生活が豊かになりました。ぜひ一緒に楽しいヨガライフ送りましょう★
柴田杏里ｼﾊﾞﾀｱﾝﾘ『それは、人生のための1時間。』これを初めて目にした時頭の中？でしたが、初めて体験に来た時に扉開けた瞬間からフロントやレッスン中の雰囲気、レッスン後の扉を出るまで。 スタッフとお客様同士がありがとうと笑顔で溢れていて感銘を受けました。 どんなに疲れてる日々でもここにきたらホッと一息つけるような。悩み事も忘れて笑顔になれるような。そんな居場所になって頂けるように全力でサポートさせてください！
平田千明ﾋﾗﾀﾁｱｷ元々運動が苦手だった私ですが、LAVAスタッフのキラキラした姿に憧れ入社しました。LAVAでホットヨガと出会い心やカラダの変化を感じ、それを皆様に与えられるインストラクターでありたいと思っています。是非LAVAでレッスン受けてみてください。思いがけない発見や気付きがあると思います！
ららぽーと沼津店の最新情報をチェック！
口コミ
始めて3週間ですが、代謝が良くなったようで、びっくりするほどの汗をかくようになりました。最初はあぐらで座るの腿やお尻の突っ張りがあって痛かったのですが、徐々に痛みが減っています。
色々なレッスンがあり、それぞれ体にアプローチするところが違うので、全身の巡りが良くなってるなと感じます。
とにかく、終わった後の爽快さが病みつきになり、ホットヨガにハマりました。
沼津店の先生方がとても優しくて、爽やかなので、行くのが楽しみです。家でダラダラしていても、ここに来ると、スイッチが入ります。
とても飽き性で、何事も広く浅くだったのですが、ヨガをした後の体がとても軽くて気持ちよく、出来るだけ通いたいな…と思うレッスンばかりです。
ららぽーと沼津店に通ってから早3年半近く経ちますが、オープン当時からの先生が今もお店に居てくれる事、また新しい先生も毎日笑顔で丁寧な接客をしてくれていて、ちょっと行くのがしんどいなって時でも、お店に来てしまえば『あ〜今日も来て良かった』と思うと共に体がとってもすっきりし、軽くなり、心も明るく前向きな気持ちになって帰る事が出来ています。いつもありがとうございます。
これからもラバ沼津店を応援しています。
初めてホットヨガやってみました。あまり汗をかかない体質ですが、１時間で大量の汗をかいてとてもスッキリしました。
体もほぐれた感じがして、軽くなりました。
普段運動しないので疲れましたが、筋肉に効いてる感じがして良かったです。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
デジタルデトックスヨガ
ホットピラティス
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月13日(火)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
美律ホルモンヨガ
強度
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
15:30〜16:30
ヨガ・ホットヨガ
美脚ヨガ
強度
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
レッスンスケジュール（PDF）
ららぽーと沼津店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
