LAVA 河辺店ホットヨガスタジオ
河辺駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
※イー・クオーレ調べ：2020年10月
TRIAL LESSON
河辺店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒198-0036
東京都青梅市河辺町10-8-7
アクセス
【電車】
JR青梅線「河辺駅」北口より徒歩2分
■駐車場：なし
■駐輪場：あり
店舗への詳しい経路
■JR青梅線河辺駅より
北口を出て、歩道橋を河辺タウンビルB方面へ進む。セブン-イレブン前の階段を下り、30m程直進し、横断歩道を西友側に渡る。西友と河辺タウンビルBの間の道を50m程進んだ先の右手にあります。
北口を出て、歩道橋を河辺タウンビルB方面へ進む。セブン-イレブン前の階段を下り、30m程直進し、横断歩道を西友側に渡る。西友と河辺タウンビルBの間の道を50m程進んだ先の右手にあります。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
河辺店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 河辺店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 河辺店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗河辺店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗河辺店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
ｵﾌﾞﾗｲｴﾝ真実ｵﾌﾞﾗｲｴﾝﾏﾐ明るく元気なレッスンをモットーにレッスンを提供しています！私と関わる全ての人が幸せで、笑顔溢れますように…皆様の大切な１時間を一緒に過ごせることを楽しみにしてます！ボディメイクも一緒に頑張りましょう！！！
金澤岬樹ｶﾅｻﾞﾜﾐｻｷ2024年入社。 フリーダイビングというスポーツのトレーニングの一環としてヨガと出会いました。その精神性や身体・心との向き合い方に魅力を感じインストラクターになりました。皆さんが自分と向き合う楽しさに気づき、心身のつながりを感じられるようなレッスンを提供します。スタジオでお待ちしています。
渋谷諭美ｼﾌﾞﾔﾕﾐ美術大学に在学中、体を動かすことの大切さに気付き試行錯誤するうちにヨガに出会いました。ヨガをしてから心身ともにスッキリでき、とっても楽しく毎日を過ごせています♪全力で皆様の健康をサポートいたします！よろしくお願いいたします！
髙橋美希ﾀｶﾊｼﾐｷ以前はLAVA会員として通っておりましたが、ヨガを通して心身共に健康になることや、ヨガの考え方をお伝えする側になりたいと思い、インストラクターになりました。皆さまの日常の中で、心もカラダもリラックスできる居場所をご提供いたします。いつでもスタジオでお待ちしております！
森田美咲ﾓﾘﾀﾐｻｷ河辺店の森田美咲です！元スノーボードインストラクターとして活動していました。怪我をキッカケに”身体のケア”としてLAVAに通い始め、身体だけでなく心も整うそんな感覚が心地よくインストラクターの世界へ飛び込んできました。”身体が硬いからヨガが出来ない…”そんなことはありません。私自身も身体が硬いです。だからこそ”身体が硬くても楽しめる”をたくさんお伝えしていきます！
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口コミ
先生方はとてもキュートで明るく、いつもパワーをもらっています。
レッスンも丁寧でポーズについての説明もあるので、初心者の方も安心して受けられます。
たくさん汗をかいて、気分爽快！
河辺駅から近いし、西友・イオンがあるのでレッスン後に買い物をして帰るのが私のルーティンです。
いつも2本レッスン楽しく受けてます！身体が軽くなったり、身長が伸びたかもって感じる日もあります！今はヨガのある生活が最高です☺️ もっと早く始めればよかったなって思います！
兄弟3人＆友達と通ってます♬ スタッフ皆さんが本当に優しくて話しやすいので、とても通いやすいです！妹もお兄ちゃんも男女関係なく本当に楽しく通ってます☆☆これからもよろしくお願いします(*^^*)
楽しんで通ってます。体力がつきました！インストラクターの方も親切でアットホームな感じでレッスン後にもいつも気にかけて声をかけてくださってありがたいです。
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
美Body life yoga
ウェーブリングヨガ
ホットピラティス
体験レッスンスケジュール
2025年5月19日(月)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ヨガベーシック(強度2.0)
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】美脚ヨガ
強度
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
下半身きれいヨガ初級
強度
下半身を中心に、ほぐしとシェイプアップに効果的なポーズをとることで、美しい脚のラインやヒップラインをつくるコース。さらに、太ももやふくらはぎの筋力をアップすることにより、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすいカラダへ。また、血流も良くなるため、むくみや冷えにお悩みの方にもおススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
河辺店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
