LAVA 長崎浜屋店ホットヨガスタジオ
観光通り電停徒歩1分の女性専用スタジオ。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入
TRIAL LESSON
長崎浜屋店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒850-0853
長崎県長崎市浜町7-11 浜屋百貨店 別館7F
アクセス
【電車】
観光通り電停より徒歩1分
■駐車場：なし
■駐輪場：なし
店舗への詳しい経路
【電車】
観光通り電停で下車、目の前にある浜屋百貨店の7階です。
観光通り電停で下車、目の前にある浜屋百貨店の7階です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週木曜
店舗の雰囲気
長崎浜屋店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 9,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 7,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 長崎浜屋店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 長崎浜屋店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗長崎浜屋店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗長崎浜屋店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
- レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
田島瑞穂ﾀｼﾞﾏﾐｽﾞﾎヨガを始めてから、自分と向き合う時間が増え、カラダや心の変化を感じています。忙しく過ぎていく日々の中、自分らしくいられる大切な1時間を過ごしませんか。初めての方から経験ある方まで、１人１人に合わせてサポートさせていただきます。いつでも気軽にご相談ください♪
中村紗菜ﾅｶﾑﾗｾﾅ就職活動中に、身体を動かくす仕事がしたいと思い探していたところヨガに出会いました。ヨガを通して体の変化だけでなく、心にも余裕が生まれより穏やかになれました。 ヨガは人と比べず、自分の為の時間を過ごすことが出来ます。ヨガで素敵な時間を一緒に過ごしましょう！
長谷川仁菜ﾊｾｶﾞﾜﾆﾅヨガとの出会いは就職活動中。ホットヨガを体験し、カラダだけではなく、心にも変化を与えられるヨガに魅了され、LAVAに入社しました。日々の生活の中で自分自身と向き合える時間や、心が落ち着く場所、元気になれるレッスンをお届けできたらと思います。
澤野衣穂ｻﾜﾉｲﾎ小学校のころにバレーボールをはじめてから、カラダを動かすことの楽しさや効果を少しでもたくさんのかたに広めたいと思っていたところLAVAに出逢いました！ ホットヨガでは心もカラダもキレイにすることができるのでぜひ一度試してみてください♪お待ちしております。
安武瑚捺ﾔｽﾀｹｺﾅﾂ私は高校生のころ自律神経を整えたく、ヨガに出会いました！気持ちが前向きになったり、いつも見てる景色がキラキラしてみえたり、自律神経が整うだけでなく、心と体とスッキリしました！皆様も是非ご自身の体と向き合う1時間を作りにきてください！
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口コミ
私は通い始めて1ヶ月が経ちました。最初の10日位は通うたび体重が増えていき、ヨガで沢山の汗をかいてるのになぜってか疑問になりましたが、それを過ぎると身体が少しずつ引き締まった感じがあり体重も落ち始めました。
気持ちいい汗をかけて、ガチガチになってた身体も(まだ硬いですが)少しずつほぐされています。
肩こりや首の凝りはなくなり毎日嬉しくなることばかりで幸せです。これからも続けて1年後の自分を想像して頑張っていきたいと思っています。
通い始めて半年になりますが、週3回のペースで行っています。もはや生活の中心です。元々汗かきなので、1時間で浴びるように汗が出ますが、あまり匂わず、デトックスできている気がします。股関節が硬いため、まだポーズもうまくできませんが、終わった後の疲労感が心地良いです。私語、香水禁止も気に入っています。
自分のペースで通えるし、自分のその日の体調を見ながらレッスン出来るのでこれからも続けて行けそうです。
親切で丁寧な指導と、笑顔の対応で満足しています。
レッスン後、ヨガマットを拭くタオルを皆で使い回しというのは不衛生極まりないと思います。
コロナに関わらず、多くの伝染病は体液を介することは周知の通りですし、そうでなくても雑菌が繁殖しやすい状態です。
そういったことをしておきながらワクチン接種者からのシェディングに関する通達を出すなど、受講者の健康をなんだと思っているのでしょうか。
水素水など眉唾ものの商品を売っていることに関しては買わなければいい話なので問題視していませんでしたが、あまりにも非科学的な思想が強すぎるのではないかと思います
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
デジタルデトックスヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月14日(水)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
レッスンスケジュール（PDF）
長崎浜屋店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
