LAVA えきマチ1丁目佐世保店ホットヨガスタジオ
佐世保駅徒歩1分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
えきマチ1丁目佐世保店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒857-0863
長崎県佐世保市三浦町21-1 えきマチ1丁目佐世保3F
アクセス
【電車】
JR佐世保線、松浦西九州線「佐世保駅」東口より徒歩1分
■駐車場：あり
※えきマチ1丁目の共用駐車場をお使いください。
※体験の方3時間まで無料
会員様2時間まで無料（2本連続ご受講の場合、4時間無料）
（いづれも内、1時間はエレナ内お客様カウンターにて駐車券とえきマチのLINEとお友達登録し、画面のご提示で無料となります。）
■駐輪場：あり
店舗への詳しい経路
■JR佐世保駅より
東口を出てすぐ左目の前にあるえきマチ1丁目の3階です。
東口を出てすぐ左目の前にあるえきマチ1丁目の3階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
えきマチ1丁目佐世保店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | えきマチ1丁目佐世保店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | えきマチ1丁目佐世保店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗えきマチ1丁目佐世保店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗えきマチ1丁目佐世保店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
よくある質問・へルプセンター
※会員専用ダイヤルは2025年3月31日に終了いたしました。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
千田明日香ｾﾝﾀﾞｱｽｶヨガは私にとって常に気づきを与えてくれるもの。ヨガをすることで今の自分の状態や感覚に意識が向くようになり、自分自身と向き合う時間が増えました。ヨガはカラダだけでなく心にも変化をもたらしてくれます。一緒にヨガを通して心とカラダの変化を感じてみませんか。
郡芙美ｺｵﾘﾌﾐLAVAでヨガの体験をしてみると、味わったことのないスッキリ感と爽快感を得て、心もカラダもリラックスできた事に驚き、『ヨガをもっと深く知りたい』と思いになりました。 ヨガは自分自身に向き合える大切なものです。ヨガを通して一人でも多くの方の幸せになればと思います。
鈴木絵理ｽｽﾞｷｴﾘ皆さま、こんにちは！北九州出身で子育て中インストラクターです。23歳の時に汗を流して運動をしたいと思いホットヨガをはじめました。そこからヨガの深さに興味がさらに湧いてきてインストラクターに転向。皆さまの心とカラダがととのうお手伝いが少しでもできたらうれしく思います。お待ちしております。
中島瑠美ﾅｶｼﾏﾙﾐ私がヨガを通して心身ともに救われたことがきっかけで、私もこれから誰かが幸せになれるお手伝いがしたいと思うようになりました。皆さまがヨガを楽しみながら自分自身と向き合うことで、心とカラダが幸せになれるお手伝いをいたします。
中里瑞穂ﾅｶｻﾞﾄﾐｽﾞﾎLAVAに出会ってからは自分の心や体と向き合う時間が増えてだんだんと自信にも繋がることができました。会員だったときの気持ちを忘れずに、お客さまにヨガの良さを伝えていきたいと思い、インストラクターになりました！まだまだ勉強不足ですが、元気と明るさでたくさんの方々と楽しくヨガライフを楽しんで行こうと思います。一緒にヨガを楽しみましょう！
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口コミ
ホットヨガを始めて3ヶ月です。
ヨガのポーズはなかなか難しく完璧には出来ませんが、楽しいです。
インストラクターの方が皆さん
良い方ばかりですし、ここを選んで良かったと思います。
スタッフ皆さん、感じのいい方ばかりで、まだまだ不慣れの為、不安な気持ちで受付したり、レッスン受けたりしていますが、声掛けしてもらう事で、緊張もほぐれて、帰りは、心も体も気持ちよく帰れます。徐々に身体が軽くなったり、皆様の様に美しいボディーラインになっていけばいいなぁと思います。
衰えてたるんでいく身体に危険を感じてホットヨガを始めました。（…走ったりジムに行ったりは性格的にできないと思ったので）はじめは汗も出ませんでしたが回数を重ねていくと、滝汗でるようになってきました。それだけで健康になってきた気分です♪汗かくとスッキリして心身ともにリフレッシュされています。
普段、運動不足と体力UPの為に今月からLAVAに通っています。前からホットヨガ、気になってましたがイメージ的に若い方ばかりじゃないか？きおくれするのじゃないか？と少し不安でしたが思い切って１日体験から始めました。
若い方から子育てを終られた私世代の方々も
通われてて安心しました。スタッフの方達も
いつも笑顔で接して下さって、楽しく通っています。汗もたくさん出るしスッキリします。
LAVAの水素サプリを飲み始めたら、自然に
トイレも行くし、身体の巡りが良くなった様で滞ってただるさなどがスッキリとしてきたみたいです!!絶対オススメです
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
デジタルデトックスヨガ
ホットピラティス
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月22日(木)
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
えきマチ1丁目佐世保店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
