LAVA 横浜みなみ西口店ホットヨガ＆マシンピラティス
JR横浜駅徒歩5分の女性専用スタジオ。
ヨガとマシンピラティスどちらも楽しめる！
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横浜みなみ西口店の
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選べる体験レッスン0円（税込）
- ホットヨガ、マシンピラティスの2種類から選べる！
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- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
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アクセス情報
住所
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F)
アクセス
JR東海道本線・横須賀線・湘南新宿ライン・京浜東北線・根岸線・横浜線「横浜駅」南改札より徒歩5分
相模鉄道本線、横浜市営地下鉄線「横浜駅」１F改札より徒歩5分
京浜急行鉄道本線、東急東横線、みなとみらい線「横浜駅」南改札より徒歩7分
≪駐車場・ 駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
◆JR各線より
南改札を出て、右に曲がり、相模鉄道1階改札へのエスカレーターを上って直進します。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。そのまま直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
◆東急東横線・みなとみらい線・京浜急行線より
南改札より出てみなみ通路を進み、JR南改札へ向かいます。JR南改札前から相模鉄道1階改札の前までエスカレーターで上がり、直進します。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。 ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
◆相模鉄道より
1階改札を出て左に曲がります。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。 ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
◆横浜市営地下鉄の場合
5番出口より地上に上がります。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。 ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
南改札を出て、右に曲がり、相模鉄道1階改札へのエスカレーターを上って直進します。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。そのまま直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
◆東急東横線・みなとみらい線・京浜急行線より
南改札より出てみなみ通路を進み、JR南改札へ向かいます。JR南改札前から相模鉄道1階改札の前までエスカレーターで上がり、直進します。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。 ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
◆相模鉄道より
1階改札を出て左に曲がります。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。 ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
◆横浜市営地下鉄の場合
5番出口より地上に上がります。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。 ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。（受付は5階です。）
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
専用
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週火曜
相互利用店舗
ライトプラン、4プランの場合でも、追加料金なしで通える店舗です。
横浜西口店
店舗の雰囲気
支払方法
当店はキャッシュレス店舗となります。現金のお取り扱いがございませんので、予めご了承ください。
■店頭でご利用できる決済方法
・クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX
・QRコード決済 ：PayPay、楽天Pay
・交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど
横浜みなみ西口店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 15,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 10,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 横浜みなみ西口店＋横浜西口店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 横浜みなみ西口店＋横浜西口店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※レッスンの同時予約可能件数はプランにより異なります。
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗横浜みなみ西口店＋横浜西口店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗横浜みなみ西口店＋横浜西口店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
金子真奈美ｶﾈｺﾏﾅﾐ幼少期よりクラシックバレエを始め、ロンドンへ留学。その後数々の舞台を経験し約7年滞在。帰国後、LAVAと出会い会員になり、カラダや心の変化に魅了される。さらに知識を深めるためヨガスクールへ。2012年入社。現在２児の母として奮闘中。皆様と一緒にヨガ・ピラティス出来る事、楽しみにしています。
島田郁子ｼﾏﾀﾞｲｸｺ☆いくつになっても、カラダは変えられる☆ １０年間の社会人生活で心身ともに疲れていました。 ３０歳過ぎてからホットヨガと出会い、長年悩まされていた冷え、肩こり、生理痛から解放されました！４０代になった今、自分と向き合う時間のありがたさを痛感しています。「忙しい」「継続が苦手」が口癖のそこの貴女！ぜひ新しい自分への一歩を踏み出してみましょう。
君島えりかｷﾐｼﾏｴﾘｶ私はカラダを動かすことが大好きで、モダンダンス・新体操・チアリ－ディングと様々なスポーツを経験してきました。私にとってヨガは今の自分を受け入れたり、誰かと比べることはせず、自分自身と向き合わせてくれるもの。みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
横浜みなみ西口店の最新情報をチェック！
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
カラダほぐしヨガ
ホットピラティス
Basic+
Upper Body Make-up＋
Back&Arms+
Lower Body Make-up＋
Hip&Legs+
Waist Shape＋
体験レッスンスケジュール
2025年7月19日(土)
08:00〜08:50
ピラティス
Waist Shape＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 ウエストを中心に、女性らしいメリハリのあるボディを引き出すことにフォーカスしたレッス ンです。フィットネスサークルを使い、曲線を生み出すのに必要な横側の筋肉を短時間で引き締め、ボディラインを整えます。 ※「Upper Body Make-up＋」または「Lower Body Make-up＋」を数回ご受講されてからの参加をおすすめいたします。
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
カラダほぐしヨガ
強度
ギムニクストレッチボール※を使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが終わる頃には、これまでにないカラダの柔軟性とほぐれた軽さに驚くことでしょう。
09:20〜10:10
ピラティス
Hip&Legs+
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレッスンです。ピラティス専用マシンのジャンプボードを使い、跳びはねるようにアクティブに動いて代謝アップを目指します。全身をコントロールしながら滑らかに動かすことで、カラダの歪みを調整しボディメイクしていきます。アクティブにカラダを動かしたい方におススメです。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
12:20〜13:10
ピラティス
Back&Arms+
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレッスンです。ピラティス専用マシンのジャンプボードを使い、跳びはねるようにアクティブに動いて代謝アップを目指します。全身をコントロールしながら滑らかに動かすことで、カラダの歪みを調整しボディメイクしていきます。アクティブにカラダを動かしたい方におススメです。
15:20〜16:10
ピラティス
Upper Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、 巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想 的な上半身へと導きます。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
美律ホルモンヨガ
強度
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。
レッスンスケジュール（PDF）
横浜みなみ西口店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
