LAVA ライフガーデン神栖店ホットヨガ＆マシンピラティス
ライフガーデン神栖にある男女共用スタジオ。
ヨガとマシンピラティスどちらも楽しめる！
※イー・クオーレ調べ：2020年10月
TRIAL LESSON
ライフガーデン神栖店の
レッスンを体験してみる
選べる体験レッスン0円（税込）
- ホットヨガ、マシンピラティスの2種類から選べる！
- 選べる体験レッスンの詳細はこちら
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
アクセス情報
住所
〒314-0146
茨城県神栖市平泉8-72ライフガーデン神栖
アクセス
【車】国道124号線沿い、「卸売市場入口」交差点より東へおよそ300メートル
「ライフガーデン神栖」内。国道124号線沿いに、目印になる施設看板があります。
駐車場あり 駐輪場あり
設備
暗闇スタジオ
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
専用
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
支払方法
当店はキャッシュレス店舗となります。現金のお取り扱いがございませんので、予めご了承ください。
■店頭でご利用できる決済方法
・クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX
・QRコード決済 ：PayPay、楽天Pay
・交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど
ライフガーデン神栖店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | ライフガーデン神栖店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | ライフガーデン神栖店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗ライフガーデン神栖店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
ご利用可能店舗ライフガーデン神栖店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル
- レンタルフェイスタオル
- LAVAウォーター（1L）
- レンタルウエア（上下）
- レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
大久保直子ｵｵｸﾎﾞﾅｵｺカラダを動かす仕事がしたいと思い転職を考えていた時にLAVAに出会いました。たくさんの方にヨガを通して、心とカラダの変化を感じ、人生を楽しんでいただきたいと思い、日々レッスンをさせて頂いています。 マシンピラティスも担当させて頂いています！自分自身の体に意識を向けることでの発見や体幹の使い方で、またヨガとは違った感覚を！ぜひ一緒にボディメイクしましょう！
宮本玲湖ﾐﾔﾓﾄﾚｲｺヨガをすることで自分の心に素直になれ、ありのままの自分を受け入れられるようになりました。ヨガは体に変化を与えてくれるだけではなく、心にも良い影響をもたらしてくれます。レッスンを通して、一人でも多くのお客様が心も体も健やかに過ごしていけるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
松永しほみﾏﾂﾅｶﾞｼﾎﾐ『今に集中して内側に意識を向けること』の大切さに気づかせてくれたヨガが大好きです。ヨガを通して1人でも多くの人が幸せを感じられるようにサポートしたいと思い、インストラクターになりました。
臼杵夢実ｳｽｷﾕﾒﾐ２歳からクラシックバレエを習っており、音楽に合わせてカラダを動かすことが大好きです。 ヨガは年齢・性別問わず楽しめてカラダだけでなく心まで健康にすることができます！わたしも皆さんに笑顔と元気をお届けします！
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口コミ
ホットヨガの体験に行ってきました。
普段から沢山動いている訳では無いのと、体も固いのでついていけるかなと思ったのですが
インストラクターの方も優しくて、
自分のできる範囲で全然できるので
無理せず頑張れました！
色んな種類のヨガやピラティスがあり、強度によっても選べるので、長く続けられそうです♪
初めてのピラティス体験でしたが、丁寧なアドバイスで楽しくできました。是非通いたいと思います！
はじめてのピラティスで最初は不安でしたが、
講師の方がサポートに入ってくれたりと安心して受講できました。
ピラティスに通っています。初心者でしたが先生が皆さんが優しく教えてくださるので継続して通えています。いつもありがとうございます！！
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
至福の睡眠ヨガ
Basic+
Upper Body Make-up＋
Back&Arms+
Lower Body Make-up＋
Hip&Legs+
Waist Shape＋
体験レッスンスケジュール
2025年5月19日(月)
09:30〜10:20
ピラティス
【マシピラ】Basic+
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 はじめに骨盤の正しい位置を知るために状態をチェック。姿勢を意識しながら、全身をバランス よくボディメイクしていきます。バーに足をかけ、膝を曲げ伸す動きや、腕でストラップを引っ 張る動きで、無駄なくシェイプアップ。初心者の方や美姿勢になりたい方におススメです。 ※「Upper Body Make-up＋」または「Lower Body Make-up＋」を数回ご受講されてからの参加をおすすめいたします。
11:00〜12:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ヨガフローリラックス
強度
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
11:00〜11:50
ピラティス
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、 巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想 的な上半身へと導きます。
12:30〜13:20
ピラティス
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
14:00〜15:00
ヨガ・ホットヨガ
【アジャスト】ヨガベーシック(強度2.0)
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
17:30〜18:20
ピラティス
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレ ッスンです。 基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身の ゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基 本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
19:00〜19:50
ピラティス
【マシピラ】Hip&Legs+
強度
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレッスンです。ピラティス専用マシンのジャンプボードを使い、跳びはねるようにアクティブに動いて代謝アップを目指します。全身をコントロールしながら滑らかに動かすことで、カラダの歪みを調整しボディメイクしていきます。アクティブにカラダを動かしたい方におススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
ライフガーデン神栖店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
