LAVA 青森浜田店ホットヨガスタジオ
ドリームタウンアリーにある女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
※イー・クオーレ調べ：2020年10月
TRIAL LESSON
青森浜田店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒030-0843
青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンアリーB棟2F
アクセス
【車】青森市浜田イトーヨーカドー青森店向かい
【バス】青森駅より青森市営バス浜田循環線「イトーヨーカドー青森店前」下車（約25分）
≪駐車場・駐輪場：あり≫
※ドリームタウンアリーの駐車場をお使いください。
店舗への詳しい経路
◆バスをご利用の場合（JR青森駅よりバスで25分）
JR青森駅バス停2番乗り場から「浜田循環線」に乗車し、「イトーヨーカドー青森店前」で下車してください。イトーヨーカドー向かいのショッピングモール「ドリームタウンアリー」のB棟2階です。
◆お車をご利用の場合
青森市浜田のイトーヨーカドー青森店向かい、「ドリームタウンアリー」のB棟2階です。
※駐車場はドリームタウンアリーの共通駐車場(無料)をご利用ください。
JR青森駅バス停2番乗り場から「浜田循環線」に乗車し、「イトーヨーカドー青森店前」で下車してください。イトーヨーカドー向かいのショッピングモール「ドリームタウンアリー」のB棟2階です。
◆お車をご利用の場合
青森市浜田のイトーヨーカドー青森店向かい、「ドリームタウンアリー」のB棟2階です。
※駐車場はドリームタウンアリーの共通駐車場(無料)をご利用ください。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
青森浜田店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 青森浜田店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 青森浜田店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗青森浜田店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗青森浜田店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
熊倉朱里ｸﾏｸﾗｱｶﾘ心とカラダが整うヨガが好きでインストラクターを始めました。日常を忘れてリフレッシュできるLAVAのレッスンが大好きです。皆様の生きる力になるように、愛を込めてレッスンを提供します。皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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口コミ
2024年1月から通ってます！
驚いたのはスタッフさんのすてきな接客です！
みんな笑顔なのと丁寧な対応、お声がけしてくださいます！フットネイルの変化にも気づいてくれます💓
何気なく汗かいて身体動かしたいなと思って始めましたが、どハマりしちゃいました。
気持ちの変化と身体の変化を感じてます！
気持ちの変化:
気持ちが沈むことがほとんどなくなりました。生理前のPMSの悩みも減ってるなと感じています！
仕事での集中力が格段に上がりました！(びっくりするくらい)
身体の変化:
姿勢が良くなったこと、足が綺麗になったこと、腹筋やくびれができてきたことです！
最初は片足立ちすら震えてましたが、
インストラクターの方々のサポートや声かけで４ヶ月たった今では、片足立ちやできなかったポーズが沢山取れるようになりました！
また、両足で踏む意識が強くなり、普段の姿勢や歩き方の変化に繋がりました☺️
写真のようなかわいいウェアも沢山置いてあります！レッスン受けるとポイント貯まるのでお買い物もできて一石二鳥でした☺️
いつも来ると元気になれる場所です☺️
ホットヨガは全員にお勧めします♡
ホットヨガを始めて一ヶ月ほどになります。
ダイエット目的もありましたが、疲れが溜まり体も心もストレスフルな状態でその解消のため藁にも縋る思いで始めてみました。
一ヶ月で心身が整っていくのを実感しています。スタッフさんとの何気ない会話や心遣い、自分と向き合う時間がしっかり取れることなどなどホットヨガに、そしてここのスタッフの方々に出会えてよかったと思います！！
いつもありがとうございます😊
めちゃくちゃオススメです！ヨガに全く興味がなかったのですが、体験してすぐに大好きになりました！現在約週1で通っていますが、行ける時は何日でも行きたいです！そしてスタッフの皆様かわいくて美人でスタイルよすぎます！コースの種類も多いし楽しいし最高の大人の習い事です！体を動かすこともそうですが、精神の安定にもつながっていると思います！私自身ストレスはあまりないのですが、それでも心身共にスッキリとすることができます！まずは体験からおすすめです！！
リラクッスしながらもしっかり運動ができます
急激な筋トレとかでは無いが筋肉痛があることで運動している感があります
筋肉痛もじんわりとした痛みなので日常生活でも影響無しです
施設内も清潔で衛生的です
インストラクターが皆さん笑顔で親切丁寧に対応してくれます
久々に名前で呼んでもらえるのも嬉しいです
通い初めて半年ですが体組成に嬉しい変化がありました
効果実感です
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
ホットピラティス
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年5月19日(月)
09:30〜10:30
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ほっそり二の腕ヨガ
強度
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。
11:15〜12:15
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
13:00〜14:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
美律ホルモンヨガ
強度
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。
17:30〜18:30
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
19:15〜20:15
ヨガ・ホットヨガ
カラダほぐしヨガ
強度
ギムニクストレッチボール※を使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが終わる頃には、これまでにないカラダの柔軟性とほぐれた軽さに驚くことでしょう。
レッスンスケジュール（PDF）
青森浜田店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
