LAVA 大和南口店ホットヨガスタジオ

10年前に首をケガして運動ができなくなり、なんの気なしにヨガを始めたところお医者さんからヨガは良い続けてくださいと言われました。私にとっても、仕事や家事でやらなければいけないことに追われる日々の中、週に1回自分に集中でき、同時に体質改善とストレス解消できる贅沢な時間となってます。これからも無理なくずっと続けていきたいです。

通い始めて2ヶ月経ちました。週2回なんとか時間をやりくりして続けられています。自分の体にじっくり向き合うことで、リフレッシュになっています。どう向き合えばいいのか、インストラクターの皆さんが丁寧に説明をしながら誘導してくれるので、とても安心して参加できています。2ヶ月で体重も２キロ落ち、続けることでキープできています。健康診断でも良い数値になり、主治医からも驚かれています。何より明るくて、楽しい雰囲気に元気をもらえます。これからも無理せず長く続けていきたいです。

友達に紹介してもらって通ってます もともと興味があって、実際やってみると汗だくで終わった後スッキリします インストラクターのかたにも優しくこえをかけてもらって、楽しく通ってます

いつも、とっても笑顔が素敵な先生お出迎えして下さります。 運動は大好きなものの、身体が硬く「続けられるかな」と始めは不安もありました。 レッスンは、リズミカルに先生が笑顔でご指導して下さるので、つられて楽しくレッスンさせて頂いています（╹◡╹） イコール、今では週5通うほどルーティンとなっていて仕事終わりには欠かせない生活の一部となっています！ レッスン開始前後には前向きになる素敵な言葉やをかけて下さるので「なるほど」と思いながら聞いています。 3ヶ月目になる今では、2時間の通勤時間も足取りが軽くなり階段も苦になりません。体力の低下、頭重感、気分の落ち込み、疲労感残存、冷え性がありましたが、今では快適に過ごせるようになりました。 仕事も以前と比べたら、前向きにこなせる様になり、中々前に進まない私が派遣災害看護師へと行動を移すことができ、内面的にも大きく変化しました。 ヨガをできるかな？と悩まれている方も、先生の温かみがある笑顔からパワーを頂けるのと、心理的、身体的に変われるチャンスだと思って足を運んでみて下さい(*'▽'*)