LAVA 五反田店ホットヨガスタジオ

プレミアムフリー・フルタイムメンバーです。出張中で時間の余裕があり五反田店にお邪魔しました。 レッスンで前はインストラクターの方々がとても優しく接してくださり、全体的に雰囲気も良かったです。ただ、60分のレッスン中、一度もポーズの修正やアドバイスをいただけなかったのが少し残念でした。他の方には直接体に触れて指導されている様子があったので、私も少しアドバイスをもらえたらよかったなと感じました。 設備面では、シャワールームの数は十分でしたが、ロッカールームがやや狭く、レッスン前後は非常に混雑していました。そのため、ロッカーから荷物を取り出すのに時間がかかり、少し不便に感じました。 スタジオ自体は広く、照明が暗めの落ち着いた雰囲気でした。室温も高めで、しっかり汗をかける環境だったので、その点はとても満足しています。 ヨガ活応援スタンプラリーに参加しました。スタンプラリーの商品について、事前の案内では「全店舗で受け取れる」と記載がありましたが、訪問した五反田店では受け取ることができませんでした。スタッフの方からは「基本的に契約をしている店舗で受け取りください。」と説明を受けました。涙😭

burness styleの体験レッスンから キックボクシング、ホットヨガ、マシンピラティスに通えるプランで通っています🧘 現在3ヶ月目です🙌 ずーっと体が硬く通い続けられるのか不安でしたが… 講師の方の優しい声と自分の体に集中できるのが心地よく、気づけば3ヶ月目。 少しずつ柔軟性が高まってきました❀ また、座り仕事でガチガチだった足のむくみが取れはじめ、末端冷え性も改善されてきました。 レッスン前後でかなり効果を体感できるので また次も来ようって思えます🙌 また、スタッフの方も毎回素敵な笑顔で お出迎えしてくださるので安心です❀ ボクシングとの相性もよく 有酸素・筋トレ特有の足のハリやむくみを解消しながら通えるので、 高強度の運動が好きな方はボクシングと合わせて通うのもおすすめです。 ただ、広告の体験の料金だけに惹かれて参加すると、契約期間の縛りがあったりと残念感が否めません。(マーケ的に仕方ないですが😭) 体のメンテナンスをしていきたい 体のだるさを解消したい 日々のパフォーマンスを高めたい 心の健康を安定させていきたいと思っていた 私とは相性が良かったので これからもお世話になります🧘

2月に入会しました。きっかけは、姿勢や腰の不調で整形外科を受診した際、「老化現象」と診断されたこと。そんな時、InstagramでLAVAの体験レッスンを見つけ、軽い気持ちで参加してみたところ、想像以上に気持ちの良い汗をかき、すぐに入会を決めました。 あれから2ヶ月、今ではしっかりとした呼吸とともにたくさん汗をかくことで、身体も心も整ってきているのを実感しています。特に、夜中にトイレで起きることがなくなり、ぐっすり眠れるようになったのは驚きです。日常生活でも階段を使うようになったり、姿勢を意識したりと、自然と生活の質が上がっています。 何よりも、LAVAに出会えたことに感謝しています。インストラクターの先生方の温かいお声がけや、スタジオの雰囲気もとても素晴らしく、通うたびに元気をいただいています。これからも自分のペースで続けていきたいと思います。byS子

軽い気持ちで体験レッスンを受けました。 普段汗をかきづらい方なのにびっくりするほど滝汗でをかきました。またレッスン後も嫌な疲労感はなく、むしろリフレッシュして清々しい気持ちになりました。その心地よさにその場で契約をしました。今ではレッスンに通うことが生活のルーティンになる程ハマってます。 レッスンではインストラクターの心地良い声のトーンで動きをリードしてくれます。動きが分からなくて戸惑うことや迷うことがないほどに丁寧にリードしてくれるので自分の動きと呼吸に集中できます。予約も週末以外は取りやすいので、コンスタントに通えるのが嬉しいです。